電子レンジで簡単ふわとろオムレツ

*とっても簡単5分で完成*
材料
1人分
  • ベーコン 1枚
  • &なす 2cm
  • &ズッキーニ 2cm
  • &玉ねぎ 少し
  • %卵 1個
  • %ハインツちょっとだけホワイトソース 1/2袋
  • %チーズ 大さじ3
  • %胡椒 適量
作り方
5分未満
  • ベーコンは5mmくらい、&の野菜は1cm角くらいに切り、容器に入れレンジで2分加熱する
  • その間に%を混ぜて卵液をつくる
  • 1と2を混ぜて器に入れレンジで1分加熱後、軽く混ぜ、さらに30秒加熱すればできあがり
ワンポイントアドバイス
二人分は材料&加熱を2倍です。チーズはピザ用か粉チーズ。
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