サクサクとろ〜り!ご褒美に食べたい「アップルパイ」に出会える店2軒

6月28日:今日は「JAZZ™りんごの日」

そのまま食べてもおいしいりんごですが、サクサク×とろーり食感の、甘いアップルパイも見逃せませんよね!

特に夏はバニラアイスを添えると…たまらない美味しさに♪

今日は、私のおすすめ「アップルパイ」のおいしいお店をご紹介します!

サクサクとろ〜り!ご褒美に食べたい「アップルパイ」に出会える店2軒

焼きたてカスタードアップルパイ専門店『RINGO』

チーズタルトで大人気のBAKEが手がける、焼きたてカスタードアップルパイ専門店『RINGO』。全国に展開しているアップルパイのお店です。

工房一体型の店舗で、いつでも焼きたてのフレッシュなアップルパイが食べられるのが売り♪お店の前を通るたびに、焼きたてのパイの香りがふわんとただよい、ついつい買ってしまうんですよね…!

144層に重なった自家製のパイ生地はとってもサクサク!後入れのカスタードクリームは、なめらかでとっても濃厚なんですよ。

メインのりんごは、大きめにカットされており、食感をしっかりと堪能できます。焼いてもりんごの甘さや香りが楽しめます〜!

冷めてもおいしく、1個1個ボリュームがあるので、仕事を頑張ったご褒美はもちろん、手土産にもぴったりだなあと思います★

(ちなみに、テイクアウト専門なので注意してくださいね!)

焼きたてカスタードアップルパイ専門店『RINGO』

カフェ&レストラン『バビーズ』

ニューヨークで人気のカフェ&レストラン『バビーズ』。東京駅や汐留などに店舗を構えるお店です。

1日中おいしい食事が食べられる『バビーズ』ですが、もともとはパイ専門店。どこか懐かしさを感じられるような手作りの家庭のパイが楽しめるんですよ。

こちらで提供しているパイはどれもとってもおいしいのですが…やはり代名詞といえるのがアップルパイ!

りんごがゴロゴロと入っており、食べ応え十分。みずみずしさを保ちつつ、とろりとした食感にとりこになる人が多いそうですよ♪

「Bubby’s(バビーズ)」

…いかがでしょうか?

アップルパイというと秋冬のスイーツというイメージが強いですが、夏に食べても美味しいんですよ!

なにか自分にご褒美をあげたいことがあったときに、特別なおいしいアップルパイを食べてみてください♪

「JAZZ™りんごの日」とは?

ニュージーランド産のりんごなどを取り扱うT&GJapan株式会社が制定。ニュージーランドを代表するブランドりんご「JAZZ™りんご」の美味しさをより多くの人に知ってもらうのが目的。日付は「JAZZ™りんご」が初めて日本に入荷した2011年6月28日から。「JAZZ™りんご」はその販売量の多さから「日本でいちばん成功した輸入りんご」と言われている。

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みんな大好き!インテリア好きが買っている「セリア」のアイテム3つ

おはようございます!気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ!」。

今回は「インテリア好きさんがセリアで買ったアイテム」をテーマに画像を紹介したいと思います。

みんな大好きセリアの商品は、インテリア性がありながらも、プチプラでお財布に優しいところが人気の秘訣。そこで、RoomClipのインテリア好きユーザーさんが、最近買って気に入っていらっしゃるものを見てみることにしました。ぜひご覧ください!

遊び心あり!「キッチンクリッパー ハンガータイプ」


みんな大好き!インテリア好きが買っている「セリア」のアイテム

画像提供:RoomClip

まずはmireimamaさんの購入されたものを見てみます。

こちらは「キッチンクリッパー ハンガータイプ」という商品で、袋などを閉じるときに利用すると便利なもの。ちょっとした遊び心がありつつ、しかも色味がシンプルなので、どんなインテリアとも合いそうなところが良いですね!

コンパクトに収納できる「鍋敷き」


みんな大好き!インテリア好きが買っている「セリア」のアイテム

画像提供:RoomClip

続いてはukiyuki416さんが購入されたアイテム。

十字型の鍋敷きで、使わない時はコンパクトに収納することができます。紐で2本の棒が括られているので、ひとつが行方不明になってしまう、なんてことも無さそうなのが◎

使い方いろいろ◎「プラスチック食器用バッグ」


みんな大好き!インテリア好きが買っている「セリア」のアイテム

画像提供:RoomClip

最後はpuritan_rさんのアイテムです。

こちらはプラスチック食器用バックで、アウトドアに出かけるときのお弁当箱などを入れることを想定されているよう。ただ、puritan_rはおもちゃ収納に使われる予定だそうです。サイズさえあえば色々な用途に使えそうです。

*

インテリア好きさんがセリアで買ったアイテム、いかがでしたか?

セリアのアイテムはずっと販売されるとは限らず、また人気があるので売り切れてしまうこともしばしば。なので、気に入ったものがあったらすぐ購入される方がいいかもしれません。

ただ、プチプラだからといって要らないものを買ってしまうと本末転倒ではあるのでご注意ください(笑)

さ、次はどのお部屋をご紹介しようかな。というわけで次回をお楽しみに!

今日ご紹介したお部屋

1つ目のお部屋

mireimamaさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/549046

2つ目のお部屋

ukiyuki416さんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/829072

3つ目のお部屋

puritan_rさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/1225037

この連載の一覧を見る >>
https://asajikan.jp/author/68/

☆この連載は<木曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

使いまわせる系!カンタン便利な「鶏むね肉の酒蒸し」の作り置き

おはようございます!

今日は、切ってそのまま食べても美味しく、辛子醤油やわさび醤油、ラー油とポン酢にも相性良し!または、割いて野菜と混ぜてサラダにしても、麺類に乗せても使える!そんな使い回せるお肉の作り置きです。

お湯を沸かしてから入れて冷めるまで放置しておけるので、とっても簡単ですよ〜!

