脂肪メラメラ&元気になる!「カレー味」の朝ごはん6選

 

コトコト煮込んだカレーのお鍋からふわ~っと漂うカレーの香り。部屋中に広がる美味しい匂いには、誰でも口元がほころんでしまいますよね♪きっと誰もが“我が家の味”を持っているほど、日本を代表する家庭料理のひとつとも言える人気のメニューですよね!

おまけに、カレーのスパイスは、新陳代謝を高めて血液の循環をよくしてくれるから、脂肪をメラメラ燃やしてくれるし、エネルギーが湧いて元気になれるスグレモノ!“朝カレーダイエット”というメソッドもあるほどです。

そこで今回は、美味しくって脂肪もメラメラ♪一石二鳥のカレー粉を使った「カレー味」のおかずレシピを集めてみました!カレー風味のおかずは冷めても味はしっかりのままなのでお弁当のおかずにしても最強ですよ♪

カリっと食感♪ブリ焼きカレー味

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照り焼きでも塩焼きでもなく、ブリをカレー味でカリっと仕上げた新しい食感のレシピ♪カレーの香りにパクパクお箸が止まりません!

(カリッとブリ(カレー味)by:みぃさん

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カレー風味のポテトチーズ焼き

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少量のコンソメとマヨネーズが隠し味!みんな大好きなポテトのチーズ焼きにカレー粉を加えて、コクと風味がグンと増しました!これ1品でしっかりお腹も満たされちゃいますよ♪

(大好き☆ホクホクポテトby:hannoahさん)

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一度食べたらクセになる!スパイシー焼きそば

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お好みの肉野菜と一緒にたっぷりのスパイスを加えて炒めるだけの簡単焼きそば♪焼きそばはソース味という先入観からか、口にしたときの意外性と後を引くスパイシーさがクセになる美味しさです!

(「カレー」めっちゃスパイシー@簡単焼きそばby:モーちゃんさん

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釜めしアレンジ♪美肌ドライカレー

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市販の釜めしの素を使うからとっても簡単!炊飯器に釜めしの素と一緒にカレー粉とアーモンドを加えるだけで、奥深い味わいのドライカレーに♪後から加えるカシューナッツとレーズン、お米と一緒に炊いたアーモンドで美肌効果もバツグンです!

(美肌ライス♪鶏カシューナッツ釜めしby:みぃさん

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香ばしすぎるザクザク衣の正体は○○!?

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鮭についている衣の正体…それは、なんと、砕いた「柿ピー」!香ばしさが、カレーマヨネーズの風味と相まって、もう、くせになるおいしさですよ。フライパンをつかわず、オーブンやトースターで焼ける手軽さもうれしい!

(鮭のカリカリ柿ピー焼き♪カレーマヨネーズ味 by:みぃさん

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鯖カレー風味にハマる!チーズ焼き

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時短料理に大活躍する鯖缶を使ったトースターで焼くだけのレシピ♪じゃがいもは電子レンジで事前にチンしておけば、あっという間に完成です!脂肪を燃やしながら、鯖の美容効果も期待できそうですね♪

(鯖缶とジャガイモのカレーチーズ焼き by:エノア亜紀さん

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…いかがでしたか?前の晩のカレーをそのまま食べる朝ごはんもおいしいけれど、カレー粉なら、もっと手軽にいつでも楽しめますよね!オトナも子供も大好きな、カレー味の朝ごはん、楽しんでみてくださいね♪

【こちらもオススメ☆】昨日のカレーが朝食に変身!おいしく食べきるリメイクレシピ7選

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美肌食マイスターの朝食レシピまとめ

気になるテーマ別・おすすめ朝ごはんレシピまとめ
Written by

宮内美苗(編集部)

美肌食マイスター。
今日の食事が未来の美肌を作る!をモットーに、高い美容費をかけなくても女性がキレイでいられるサポーター的存在でありたいと願い日々活動中。ダイエットアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を併せ持ち、カラダの内側からのスキンケア、食べてキレイになれる情報を発信しています。

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