集中力も美肌力もUP!朝におすすめチョコレシピ4選

 

もうすぐバレンタイン。チョコレートは大好きだけれど、朝から食べると、太っちゃいそう…そう思った方も多いのではないでしょうか?実は、朝にチョコレートを食べるといろいろな効果があると言われているんです!

まず、チョコレートには、脳のエネルギーとなるブドウ糖が含まれていて、香気成分は、中枢神経系に作用して集中力や記憶力をアップさせる効果が♪さらに、原材料のカカオにはビタミンやミネラルがバランスよく含まれているので、美肌効果もあるのだそう。

そこで今回は、チョコレートをたっぷり使用した朝ごはんレシピを紹介します。バレンタイン直前、通勤通学中においしいチョコレートを目にする事が多いこの時期、甘く香ばしい朝食で一日をスタートさせてみては?

さっくりふんわ~り☆「チョコスコーン」

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このスコーンの特徴はなんといってもその食感。外はサクサク、中はふわふわの食感で、朝から幸せな気分に♪三角形のスコーンは、とがった角のところがカリッと焼き上がるので、中心部分との違いも楽しめて◎もちろん丸型にしてもOKです。ココア生地とチョコチップのダブルチョコで、チョコ好きにはたまりませんね!

(Wチョコスコーン by: nickyさん

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ホットケーキミックスで簡単「チョコクロワッサン」

 

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幅広いアレンジ力で大人気のホットケーキミックスでつくる、チョコクロワッサン♪一口サイズなので食べやすく、おやつにもいいですよね。オーブンから焼きあがるのを待ちながら、ふわっと香る甘い匂い…朝から癒されますー!

(ホットケーキミックスでつくる、簡単チョコっとクロワッサン by: めろんぱんさん

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ホットケーキにとろけるチョコをイン!

 

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いつものホットケーキをより楽しく!より甘く!したい方にオススメ。バナナもチョコレートもホットケーキと相性抜群。ホットケーキミックスをフライパンに流し込んだら、あとは板チョコとバナナを置くだけ!男性やお子さまにも喜ばれそうですよね。

(チョコバナナ入りホットケーキ by: nickyさん

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いつものトーストが変わる!とろとろ「チョコバナナペースト」

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作り方はとっても簡単!材料は、バナナ、牛乳、チョコレート、ラム酒の4つのみ。ココットに盛り付ければ、ぐっとテーブルがおしゃれになりますよ。アイスやフルーツとあわせてパフェ仕立てにするなど、アレンジも楽しめそうですね♪

(トーストにたっぷり^^チョコバナナ*ペースト  by:みっこ*mikkoさん

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【こちらもオススメ☆】本命チョコは自分に♡ひとりじめしたい絶品チョコレート5選

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じぶんで作るのもいいけれど、バレンタインの時期ならではのお取り寄せチョコを楽しむ朝もステキですよね♪

誰かに贈るだけではもったいない!ぜひ、自分あてに贈ってほしい、そんな、宝石のような魅力あふれる絶品チョコレートをご紹介します。毎日頑張っているご褒美に、自分に贈る本命チョコ。朝のおめざにもおすすめの、美しくておいしいチョコレートを味わって♪

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