使いまわせる系!カンタン便利な「鶏むね肉の酒蒸し」の作り置き

使いまわせる作り置き!簡単ベンリな「鶏むね肉の酒蒸し」

<材料> 3~4人分

  • 鶏むね肉(3等分する)・・・2枚
  • (A)水・・・3カップ
  • (A)酒・・・1カップ
  • (A)塩・・・大さじ1
  • (A)生姜(皮付きのままスライス)・・・3枚

<作り方> 調理時間 30分

1) 鍋に(A)を合わせて入れ、沸騰させる。鶏むね肉は3等分する。

鍋

2) 鶏むね肉を鍋に入れ、2分加熱したら蓋をして火を消す。粗熱が取れるまでそのまま置く。

使いまわせる作り置き!簡単ベンリな「鶏むね肉の酒蒸し」

  • 冷蔵庫で4日保存できます。
  • 用途に合わせて、切ったり割いたりして使います。皮は、食べない人も茹でる段階では加えてください。コクが出ます。
  • 茹で汁はスープとしていただけます。そのままでは塩辛いので、スープにする場合は水を足してください。

ブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

梅雨に必要なのは”頭皮ケア”!注目の<新>ホームヘアケアブランド

梅雨から夏にかけてのこの季節、夕方にはなんだか髪のベタつきやにおいが気になるという方も多いのでは?

頭皮が蒸れやすく皮脂量も増えるので、髪のベースとなる頭皮環境を整えることがとても大切になります。

頭皮ケアが不十分だと髪の毛がうねりやすくヘアスタイルも決まりにくいもの。そんな時こそ、頭皮までしっかりとケアできるヘアケア商品を選びたいものです。

そこで、いま注目されているヘアケアのニューブランドをご紹介します。

【1】RE HOME CARE(アールイーホームケア)

テレビでも話題になっている美髪サロンRESALON(アールイーサロン)」

5,000人の髪の悩みを解決してきた実績から、頭皮環境の改善と毛髪の修復効果に重点をおいたホームケアアイテムを開発。

毎日ダメージを受ける髪のために、厳選された美容成分を原料に作られています。

ラインナップとして5つのアイテムがあり、スカルプクレンジングは頭皮洗浄、シャンプーは毛髪洗浄、パウダートリートメントは毛髪内部修復、そしてアフタートリートメント はキューティクル補正と1つ1つに役割があります。

そのステップはまるで肌のお手入れのよう。楽しみながらヘアケアができそうです。

公式ホームページ(商品詳細・購入):https://shop.resalon.co.jp/

【2】余[yo]

植物由来の洗浄成分がきめ細やかな泡立ちを生み、ダメージを受けた毛髪と頭皮をケアしてくれるノンシリコンシャンプー「余 [yo]」。

好みの仕上がりに合わせ、2つのタイプから選べます。

トリートメントを頭皮にもしっかりと浸透させることで、さらに潤いとツヤを与えてくれます。

オリジナルの恒久用ボトルを使うことでゴミを最小限におさえながら長く使うことができて、キレイがエコに繋がる環境に優しいアイテムです。

公式ホームページ(商品詳細・購入):https://www.yo-hair.com/

頭皮のことを考えた新しいヘアケアアイテムで、憂鬱になりがちな梅雨も美髪をキープ。雨の日も朝からハッピーに過ごしましょう♪

この連載は<第2・第4木曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

朝ランやゴルフに!絶対に焼きたくない私の「朝スポーツ」愛用品3つ

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回は会社員のすさーなさんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪

おはようございます。朝美人アンバサダーのすさーなです。

ゴルフにスノーボード、ラン二ングなど、焼けたくないけど、朝が早いスポーツが好きな私。

でも絶対に焼けたくないんです!!

そんな私がおすすめの、ささっと使えて、焼けるのを最小限に防いでくれる「日焼け止め」愛用品をご紹介します☺︎

朝ランやゴルフに!絶対に焼きたくない私の「朝スポーツ」愛用品3つ

【その1】「アスタリフト」の日焼け止め化粧下地

絶対に焼けたくない!! 朝活スポーツ女子の必需品!!

アスタリフト  D-UVクリア ホワイトソリューション

笑ったり喋ったりするたびに、日焼け止めがひび割れを起こして、肌への紫外線の侵入を許すらしいのですが、こちらはそのひび割れを防いでくれる日焼け止め。

独自処方の「伸びる」ストレッチUVシールドのがDEEP紫外線もしっかりカットしてくれます!

化粧下地と日焼け止めを兼ねるので、早起きな朝も時短できちゃいます♩

【その2】「ホワイトビューティー」のフェイスカバー

絶対に焼けたくない!! 朝活スポーツ女子の必需品!!

ホワイトビューティー フェイスカバー

ぱっとみるとギョッとしますが、人は慣れます 笑

特にゴルフとスノーボードで活躍。先日は農業でも役立ち、農業女子にもオススメです。

絶対に焼けたくない!! 朝活スポーツ女子の必需品!!

ポイントは、これをつけてる場所は焼けない!!笑

鼻も空いてて息苦しくないし、口も空いていて、このままドリンクも飲めるし、首の方まで覆ってくれるので、首も焼けないという、私のイチオシアイテムです!

【その3】「ホワイトビューティー」のスプレー日焼け止め

絶対に焼けたくない!! 朝活スポーツ女子の必需品!!

