忙しい朝でも、さっと作れて満足感のあるごはんが食べたいですよね。
今回は、思わず「ご飯泥棒すぎる」と言いたくなる、のせるだけで楽しめる納豆の朝ごはんレシピ3選をご紹介します♪
腸活にも◎「ぶっかけTKG（卵かけごはん）」
発酵食品や食物繊維がたっぷり入った「ぶっかけTKG（卵かけごはん）」は、納豆やキムチ、めかぶなどを組み合わせた食べごたえのある一杯です。
刻んだ具材と納豆を混ぜ、ごはんにのせて卵を落とし、ごま油を回しかけるだけで完成します。
さまざまな食材を一度に楽しめるので、朝からしっかり食べたい日にもぴったり。満足感のある朝ごはんとして取り入れてみてください。
（参考：腸を制すものは美容を制す！美腸をつくる絶品「ぶっかけTKG（卵かけごはん）」 by フードコーディネーター 河瀬璃菜 りな助さん）
包丁いらずで簡単！「納豆しらすのっけご飯」
さっぱりとした味わいの「納豆しらすのっけご飯」は、栄養バランスもよく朝にうれしい一品です。
混ぜた納豆としらすを、ごまだれや海苔、大葉と一緒にごはんにのせるだけ◎
包丁いらずでさっと作れるので、忙しい朝の時短メニューにもぴったり。手軽に栄養を取りたいときにもおすすめです。
（参考：包丁いらずで簡単！ごまだれ味の腸活メニュー「納豆しらすのっけご飯」 by 管理栄養士 maikoさん）
混ぜてのせるだけ！5分で完成♪「納豆アボユッケ丼」
コクのある味わいが楽しめる「納豆アボユッケ丼」は、満足感たっぷりの丼ごはんです。
調味料と納豆、アボカドを混ぜてごはんにのせ、卵黄をトッピングするだけの簡単レシピ。
いつもの納豆ごはんに飽きてきたときの味変メニューとしてもおすすめ。朝でもさっと作れてしっかり食べたい日にぴったりです。
（参考：混ぜてのせるだけ！5分で簡単「納豆アボユッケ丼」 by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん）
毎朝飽きない！簡単「納豆アレンジレシピ」3選
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手軽に作れて満足感のある、納豆の朝ごはんレシピをご紹介しました。
どれもさっと作れるので、ぜひその日の気分に合わせて楽しんでみてくださいね♪
