☆鮭のチャンチャン焼き(*≧m≦*)こんな感じ~?☆

所要時間約7分材料費4人分 約440円 1人前 約110円
材料
4人分
  • 鮭 4切
  • キャベツ 1/8個
  • 舞茸 1/4パック
  • エノキ 1/4束
  • モヤシ 1/4袋
  • バター 20g
  • 長ネギ 1/3本
  • 塩、コショウ 適量
  • ミソ、砂糖、醤油、味醂、酒、ゴマ 各適量
作り方
5〜15分
  • オーブン皿にキャベツ、モヤシ、きのこ、その上に鮭を乗せ軽く塩、コショウします 
  •  鮭に味噌ダレを塗って長ネギとバターを乗せてふんわりラップを掛けてレンジで700w3分位チン!
  • 取り出して混ぜながら食べてね☆
ワンポイントアドバイス
所要時間約7分 材料費4人分 約440円 1人前 約110円
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