VECUA HONEY  ワンダーハニー アロマUVカットスプレー

一度塗った日焼け止めを落としてまた塗るのは大変。手も汚れてしまうので、スプレーの日焼け止めを持ち歩き、シュシューっとやっちゃいます。

髪まで使えるのが、スプレーの良いところですよね。

今愛用中なのは、VECUA HONEY のワンダーハニー アロマUV カットスプレーです。

*****

今日は「絶対焼きたくない」私の、朝活スポーツ時の日焼け対策おすすめ3アイテムをご紹介しました。

朝早くてゆっくりスキンケアする時間がありませんが、この3つがあることで、日焼けを最小限に抑えることができていると自負しています。

朝活スポーツ女子の皆さん、よろしければチェックしてみてくださいね☺︎

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

朝美人アンバサダーのすさーなさん

すさーなさん(会社員)

ヨガ、ゴルフ、ランニングなどスポーツが大好き。 旅行も大好きで、旅行先でもスポーツするほどのスポーツ女子です。

■Instagram:@susana518

■blog:https://ameblo.jp/susana2013/

朝美人アンバサダー2019のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2019

不器用さんでも簡単♪首元すっきり「夏ヘアアレンジ」5選

暑い時期は、髪をすっきりまとめて快適に過ごしたいですよね。

今日は「忙しい朝にヘアアレンジなんて無理!」「まとめ髪って難しそう…」と諦めている方におすすめの、時短&簡単にできる首元スッキリヘアアレンジ術を、ヘアメイク 森本英梨さんの人気ブログ「朝からhappy smile!簡単ヘアアレンジレッスン」からピックアップしてご紹介します♪

ゴム1本でできるお団子ヘアや、伸ばしかけヘアさんもできるスッキリまとめ髪、早速チェックして☆

ゴム1本!簡単「シニョン」アレンジ

ゴム1本でできちゃう!誰でも簡単「お団子」ヘアの作り方

ゴム1本でできちゃう!誰でも簡単「お団子」ヘアの作り方

ピンもバレッタも不要!ゴム1本で簡単に出来る女らしいシニョンアレンジ。

きちっとした印象になりがちなお団子ヘアですが、後頭部をふんわりさせるワンテクニックで、今っぽいルーズ感を出すことができます。

ちょっとひと手間ですが、まとめる前に髪をゆるく巻いたりワックスをつけておくと、こなれ感がアップしますよ♪

ゆるふわが可愛い♪「首元スッキリ」まとめ髪

暑さ軽減!「首元スッキリ」簡単おしゃれなまとめ髪の作り方

暑さ軽減!「首元スッキリ」簡単おしゃれなまとめ髪の作り方

こちらはゴム2つとピンを使って作る、ルーズ感のある「ゆるふわ」まとめ髪アレンジ。

真夏に着たくなるマキシワンピースにも、浴衣にも似合いそうなおしゃれヘア♪

後頭部の髪は、少しずつ引き出すのがポイント!こなれ感がアップしますよ☆

伸ばしかけでもできる!「逆リンパ」アレンジ

伸ばしかけヘアでもアップができる!「逆リンパ」アレンジの作り方

伸ばしかけヘアでもアップができる!「逆リンパ」アレンジの作り方

伸ばしかけボブヘアさんでもできる、逆にくるりんぱする「逆りんぱ」テクを使ったすっきりヘア。

くるりんぱと違い、逆りんぱは結んだ髪を「下から上に抜く」のがポイント。このアレンジなら肩に届かない長さでもできちゃいますよ♪

仕上げに可愛いピンをランダムにさせば、さらにおしゃれに!

三つ編みがアクセント♪カジュアル「お団子」ヘア

梅雨のジメジメを乗り越える!スッキリおしゃれな「お団子ヘア」レシピ

梅雨のジメジメを乗り越える!スッキリおしゃれな「お団子ヘア」レシピ

高い位置で結ぶことでカジュアルで元気なイメージが作れる、スッキリお団子アレンジ。

大きく編んだ三つ編みがアクセントになって、横から見ても後ろから見ても可愛い仕上がりに♪

サイドや首元の髪を少し残して、ゆるく巻くと、さらにこなれ感がアップします☆

浴衣にも◎♪簡単「ねじり」ヘアアレンジ♪

ねじって簡単!浴衣にも似合う「夏のまとめ髪」アレンジレッスン♪

ねじって簡単!浴衣にも似合う「夏のまとめ髪」アレンジレッスン♪

最後は、浴衣にもおすすめの、女っぽいねじりまとめ髪♪

左右に分けた髪をロープ編みにしてねじって、下の方でまとめれば出来上がり。

髪が滑ってねじりにくい場合は、ワックスなどをしっかりつけてからアレンジしてみてください☆

*****

忙しい朝でも、不器用さんでもできる「首元すっきり」夏ヘアアレンジ、いかがでしたか?

湿度の高い日に首元を出すと、自分自身が快適なだけでなく、周りの人からもスッキリ涼しげに見えると思います。

梅雨~夏シーズンに、ぜひ試してみてくださいね♪

「湯船」を1単語の英語でいうと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

湯船

「湯船」を1単語の英語でいうと?

日本の「銭湯」のマナーを英語で説明すると?

The manners are basically the same as at home.
(=銭湯でのマナーも基本的には家のお風呂と同じです)

Make sure to rinse your body before getting into the tub.
(=必ず体をしっかりお湯で洗ってから湯船の中に入ってください)

It is considered impolite to put a towel inside the tub.
(=湯船の中にタオルを入れるのは行儀が悪いとされています)

And before coming out of the bath area, rinse your body in the shower.
(=お風呂から上がるときにはシャワーで体をゆすぎましょう)

出典:コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up!キーワード

  • Make sure to ~:必ず~してください
  • rinse:すすぐ、洗い落とす
  • tub:湯船、おけ
  • impolite:行儀が悪い、不作法な

「tub」だけでも「浴槽」「湯船」を表すことができますが、文脈によっては「bath tub」と表現するとわかりやすくなりますよ♪

☆明日のレッスンもお楽しみに!

