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おいしそう！
材料1人分
- オートミール 大さじ2
- オートミール用水 大さじ3
- 片栗粉 小さじ1/3
- 白菜 1/2枚
- 顆粒和風だし 小さじ1/2
- 味噌 大さじ1
- 味噌汁用水 汁椀1杯分
作り方5〜15分
- オートミール、オートミール用水、片栗粉を混ぜ、レンジ600ｗで40秒加熱し、取り出してよく練る。
- 鍋に、細切りにした白菜、味噌汁用水、顆粒和風だしを入れて沸騰させ、沸騰したら中火にして煮る。
- 白菜に火が通ったら1のオートミールを小分にして加え、数分煮て、味噌を溶き、完成。
ワンポイントアドバイス
オートミールは砕いたタイプのインスタントオートミールを使用しています。 オートミール餅は崩れても大丈夫です。 しょうがを加えたり、ゴマ油をちょっと足しても、美味しくてヘルシーな一品です。 画像は揚げ玉をパラリとしています。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
