押し麦とフルーツのBreakfast

押し麦にフルーツとナッツを合わせて、簡単ヘルシー。
材料
1人分
  • 押し麦 好み
  • ドライナッツ 好み 空炒りします。
  • レーズン 好み
  • ヨーグルト たっぷり
  • 蜂蜜、メープルシロップなど 好みで
  • シナモンパルダー 好み
作り方
5〜15分
  • 沸騰した湯(火をとめて)に押し麦を入れて、好みの固さにします。その後ザルで水気を切り、他の材料と合わせるだけ。
ワンポイントアドバイス
いろんなフルーツやナッツをいれて楽しんで下さい。
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