クセになる気持ちよさ♪シャンプーしながら頭皮すっきり「uka スカルプブラシ」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

クセになる気持ちよさ♪シャンプーしながら頭皮すっきり「uka スカルプブラシ」


uka スカルプブラシ kenzan soft (頭皮用ブラシ) ¥1,944(※記事公開時の価格です)

湿度が高く、不快なジメジメ感が続く梅雨シーズン。「スッキリしたい!」と、会社帰りにマッサージやサウナ、ヘッドスパの予約を入れている方も多いのでは?

今日は、おうちでシャンプーしながら頭皮をすっきりマッサージできるスカルプケアアイテム「uka スカルプブラシ kenzan soft 」をご紹介します。

お花のような蝶々のような可愛いルックスのスカルプブラシ。「kenzan soft」というその名の通り、華道に使う「剣山」に似たフォルムのユニークなアイテムです。

シリコーン製の柔らかい使い心地で、シャンプーしながらでも、髪が乾いた状態でも、気持ちよく頭皮のマッサージができます。

突起部分は見た目は尖っているものの、当たりはとてもソフト。まるで指先でマッサージしているような感覚を味わえます。刺激が強すぎないので、スカルプマッサージ初心者さんや、デイリー使いにもぴったり。

デスクワークが多い編集部のスタッフは、バスタイムだけでなく、仕事中の休憩時間にも活用しているのだとか。重くなく持ち運びやすいサイズなので、帰省や旅行先にも必ず持参するそうです。

毎日のシャンプータイムが楽しくなる、気持ち良いスカルプブラシ。スッキリ気分を味わいたくなる梅雨~夏にいかが?

uka スカルプブラシ kenzan soft (頭皮用ブラシ) ¥1,944(※記事公開時の価格です)

商品詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)>>

持ち運びがラク!口紅サイズの超小型「モバイルバッテリー」

持ち運びがラク!口紅サイズの超小型「モバイルバッテリー」

6月27日:今日は「メディア・リテラシーの日」

もはや毎日の暮らしにも仕事にも欠かせないツールとなったスマホ(スマートフォン)

朝の通勤時やスキマ時間などに使っている人が多いと思いますが、ふと気がついたら「やば!電池がなくなりそう…!」なんてこと、ありますよね。

そんなときにおすすめの、持ち運びにとっても便利な超小型サイズのモバイルバッテリーを見つけました♪

持ち運びがラク!口紅サイズの超小型「モバイルバッテリー」

私自身、普段外出先でもPCやスマホをフル活用しているので、モバイルバッテリーは手放せないんです。

でも、かさばったり重かったり、持ち運びにストレスを感じることが多く、「もっとコンパクトなバッテリーはないかなあ〜」と思っていた矢先…こんな超小型バッテリーを発見!

それが、この「iWALK 超小型 モバイルバッテリー」です。

持ち運びがラク!口紅サイズの超小型「モバイルバッテリー」
iWALK 超小型 モバイルバッテリー
なんとこちらのモバイルバッテリー、口紅ほどの大きさが特徴なんです…!

持ち運びがラク!口紅サイズの超小型「モバイルバッテリー」

大きいサイズのバッテリーは充電できる時間も長い、などのメリットがありますが、半日だけのお出かけや、少し充電が不安だな〜というときこちらのモバイルバッテリーでも十分!(1回の充電でスマホのフル充電1回分です)

とにかくコンパクトなので、小さめのバッグでもストレスを感じずにお出かけできますよ。

しかも、写真の通りコネクターが内臓されているのでケーブルを持ち歩く必要がないんです…!

ガジェット類を持ち歩いていると、ただでさえケーブルがごちゃごちゃしてしまいがちなので、スッキリと収納できて嬉しいですよね♪

普段使いはもちろん、旅行や災害時にも便利だと思います。コンパクトなモバイルバッテリーをお探しの方はぜひチェックしてみてくださいね。

(ただし…とっても小さいので、なくさないように気をつけてください!)

詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)

「メディア・リテラシーの日」とは?

報道機関におけるコンプライアンスの基軸として、メディア・リテラシー活動に取り組んでいる長野県長野市に本社を置くテレビ信州が制定。日付はその活動の起点である「松本サリン事件」が発生した1994年6月27日から。メディア・リテラシーに関する番組の制作やシンポジウムを行う。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい?朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → https://apple.co/2RK3Dcj

体調を表す英語表現 “under the weather”の意味って?

週水・金曜日更新!通訳者・翻訳者をネットワークするテンナイン・コミュニケーションとのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」水曜日は、英語や海外に関するトピックをご紹介します♪

頭を抑える女性

体調を表す英語表現 “under the weather”の意味って?

今回は、天気が出てくる「体調」を表すイディオムをご紹介しましょう。次の会話でBさんが何と言っているか分かりますか?

A: How are you?(=調子はどう?)

B: I’m a little bit under the weather today.

ここでのポイントは、“under the weather” の意味を知っているかどうかです。

実は

under the weather=体調が良くない、気分がすぐれない

という意味になります。つまり、上の会話でBさんは「今日はちょっと体調が悪いんです。」と言っていたのですね。

ここでの “the weather”は悪天候を表すので、悪天候のもとにいる→体調が悪くなる→体調が良くないということです。

(例文)I was under the weather yesterday, so I took the day off.=昨日は体調が悪かったから休みをとりました。

覚えておきたい表現ですね!

(記事協力:テンナイン・コミュニケーション

【大阪】ブランチ使いも◎ふわふわパンケーキ朝食@カフェキーフェル ボワセゾン

おはようございます!関西でモーニングを食べ歩いているOLの、えでです。

早起きなんてしたくない…どちらかというとぎりぎりまで寝ていたい。そんなめんどくさがりな私が、頑張って早起きして食べに行きたい!と思う素敵なお店をご紹介していきます。

***

本格的に暑くなってきた…ような気がする大阪。炎天下にタピオカの列に並ぶのもいいけれど、休日の朝はゆっくり涼しい百貨店でモーニング…というのも素敵ではないでしょうか。

と、いうことで今朝は大阪・難波は高島屋にある、素敵な喫茶店に行ってきました。

【大阪】ブランチ使いも◎ふわふわパンケーキ朝食@カフェキーフェル ボワセゾン

カフェキーフェル ボワセゾン

お昼時以降だといつも満席で入れない…!人気のカフェが朝イチなら独占できます!

