10月18日:今日は「防犯の日」

毎月18日は、会社やお家の防犯対策を見直そうとして制定された「防犯の日」。

防犯は一年中気をつけたいものですが、特に行などで外出が増える秋～年末は「空き巣」が増えやすい時期と言われていますよ。

今日は、今すぐできる、空き巣対策についておさらいしておきましょう♪

洗濯物の干しっぱなしはNG！秋～年末に増える「空き巣」対策のヒント

なぜ、秋に空き巣が増えるの？

「空き巣が増える時期なんてあるの？」と思いがちですが、実は季節によって増えることも多いそう。

とくに秋シーズンは、過ごしやすい気候になり、お出かけで家を空ける人も多いはず。そのため、留守を狙った空き巣が増えるんですって…！

また、薄暗くなると人目につきにくいので、日が落ちるのが早くなる秋冬は、空き巣犯が行動しやすくなるとも言われていますよ。

今すぐできる！基本の空き巣対策2つ

• 洗濯物は干しっぱなしにしない

生活感が見えやすいものといえば、ベランダや庭に干した洗濯物。

外出中でも、家にいる雰囲気を出すべく洗濯物を干しっぱなしにする方も多いようですが、これは実は良い策とはいえないそう。

例えば、急な雨が降ったときや夜の遅い時間に洗濯物が取り込まれていないと、空き巣のターゲットにされてしまう可能性があるんですって。

雨が降る可能性がある日や、夜遅くなるかもしれない日は特に、洗濯物は部屋の中に干すようにしましょう。

• 2階以上でも窓の鍵には気をつける

玄関の鍵はきちんと締めているけれど、ベランダなどの窓の鍵は締め忘れたり、開けたまま寝ている…なんて方も多いのでは？

実は空き巣は、玄関よりもベランダや窓の方から入ることが多いそう！（参考：平成30年中の住宅対象侵入窃盗の発生状況）

また、家にいるから空き巣は入ってこないだろう、と思うのは間違いで、家にいる間に窓から空き巣が侵入するケースもあるようですよ。

空き巣といえば、ガラスを割ったり、ピッキングをしたりといったイメージがありますが、鍵のかけ忘れも空き巣には見られているのですね…。

2階以上のお部屋でも、ベランダつたいに上がってくることもあると言われているので、2階以上のマンションに住んでいても、外出中や寝るときはもちろん、お風呂に入るときなども、窓の鍵は施錠するよう心がけるのが◎。

お出かけが増える行楽シーズンですが、防犯対策を忘れずに、楽しむようにしましょう！

「防犯の日」とは？

日本で初めての警備保障会社として1962年に創業したセコム株式会社が制定。セキュリティのトップカンパニーとして社会の安全化に努めてきた同社の、企業や家庭、個人の防犯対策を毎月この日に見直して「安全、安心」に暮らしてもらいたいとの願いが込められている。日付は18の1を棒に見立てて「防」、8を「犯」とする語呂合わせから毎月18日とした。

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10月17日:今日は「カラオケ文化の日」

飲み会の二次会だけでなく、ストレス解消や気分転換目的に行く人も多い「カラオケ」！ひとりで楽しむ人も増えてきているそうですが、やはりグループで行くとより盛り上がりますよね。

今日は、私流！カラオケをもっと盛り上げるテクニックについてご紹介します♪

まずは体を揺らすべし!?私流「カラオケ」盛り上げテクニック3つ

体を揺らす・手拍子をとる

カラオケに慣れていない、歌が苦手な人の場合、カラオケでどう盛り上げていいのか不安になりがち。

そんなとき、真剣に相手の歌っている姿をじっと見ていたら、歌っている本人も不安になってしまいますよね…。まず誰かが歌うのを聴くときは、リズムに乗って体を揺らしたり、手拍子などをしてみましょう。

