朝の味方!時短でできる「冷凍○○ミックス」活用レシピ5選

 

「お弁当の材料を買い忘れた!」「うっかり寝坊した!」「出かける支度に手間取った!」などなどいろんな理由で、ゆっくり料理する時間がない朝、ありますよね。

そんなときでもしっかり栄養は摂っておきたいし、できれば、お弁当も用意したい!なにより、お通じのためにもダイエットのためにも、朝食抜きは避けたいものです。

そこで今回は、冷凍庫にストックしてあると便利な「ミックスベジタブル」と「シーフードミックス」を使ったレシピを集めてみました♪パパっと短時間で、ボリュームもあって、見栄えもいい料理ができちゃうお役立ちレシピ。ぜひチェックしてみてくださいね!

スイッチポン!でとろけるリゾット♪

507751fbf7dc4f80067724b043c81d531cf569bb.750x0.none
シーフードミックスが大活躍する炊飯器レシピ。調理時間は約5分♪寝る前に玉ねぎとトマト、スープの素と一緒に炊飯器に入れてスイッチを入れるだけで、朝食にはアツアツのリゾットが食べられます♪

(*炊飯器で作るとろけるリゾット*by:happyspiceさん

詳しいレシピをチェック>>

5分でごちそう!シーフード焼きそば

92b71199ae66175b6bce3aa05502957047b6e1d4.750x0.none
シーフードミックスで、魚介たっぷりの豪華な焼きそばがあっという間に作れちゃう♪パパッと作れるコツは、麺をあらかじめレンジで1分チンしておくこと。味付けもガラスープの素・塩胡椒・ガーリックだけでうまみたっぷりに仕上がります!

(楽チン5分で出来ちゃう♪シーフード塩焼きそばby:みぃさん

詳しいレシピをチェック>>

パパッと5分!時短ベジスープ

08ce82ccc81e9da4bbf7c6d4eb0a7f36098ee168.750x0.none
ざく切りキャベツとミックスベジタブルをコンソメスープで一煮立ちさせ、塩胡椒で味をととのえるだけ!キャベツをレタスなど、冷蔵庫にある他の葉野菜に変えても◎!アレンジもいろいろ楽しめます♪

(キャベツとミックスベジタブルのコンソメスープby:やまがたんさん

詳しいレシピをチェック>>

ボリューム満点!スクランブルエッグ

04b

缶詰スパムと冷凍ミックスベジタブル、2つのストック食材を組み合わせて作る、豪華な具だくさんスクランブルエッグ。どちらの食材も加熱処理済みなので、あっという間に完成!バターとスパムの旨みで調味料も不要です♪

(5分でできる朝のおかず・具だくさんスクランブルエッグby:アンさん

詳しいレシピをチェック>>

コンソメ風味♪ミックスベジピラフ

bee4b1ec46d3ca78c16d47d15a7e9f206cdba8d3.750x0.none
コンソメとベーコンの旨みがお米にしっかり入ったピラフ。調理も簡単!キッチンバサミを使えば、包丁もまな板も不要です♪シンプルな味付けなので、付け合わせのおかずを選びません。

(炊飯器で簡単コンソメ野菜ピラフby:イオニさん

詳しいレシピをチェック >>

…いかがでしたか?

ミックスベジタブルもミックスシーフードも、時短朝ごはんに大活躍の、便利素材!ぜひ次にお買いものにいくときは、買い足すのを忘れずに♪

ほかにも便利な冷凍素材がたくさんあるので、この機会にいろいろな素材を試してみてくださいね!

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

美肌食マイスターの朝食レシピまとめ

気になるテーマ別・おすすめ朝ごはんレシピまとめ
Written by

宮内美苗(編集部)

美肌食マイスター。
今日の食事が未来の美肌を作る!をモットーに、高い美容費をかけなくても女性がキレイでいられるサポーター的存在でありたいと願い日々活動中。ダイエットアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を併せ持ち、カラダの内側からのスキンケア、食べてキレイになれる情報を発信しています。

連載記事一覧

みんなの朝時間.jpツイート

朝ごはんの人気ランキング