しかも、モーニングがあるとなると、さらにお得感が増します。

カフェキーフェル ボワセゾン

11時までの、早起きの特権。高島屋に入ってる喫茶店だけあって、店内もめちゃくちゃ可愛い!

カフェキーフェル ボワセゾン

ゆっくり寛げます。

眼下には、南海電車の行き交う人々…関西空港に繋がる路線なので、国際色豊かです。

南海電車のなんば駅

旅立つ人、帰ってくる人、働く人…色々な物語を背負った人の往来をぼーっと見るのがなんだか楽しい。私も海外旅行行きたいなあ!

さて、改めましてモーニング。2種類ですね。

たっぷり具だくさんのミックスサンドも、しっとりおいしそうなパンケーキも魅力ですが…

カフェキーフェル ボワセゾン

今朝はこちらで!

カフェキーフェル ボワセゾンのパンケーキ

Bセット(760円)

朝のお腹に優しい、薄めに焼いてくれてるパンケーキは贅沢に2枚!

カフェキーフェル ボワセゾン

たっぷりメープルシロップをかけると、さらに美味しそう…

カフェキーフェル ボワセゾン

そして夏の朝のお供。

アイスコーヒーこと関西弁で言うところのレイコー!

カフェキーフェル ボワセゾン

濃いめの味が甘いパンケーキにぴったり合います。

しかもモーニングの特権として!ドリンクはお代わり自由!

カフェキーフェル ボワセゾン

もちろん頼みますよね…

5月の連休を終え、まさかの祝日の無い6月を乗り切って、ちょっと疲れた休日の朝。ぼーっと家で寝てたい、いやしかし、そんなときこそ少しだけ早起きして贅沢したい…!

そんなワガママな気持ちを叶えてくれる、素敵なカフェでした。

カフェキーフェル ボワセゾン

住所:大阪府大阪市中央区難波5-1-5 大阪タカシマヤ 3F

営業時間:(日~木)10:00~20:00、(金・土)10:00~20:30

TEL:06-6631-1587

旬をおいしく大量消費!「たっぷりきゅうりのサンドイッチ」

おはようございます。料理研究家・管理栄養士の五十嵐ゆかりです。

連載第76回目の今回は、きゅうりの大量消費におすすめの「たっぷりきゅうりのサンドイッチ」の簡単レシピをご紹介します。

旬のきゅうりをサンドイッチにしておいしく食べられるレシピです。つい買いすぎて使いきれなくて困った…!なんてときにもおすすめです。

きゅうりは千切りと塩もみをする工程がありますが、朝は忙しい…という方は、塩もみまでは前日にやっておき、朝は水気を絞るところから調理をスタートするのがおすすめです。

キレイを磨くビューティポイント

きゅうりに含まれるカリウムは、余分な塩分の排泄を助けてむくみ予防をサポートする働きが期待できるといわれています。

旬をおいしく大量消費!「たっぷりきゅうりのサンドイッチ」

おいしく大量消費!「たっぷりきゅうりのサンドイッチ」

<調理時間の目安>

10分

<人数>

1〜2人分

<材料&分量>

  • 食パン(8枚切り) … 2枚
  • きゅうり … 2本
  • 塩 … 小さじ1/4
  • (A)マヨネーズ … 大さじ1と1/2
  • (A)かつお節…大さじ1
  • (A)練りがらし … 小さじ1/3〜1/4
  • スライスチーズ … 2枚
  • バター… 3g

<作り方

1) きゅうりは斜め5cm幅程度の薄切りにしてから細切りにする。

きゅうりの細切り

2) 塩もみして5分ほどおき、水気が出たら絞る。

きゅうりの塩もみ

3) ボウルに(A)ときゅうりを入れて和える。

きゅうり

4) 食パンの片面にバターを塗り、スライスチーズ2枚をのせて(3)をのせ、もう1枚の食パンで挟んで2等分に切る。

おいしく大量消費!「たっぷりきゅうりのサンドイッチ」

調理のワンポイントアドバイス

  • 練りがらしの量はお好みで調整して、辛味を効かせてもおいしいです。

それでは、今日も素敵な1日にしましょう♪

☆この連載は<隔週水曜日>に更新します。次回7月10日(予定)もどうぞお楽しみに…!

夜を制する者は朝を制す!早起きの必勝法「帰宅直後の○○習慣」とは

毎週水曜日の朝、会員制朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのみなさんに、早起きの魅力やコツをご紹介いただいています。今回は最終回、フリーランスのグラフィックレコーダー まりんさんに早起きのヒントを教えていただきました♪

おはようございます。‪渋谷の朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのまりん@_okinawaa)です。

グラフィックレコーディング(グラレコ)を活用して、企業さまのお手伝いをさせていただいてるフリーランスです。

フリーランス2年目に入りましたが「フリーランスってすごく自由だなぁ」って思うんです。自由すぎて朝眠りたかったら、打ち合わせを午後にしてたーーくさん寝れたりします(本当に)

自由すぎて、朝はいくらでもダラダラし続けられます。(そのかわり夜に手を動かす夜型人間でした)

そんな夜型人間でも朝方人間への憧れはあり(むしろ尊敬)自分で自分の時間を決めなきゃいけないよな…、朝起きてる人かっこいいなぁ..、でも私には無理だよなぁ…

なんて、「憧れ」と「自分には無理」を行ったり来たりしてました。

そんな私が朝活コミュニティ「朝渋」に入ったキッカケになったのが、たまたま見つけた5時こーじさんのTwitterでした。

最初は「こんな活動があるんだ!」とフォローしましたが、こーじさんのツイートには朝起きると「こういう良いことがあるよ!」が満載で、フォローして3ヶ月後には入会していました。

今は、少しずつですが朝への抵抗が無くなったと感じます◎

早起きするなら「早寝」が一番!そのコツとは…?

