材料1人分
- オートミール（ロールドタイプ） 30ｇ
- 水 40ｇ
- 味付きカレーパウダー 小さじ2
- ケチャップ 小さじ1
- おくら 4本
- パプリカ 1/4個
- 油 少々
作り方5分未満
- オートミールに水を加えてフタをしないでレンジ600ｗで1分加熱後、混ぜておく。
- おくら、パプリカは1㎝角くらいに切っておく。
- フライパンに油を熱し、おくら、パプリカを炒めしんなりしたらオートミールを加え、バラバラにするように軽く炒める。
- 味付きカレーパウダーをふり、ケチャップを加えて味を調え完成。
ワンポイントアドバイス
オートミールはロールドタイプを使用しています。 味付けカレーパウダーは、ハウスバーモントカレーの粉末調味料使用。 味付けカレーパウダーが無い場合はカレーパウダーに砂糖、塩、コンソメなどを混ぜて炒めて下さい。 味付けカレーパウダーは簡単に味が決まるので、忙しい時などあると重宝します～★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
