バターやジャムを塗るだけのシンプルトーストもいいけれど…しっかり食べたい朝は、ちょっと物足りないですよね。
今日は、しっかり食べたい朝にぴったり！卵や缶詰など食材をたっぷりのせてアレンジした、具沢山「がっつりトースト」を5つご紹介します。
おいしさ大集合！「明太ツナマヨチーズトースト」
パンにツナマヨ、明太子、チーズ…と、おいしい味わいが大集合！たんぱく質もたっぷり摂れる、贅沢な味わいの明太ツナマヨチーズトーストです。
明太子の塩気と、ぷちぷちっとした食感がやみつきになりますよ♪
（簡単♪明太ツナマヨチーズトースト by kaana57 さん）
食べごたえあり♪「ポテサラとオイルサーディンのトースト」
食パンに、じゃがも×アボカド×オイルサーディン、さらにマヨネーズをのせてこんがり焼いた、食べごたえバツグンのトーストアレンジです。
オイルサーディンの塩気がアクセントになって、簡単なのにひと味違うおいしさが楽しめますよ◎
残り物のポテトサラダを使ってもおいしそうですね♪
（くずしポテサラとオイルサーディンのマヨトースト by えつこ さん）
とろ～りサクサク♪「ベーコンエッグラピュタパン」
トーストに目玉焼きをのせた「ラピュタパン」に、ベーコンをプラス！マヨネーズもたっぷり使った、濃厚なベーコンエッグトーストです。
材料はシンプルだけど、コクがあって贅沢な味わい♪食べざかりのお子さんも喜びそう！
（ベーコンエッグラピュタパン♪☆♪☆♪ by みなづき さん）
残りカレーをリメイク！「カレーチーズトースト」
食パンに前夜のカレーとチーズをのせて焼くだけの、とっても簡単なトーストアレンジです。
お手軽だけど、食べごたえもボリュームもばっちり◎
ごろっとしたカレーの具材を細かく刻んでのせれば、食べやすくなりますよ♪
（トーストバリエ、ごちそうトースト by えつこ さん）
甘党さん向け♪「クリームチーズとナッツのトースト」
最後にご紹介するのは、クリームチーズとナッツ、メープルシロップを使った甘いトーストアレンジです。
甘じょっぱさとナッツのカリカリ食感があとひくおいしさの一品は、クセになることまちがいなし!?
ナッツの種類を変えたり、レーズンなどドライフルーツをプラスしたり、アレンジも楽しめるレシピです♪
（クリームチーズとメープルナッツのトースト by honeyクッキング さん）
いつものトーストをワンランクアップ！具沢山で食べごたえのある「「がっつりトースト」レシピを紹介しました。
気になるレシピがあったら、ぜひ試してみてくださいね！