朝活を始めて知ったのは「朝起きるためには夜をどう過ごすかが大切」ということです。

気合いで「朝起きるぞ!」と何度やってもダメで、すごく基本的なことですが【早く寝る】が一番良いと実感しました。

一番効果的だった早寝対策は、朝渋の記事でみた「帰ってきたらまず蛇口をひねってお風呂をためる」。私はこれを実践しています。

家に帰ったらとりあえずソファーからのスマホ→「あ〜、化粧落とさなきゃ〜、、(めんどくさい)」…という流れが無くなりました!

お風呂に入ると自然と寝る準備ができる気がします。

自分の自信になる♪早起きで「できた」を集めよう!

朝渋のまりんさん

朝に対して少しずつ自信がつくと、以前なら「起きれなかったらどうしよう…」と提案できなかった午前中の打ち合わせを積極的に入れられるようになりました。

朝起きれるようになると、自分を好きになることができました

大きな何かを成し遂げないと感じられないと思っていた【できた】が、早起きで得られると知りました。

できた】の積み重ねは、自分の自信に繋がります。

なので、私は「なんだかうまくいかないな」っていうことが続いたら、早起きを1週間続けて良いサイクルを作るようにしています。積極的に【できた】を集めに行く!

朝渋に入って、わたしのやる気スイッチを見つけました。もしかしたらあなたのスイッチも早起きかも…ですね!

朝渋オンライン

日本最大級の朝活コミュニティ。月に4回のイベント視聴を通じて、「人生を自分で選択するヒント」が得られます。

https://community.camp-fire.jp/projects/view/243458

プロフィール

朝渋メンバーのまりんさん

上園 海 [ かみぞの まりん ]

沖縄県出身。グラフィックレコーダー。

会議や勉強会、カンファレンスなどで起こる「生の場」をイラストと文字を用いてリアルタイムで可視化するグラフィックレコーダーとして活動。News PicksやPR TIMESなどのイベントや企業の主要な会議にて描く。グラレコ講座の受講生が100名を超えるなど、グラフィッカーの育成にも精力的に活動する。

ホームページ:http://orangemotion.strikingly.com/

Twitter:@_okinawaa

「筆」を1単語の英語でいうと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

筆

「筆」を1単語の英語でいうと?

書道の「筆」を英語で説明すると…?

fude is an ink brush.
(=筆はインク用のブラシです)

It’s made with the hairs of an animal, for example a horse, a sheep or a raccoon dog.
(=ウマ、ヒツジやタヌキといった動物の毛で作られています)

Different kinds of animal hair are used for different types of brushes.
(=毛の種類の違いによって、種類の違う筆が作られます)

The hairs are inserted into a bamboo tube, which becomes the handle of the brush.
(=毛は竹の差し込まれ、その筒が筆のになります)

出典:コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up!キーワード

  • brush:筆
  • for example:例えば
  • raccoon dog:タヌキ
  • insert:差し込む
  • tube:筒、チューブ
  • handle:ハンドル、持ち手、(筆の)柄

髪の毛をとかす「ブラシ」や「刷毛」も「brush」で表現できます♪

☆明日のレッスンもお楽しみに!

素材にこだわるのが正解!「夏ワンピ」選び方と着こなしポイント3つ

パーソナルスタイリストの高橋 愛です。

連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届けできたらと思っています。

数日前に「今年は冷夏ということですが…」と書いてある記事をウェブで見ました!

今年も当然のように猛暑だろう〜など思っていた私ですが、猛暑も嫌だなと思いつつ、冷夏はさらに嫌かも…など、なかなか勝手な自分を発見した私です(笑)

ここ数年猛暑がキツかったので、夏のワンピース率が高まっていましたが、今年も同じくワンピースが多くなりそう。なんだかんだ、猛暑でもそうでなくとも…夏はワンピースが気分なのかもしれませんね!皆さんはいかがでしょうか?

今日は、そんな夏ワンピースの素材選びやコーデのポイントをお届けします。

【Vol.1】きれいめもOK!風通しのいい「リネン」ワンピ

きれいめもOK!風通しのいい「リネン」ワンピ

夏のワンピースは

  • 風を通しやすいデザインかどうか
  • 着ていて気持ちいい素材かどうか

この2つが、選ぶ時の重要ポイントだと思います。

私は夏ワンピは、コットンかリネンのものを選ぶことが多いです。こちらのワンピースも、リネン混。リネンは風を通すので着ていて本当に気持ちいいですよね。

リネンはナチュラルなイメージですが、こんなシルエットのものならナチュラルに転びすぎず、きれいめにも着られます。

ジャケットを羽織ればお仕事にも使えるリネンワンピースは、1枚持っていると重宝しますよ。

【Vol.2】きれいめ小物をあわせたい「カジュアル」ワンピ

きれいめ小物をあわせたい「カジュアル」ワンピ

こちらもリネンワンピース。

1つめのワンピースと違い、こちらは思いっきりゆったりした、カジュアル要素が強めのデザインです。

個人的にゆったりワンピースを着る時は、あまりほっこりし過ぎないように気をつけています。

ここではヒールのサンダルとレザーバッグで両方ともきちんとしてみましたが、足元かバッグどちらかはきれいめにすることが多いです。

  • ビーサンならバッグはあまりカジュアルでないものを
  • バッグがカジュアルなら足元は少しきれいめに

などを気をつけると、ほっこりし過ぎないおしゃれが楽しめると思いますよ。

さらに、気をつけた方がよいと思うポイントがもうひとつ。リネン素材は日差しの下では本人が思っているより透けが気になるもの。

ブラックのワンピースでも中にスリップは必ず入れるようにするなど、インナーにも気をつけましょう。

【Vol.3】光沢があってサラッとキられる「テンセル」ワンピ

光沢があってサラッとキられる「テンセル」ワンピ

最後は、テンセル素材のワンピースです。

コットンのワンピースだとカジュアル過ぎるかな?でもコットンのワンピースのような着やすさは欲しい…そんな時はテンセル素材を選ぶのがオススメです。

テンセルは、コットンより光沢があって、シルクのようなサラリとした風合いがあるのが特徴。リネンのように吸湿性に優れ、速乾性もあるので、夏のお洋服選びの際にチェックしておきたい素材の1つです。

