レンズ豆入り具沢山スープ☆

レンズ豆が入った身体にも美味しいスープ♪
材料
4人分
  • にんにく 1かけら
  • スモーク鴨肉 150g
  • 玉ねぎ、人参、パプリカ、ズッキーニ 1/2個
  • じゃが芋、セロリ 1個
  • レンズ豆 1カップ
  • セージ、ローズマリー、パセリ 小さじ1
  • スープの素 1/2個
  • 水、白ワイン 800cc、100cc
作り方
30分〜1時間
  • オリーブオイルを少量入れ、にんにくを炒め鴨肉を入れて炒めます。
  • 色づき始めたら 材料のセロリから下へ 上から順に入れて炒め 乾燥ハーブを入れ混ぜます。
  • 水、ワイン、コンソメ、レンズ豆を入れ、弱火で30分煮込み 仕上げに、塩コショウで味を整えて出来上がりです。
ワンポイントアドバイス
塩コショウは鴨肉の塩気で調整します。
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