一人暮らしをスタートし、「自炊をがんばろう！」と張り切っている方が多い新生活シーズン。
今日は、ストックしやすく使い勝手も良い「ツナ缶」を使った、お料理ビギナーさんも簡単に作れる朝食レシピをご紹介します！
ご飯がすすむ！「ツナと豆腐のチャンプルー」
フライパン1つでサッと炒めて完成のお手軽メニュー！
ツナ、豆腐、卵を醤油やみりんなどで味付けして、かつお節で風味づけ。
シンプルな味わいながらもご飯が進む1品です♪
（材料少しで簡単！ご飯が進む「ツナと豆腐のチャンプルー」 by 料理家 村山瑛子さん）
材料3つで◎「きゅうりのツナマヨ和え」
材料はきゅうり、ツナ、マヨネーズのみ！
塩もみしたきゅうりをツナマヨで和えるだけで、朝ごはんにぴったりな作り置きサラダの完成です。
パンで挟んで、サンドイッチの具材にしてもおいしいですよ◎
（材料3つだけ！簡単「きゅうりのツナマヨ和え」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん）
とろ～りとろける！「ツナメルトサンド」
アメリカの定番サンドイッチメニュー「ツナメルト」。食パンでツナとチーズを挟み、こんがりと焼き上げたものです。
こちらのレシピでは、輪切りにしたトマトをプラス！
加熱したチーズとトマト、Wのとろ～り食感を楽しんで♪
（チーズとトマトの“ダブルとろり”が美味！簡単「ツナメルトサンド」 by 料理家 村山瑛子さん）
ツナ缶を常備しておけば、朝ごはんに活用できてとっても便利！
簡単おいしいツナ缶レシピ、ぜひ試してみてくださいね◎