「私も楽しんでるよ！」という雰囲気を出すと、本人も周りも盛り上がりますよ♪

歌い終わったらちゃんと拍手をしたり、ひとこと感想の言葉を投げるなど「ちゃんと聞いていました！」という気持ちを伝えると、歌った本人も嬉しいはず☆

全員が知っている曲をチョイスする

大人数でカラオケに行ったとき、特に初めて一緒に行くメンバーの場合は、まずはド定番の曲を選んでみましょう。

誰もが「聞いたことあるな〜」と感じられるような、CMの曲やドラマの主題歌など、メジャーな曲ならば、全員で盛り上がりやすくなりますよ！

もちろん、ちょっとした掛け声があったり、ダンスがある曲だとよりgood。

定番どころだと、AKB48の「恋するフォーチュンクッキー」、星野源さんの「恋」などがおすすめですっ☆

口ずさむ、一緒に歌う

雰囲気に少しずつ慣れてきたら、口ずさんだり、一緒に歌ったりしましょう！

歌っている本人からすると、一緒に口ずさんでくれている姿を見ると嬉しくなるもの。部屋全体で一体感が出るので、ぜひみんなで歌ってみてくださいね。

ただし、歌っている本人よりも大声で歌うのはNG。あくまでサブ的なポジションで歌うと、主役を引き立てることができますよ♪

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カラオケはコミュニケーション力がよく見える場所だなあ…と感じます。

相手のことをうまく立てつつ、雰囲気を盛り上げるのは結構難しいものですが、慣れてくると楽しいもの！そして、その盛り上げ力は、カラオケ以外の場所でも役に立つと思いますよ。

まずはリズムに乗ったり手拍子をしたり、体を揺らすことから始めてみてくださいね♪

「カラオケ文化の日」とは？

カラオケ機器の販売及びリースに係わる事業者の全国協議機関である全国カラオケ事業者協会が制定。「カラオケは我が国が生んだ最大の娯楽文化」との認識から、カラオケを通じた文化活動の支援や文化交流を行い、その普及を図るのが目的。日付は団体設立日（1994年10月17日）から。

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10月16日:今日は「十六茶の日」

少し肌寒くなってくると、おうちでもカフェでも温かい飲み物を選ぶことが増えますよね。

カフェで飲むホットドリンクといえば、コーヒーやカフェラテ、ミルクティー、ココアなどが定番ですが…おうちで飲むなら、カフェのメニューにはあまりない「お茶」類を楽しむのはいかがでしょうか？

今日は、秋に飲みたい温かいお茶とその効果を調べてみました♪

リラックスやダイエットにお役立ち♪秋に飲みたい「お茶」2種

緑茶、紅茶、烏龍茶…「お茶」にはいろいろな種類がありますが、秋冬に飲みたい温かいお茶のひとつが「ほうじ茶」です。

その名の通り茶葉を焙じて作るほうじ茶は、香ばしい香りが特徴。何杯飲んでも飽きない、ホッと安らげる日常使いのお茶として親しまれていますよね。

特に、淹れたての温かいほうじ茶の香ばしい香りと味わいは、深まりゆく秋にぴったり！さらに、このほうじ茶の香りにはリラックス効果があるそうなので、緊張や不安があるときにもおすすめです。

また、ほうじ茶は、緑茶にある独特の苦味が少なくお子様からお年寄まで飲める点も◎カフェインの含有量も紅茶やコーヒーと比べて少ないと言われているので、夜でも飲みやすいですよ。

ちなみに私も温かいほうじ茶賀大好き！仕事の合間にリラックスしたいとき、よく淹れるお茶の1つです。

そして、私が秋に飲みたいと思っているもう一つのお茶が「プーアル茶」。

プーアル茶に含まれている成分が、脂肪の吸収を抑制してくれるそうで…食欲が増えてしまいがちな秋シーズンにぴったりですよね！

また、プーアール茶は脂っこい食べ物と相性が良いといわれていますよ。ダイエットが気になるけれど、おいしい食事は欠かせない！という方。脂っこい食事のお供にはプーアール茶を選んでみてはいかがでしょうか？

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ほうじ茶やプーアル茶は、スーパーやドラッグストアで手軽に買うことができる点も◎

朝のお出かけ前、お仕事の合間、そして夜のひとり時間に。温かいほうじ茶やプーアル茶を楽しんでみてください♪

「十六茶の日」とは？

いくつもの人気ブランド飲料を製造・販売するアサヒ飲料株式会社が制定。同社が手がける健康１６素材をブレンドして作られた「十六茶」を飲んで、自分の身体や大切な人を思いやる日にとの願いが込められている。日付は1年を通じて飲んでもらいたいとの思いと「十六茶」の名前から毎月16日に。健康16素材とは、たんぽぽの根、エゴマの葉、発芽大麦、ナツメ、玄米、大麦、昆布、ハブ茶、桑の葉、びわの葉、きび、カワラケツメイ、ハトムギ、とうもろこし、黒豆（大豆）、あわ。

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