毎朝更新「今日のヒント」では、ハッピーな毎日を過ごすための「今日」にまつわる情報や、過ごし方の提案、アイデアをお届けします♪
”つるつるっ”な季節到来！「朝そうめん」はいかが？
暑くなると食べたくなるもののひとつが「おそうめん」。ツルっとした喉ごしとヒンヤリ感に、暑くて食欲がない時でも、おいしくいただけますよね。
おそうめんそのものは、とってもシンプルな味なので、毎日でも食べ飽きないのはもちろんですが、しょうがやネギなどの薬味＋めんつゆを合わせたスタンダードな食べ方だけでなく、サラダ仕立てにしたり、そぼろあんや肉味噌をかけたり、エスニック風味のタレを合わせたり…いろんなアレンジが楽しめるところも魅力！
暑い日はできることなら火を使いたくないですが、おそうめんなら、麺の太さにもよりますが、2～3分の加熱だけでできるところも◎。夏の朝は、パンやごはんを、そうめんにスイッチするのもいいかも！？
みんなの投稿レシピの中から、夏の朝ごはんに合いそうなおすすめアレンジをピックアップしてみました♪明日の朝早速、トライしてみては？
【朝そうめんアレンジその1：いつもの納豆ごはんをアレンジ！納豆と温玉のせそうめん】
定番の納豆ごはんを、そうめんにチェンジ！納豆も温泉卵も栄養◎な上、コンビニでも買えるので、時短でできて朝にぴったり！
（ひとくち温玉そうめん ｂｙ：いとしのイギリスさん）
【朝そうめんアレンジその2：ヘルシー！さっぱり味好きにおすすめ、梅ささみそうめん】
梅とささみ、塩ダレの相性が抜群の一品ですよ。ささみはレンジで加熱調理できるから、時短レシピとしても◎
酸味が苦手な方は、梅の代わりにごまドレを使うのもおすすめです。
（「海苔と梅ササミの和風サラダそうめん “塩ダレ味”」 ｂｙ：かんざきあつこ(a-ko)さん）
【朝そうめんアレンジその3：冷製パスタみたい☆トマトそうめん】
お酢、お醤油など、さっぱりした和風の味付けに、オリーブオイルやにんにくでイタリアンな風味をプラス。トマトをたっぷり、麺を少なめにすれば、ダイエット中でも楽しめそう！
（トマトのそうめん ｂｙ：薫さん）
王道からカラフルなものまで、豊富なラインナップ！お取り寄せ「そうめん」♪
この”夏の国民食”ともいえるほどポピュラーなそうめんは、スーパーやコンビニで気軽に買うことができますが、「三輪そうめん」「半田そうめん」「島原そうめん」など、全国には有名なそうめんがいっぱい！
昔ながらの伝統製法で作られているものが多く、太さやコシ、風味…シンプルなだけに、それぞれの特徴が分かりやすいようです。
お中元などで、人にいただくことも多いおそうめんですが、いまはネットで気軽に注文できる時代。夏の常備食として、お取り寄せしてみては？