ただ、テンセルは水洗いで縮むこともあるので、その点だけ気をつけてくださいね♪

今日のプチプラitem

Vol.1  ワンピース/Cookie Chocolate☆、サンダル/GU

Vol.2  サンダル/GU

Vol.3  サンダル/GU

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

1枚で完成!のワンピーススタイルはとても便利!素材選びにも少しこだわってみると、快適な夏スタイルを楽しめますよ。

☆この連載は<毎週水曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

お風呂が極上空間に!?長風呂が楽しめそうな注目アイテム「バスタブトレー」

バスタブトレー バスタブラック バステーブル 【ブックスタンド&防水クロース付き】

6月26日:今日は「露天風呂の日」

露天風呂でもおうちのお風呂でも、血行を良くして1日の疲れを癒してくれる入浴タイムは、できるだけ毎晩の習慣にしたいですよね。

今日は、おうちのお風呂が極上空間になりそうな、私が注目しているバスアイテムを紹介します♪

お風呂が極上空間に!?長風呂が楽しめそうな注目アイテム「バスタブトレー」

お風呂にゆっくり浸かるとき、ペットボトルのお水はもちろん、本や雑誌、防水タイプのDVDプレーヤー、ジップ付きの保存袋に入れたスマホやタブレットなどを持ち込む方…多いのでは?

でも、どこに置いても濡れてしまうので、持ち運んだアイテムの置き場所に困ってしまいますよね。

お風呂のフタをテーブル代わりにしている人もいると思いますが、最近私が気になっているのが、こんな「バスタブトレー」なんです。
バスタブトレー バスタブラック バステーブル 【ブックスタンド&防水クロース付き】
バスタブトレー【ブックスタンド&防水クロース付き】  \3,300(記事公開時の価格です)

浴槽に合わせて伸縮するタイプの、バスタブに引っ掛けられるトレーなのですが、天然の竹を使用しておりナチュラルな風合いが特徴なんです。

本などを支えるバーもついており、お風呂での読書タイムがはかどること間違いなし♪

また、防水ラジオやテレビなども置けるので、いつも以上に充実しそうですよね…!

バスタブトレー バスタブラック バステーブル 【ブックスタンド&防水クロース付き】

私もお風呂についているフタをテーブル代わりに利用することがあるんですが、本が立てておけないのはもちろん、安定感がなくて使いにくいんですよね。

こんなバスタブトレーがあったら、快適な長風呂を楽しめそう…と、とっても気になっています。

「毎日の入浴タイムをもっと快適にしたい!」「お風呂にゆっくり浸かる習慣を身につけたい!」という方、ぜひチェックしてみてくださいね。

バスタブトレー【ブックスタンド&防水クロース付き】  \3,300(記事公開時の価格です)

詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)

「露天風呂の日」とは?

岡山県真庭市の湯原町旅館協同組合と一般社団法人湯原観光協会が制定。同協会のある湯原温泉は1987年6月26日に「第1回6.26露天風呂の日」イベントを日本で最初に開催。「露天風呂の日発祥地」として、その魅力をさらに多くの人に知らせるのが目的。日付は6.26で「露(6)天(.)風呂(26)」の語呂合わせから。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい?朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → https://apple.co/2RK3Dcj

朝食やおやつにおすすめ!パンメニューいろいろ「純喫茶とパン」の本

朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ~ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。

今日の「まっこリ~ナのカフェボンボン」の本棚は、『純喫茶とパンの本』

喫茶店のパンメニューをテーマに、純喫茶の世界を案内するムック、新刊です。朝ごはんやおやつに食べたいおいしそうなパンメニューが登場します。ピザトーストやホットケーキなどのレシピも教えてくれます。


純喫茶とパンの本
編集:エイ出版社編集部
出版社:エイ出版社

朝ごはんやおやつの時間に、おいしいトーストやサンドイッチを喫茶店で。ただぼんやり過ごすひとときには、コーヒーと甘いパンメニューがうれしい。

本書では、純喫茶に魅かれ訪れたお店は1700以上という難波里奈さんが、珠玉のパンメニューをセレクト。時代を超えて愛され続けてきた人気メニューのおいしさの秘密をはじめ、お店の魅力やエピソードを詳しく紹介しています。

どのお店にも通じるのが、店主たちの喫茶メニューへの情熱です。お客さんへの気遣いとやさしい想いがあふれる場所だからこそ居心地がいいのでしょうね。

そのほか文筆家の甲斐みのりさんがめぐる中央線トースト下車の旅、純喫茶が愛するベーカリーなど、魅力的な記事がいっぱい。パン好き、喫茶店好きなみなさんにオススメの一冊です。

ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ

「まっこリ~ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。

*朝読書のすすめ『まっこリ~ナのCafe BonBon』連載一覧はこちらです。
https://asajikan.jp/topics/cafebonbon/

朝読書のすすめ『まっこリ~ナのCafe BonBon』はこちら>>

楽しみがあるから早起きできる♪わたしの「朝時間」活用術

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回はRieさんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪

