本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！
おいしいから続けられる！話題の乾燥しらたき麺「ゼンパスタ」
ダイエットというと、まず「食べる量を減らさなくちゃ！」と思う方が多いはず。
でも、おいしいものを味わえず、お腹もココロも満足しない食生活って、なかなか長く続きませんよね。無理に続けていると、ストレスが溜まって、気がつけばドカ食いでリバウンド…そんなつらい経験をしたことがある方に、おすすめのダイエット向き食材をご紹介します！
この「ZENPASTA（ゼンパスタ）」という変わった名前の食品、実は、乾燥こんにゃく（しらたき）麺。沸騰したお湯で7分ほど茹でるだけで、普通のパスタと同じような味付けで調理ができ、カロリーが大幅に抑えられる、とってもうれしいダイエットフードなんですよ。
ちぢれ麺タイプなので、ソースやスープが絡みやすく、むちっとした、しっかりと弾力がある食感で、食べごたえも◎こんにゃくの風味をまったく感じないので、ペペロンチーノやアラビアータ、カルボナーラなど、どんな味付けのソースとも馴染むんです。
通常、乾麺のパスタの場合、1人前は約100gで、約380kcal。一方、ゼンパスタの場合は、1人前は約3玉（75g）で約65kcalと、かなりカロリーを抑えることができます。（乾いた状態100g中のカロリーが約48kcalのため）
パスタの本場イタリアでも、ダイエットフードとして食べられているという「ゼンパスタ」。
ソースを変えれば飽きずに毎日でも楽しめる乾燥しらたきで、おいしい食事を楽しみながら、スリムな体を手に入れてみませんか？
ZENPASTA（ゼンパスタ）ダイエット乾燥しらたき25g×16個セット
