朝食の定番「トースト」。食パンをそのまま焼いてバターやジャムを塗る食べ方がスタンダードですが、卵や野菜などの具材をのせて焼けば、栄養バランスも満足度もぐんとアップしますよ！
今日は食パンに具材をのせて、トースターで焼くだけ◎朝にさっと作れる「アレンジトースト」レシピを4つご紹介します。
冷蔵庫の定番材料で簡単♪「卵マヨチーズトースト」
マヨネーズで和えた卵、チーズを食パンにのせてトースターで焼くだけ！冷蔵庫にある定番材料で作れてボリューム満点の、卵マヨチーズトーストです。
卵を半熟にすればゆで時間が短縮できて、とろりとした食感も楽しめますよ♪
（卵マヨチーズトースト by 門乃ケルコ さん）
カルシウムたっぷり！「しらすツナマヨトースト」
チーズトーストにしらすとツナを加えて、おいしさ＋栄養をアップ！塩気のあるしらすと食パンの意外な組み合わせが楽しめる、しらすツナマヨチーズトーストです♪
食パンに具材をのせて冷凍作り置きしておくのもおすすめ。朝はトースターで焼くだけであっという間に完成しますよ。
（【冷凍作りおきトースト】しらすとツナマヨチーズトースト by kaana57 さん）
ぷちぷち食感♪「明太クリームトースト」
カリッと香ばしい「めんたいソース」をのせたクリーミーなトースト。ぷちぷちっとした明太子と、とろ～りチーズの組み合わせが絶妙のおいしさ！
めんたいこのピリっとした辛さも、食欲をそそります♪
（【冷凍作りおきトースト】明太クリームトースト by kaana57 さん）
野菜メインでヘルシーに☆「キャベツトースト」
千切りキャベツを食パンにのせて、マヨネーズをかけて焼くだけ。素材の甘味をしっかり味わえる、シンプルなマヨキャベツトーストです。
こんがり焼き色のついたマヨネーズと、ほどよくしんなりしたキャベツが好相性！センイがたっぷりとれるので、お通じを整えたいときにも◎
（キャベツトースト by nicky さん）
食パン＋具材を焼くだけのトーストアレンジは、好きな素材や味つけで手軽に作れるのが魅力。
自分好みのひと手間を加えて、いろんな味を楽しんでみてくださいね♪