おはようございます!朝美人アンバサダーのRieです。

私は普段は都内で会社員をしています。そして正直…仕事は生活のためで、仕事に熱中というわけではありません。

でもその代わり他のことには好奇心がいっぱいで、常にやりたいことで溢れている状態。そんなやりたいことをやる時間を捻出するために、朝時間を活用するようになりました。

早起きのコツは「朝ごはん」!私の朝時間活用術

時間のある朝は自分と向き合う「朝カフェモーニング」

もともと朝が苦手だったわたしの早起き方法は、朝に楽しみを作ること

前日のうちに翌日の朝ごはんについて決めておきます。

おうちでも外でも!朝ごはんを楽しみに毎日早起き。

朝の時間が長めに取れそうなときは、モーニングをやっているカフェへ。

朝のカフェは人も少なく自分自身と向き合う時間もとれてとってもお気に入りです。

だいたいのカフェがモーニングメニューはお得な内容になっているので、朝から得したハッピー気分にもなれます。

また、早めに家を出ると満員電車になる前に移動できるのもいいところ。本当に、早起きは三文の徳だと思います。

バタバタする朝は「おうちモーニング」+部屋の片づけも

朝バタバタしそうなときは、おうちモーニング。

ちょっといいパンを買ってトーストするだけでも、気分があがります。

たまに和食モーニングも。

そして、おうちモーニングのときは、その後お部屋の片付けやPC作業なども朝のうちにしてしまいます(PCを持ち歩かないので)

帰ってきたときにお部屋がすっきりしていると気持ちがいいし、やろうと思っていることがすでに終えてあると気持ちも軽くなるんですよ。

夜にやらなきゃいけないとこが残っていない状態なので、そのぶん早く寝ることができて、またそれが翌日の早起きに繋がります。やっぱり、早起きは三文の徳ですね!

*****

早起きして捻出した朝時間は、自分のためだけに使える貴重な時間

毎日充実させて、理想の人生に繋がるように朝時間を活用して行きます。

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

朝美人アンバサダーRieさんの朝ごはん

Rieさん(会社員)

都内で会社員をしています。写真とモーニング巡りが大好きです。1年ちょっと前から早起き生活をするようになってから、心に余裕ができたのかどんどん新しいことにチャレンジしたくなってきました。最近は写真に加えてデザインも勉強中です。

■blog:https://tokyomorninglife.com/

■Instagram:@__________ri.rie

やる気が出ない時に!注目の活力サポート成分「GABA」の摂り方

おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。

仕事に家事に育児にと、日々忙しく過ごしているあなた。朝起きた時、なんだか今日は元気が出ない、やる気が起きない…そんな朝はありませんか?やる気が出ないままでは、キレイな自分をキープできませんよね。

今回は、そんなときにぴったりの活力サポート成分「GABA」に注目。毎日を元気に過ごすために、生活の中で手軽に「GABA」を摂るための方法をご紹介します。

活力サポート成分”GABA”とは?

やる気が出ない…

GABAという成分は、哺乳類の脳に多く存在するアミノ酸の一種です。食品では、発芽玄米やお茶、トマトなどに含まれていると言われています。

ストレス血圧対策として広く知られているGABAですが、日常生活で生じる一時的な活気・活力感の低下を軽減するという報告もあるんですよ。

病気ではないけど、なんとなく元気が出ない、やる気が起きない、ストレスが溜まっている、リラックスできない…という時、味方となってくれる成分なのです。

寝る前に飲むだけ!「GABAドリンク」

寝る前に飲むだけ!「GABAドリンク」

GABAは発芽玄米やトマト、ジャガイモなどにも含まれる成分ですが、GABA配合のサプリメントなら毎日手軽に、しっかり摂ることができます。

私が愛用しているのが、写真のドリンクタイプの「GABA」です。

焼酎の「いいちこ」で有名な三和酒類株式会社から発売された、スッキリ美味しいシトラス味のGABAドリンク。独自の機能性素材『大麦乳酸発酵液ギャバ』の他に、ビタミンB1、B2、B6が1日の推奨摂取量配合されています。

夜寝る前に飲むとスムーズに眠れるようになり、朝目覚めた時の気分が違います!やる気がダウンしがちな夕方に飲むのもおすすめです。

やる気アップ!「GABA配合チョコ」

GABAチョコ

甘いもの好きな方におすすめなのが、「メンタルバランスチョコレート GABA」。事務的な作業による一時的・心理的なストレスを低減する、メンタルバランスチョコレート。

出かける前にバッグに忍ばせておけば、やる気アップのお守りになりますよ。

気分が上がらない時に食べると、甘いものを食べた時に出る幸福ホルモン「セロトニン」との相乗効果で、やる気を復活できるかも。ただし、砂糖の摂り過ぎは逆効果になることもありますので、ほどほどにしておきましょう。

*****

私自身、生活にGABAを取り入れるようになってから、気分の浮き沈みがあまりなくなったような気がしているんです。

今回ご紹介したGABAのドリンクとチョコレートは、どちらも手軽に摂ることができます。何かと体力や気力を使い、疲れやすくなる夏に向けて、ぜひ試してみてくださいね。

☆この連載は<火曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

「お参り」を1単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪
お参りする女性

「お参り」を1単語の英語で言うと?

日本の「宗教」について英語で説明すると?

Before you visit shrines or temples, you should understand religion in Japan.
(=神社を訪れる前に、日本の宗教について知っておきましょう)

There are two main religions; Buddhism and Shinto.
(=代表的な宗教はふたつあります。仏教神道です)

Buddhist followers worship at a temple and Shinto followers worship at a shrine.
(=仏教の信者はお寺にお参りし、神道の信者は神社にお参りします)

Pick up!キーワード

  • shrine:神社
  • temple:寺、寺院
  • religion:宗教
  • Buddhism:仏教
  • Shinto:神道
  • worship:参拝、お参りする、拝む

観光スポットとしても人気の「寺」と「神社」。英単語とともに、その違いを知っておきたいでですね♪

☆明日のレッスンもお楽しみに!