時間のない朝に、まとめてたくさんの栄養補給ができるメニューのひとつが「野菜ジュース」。
生野菜が苦手でも、フルーツと一緒にジュースにすると飲める…という方も多いのではないでしょうか？
今日は、夏の朝の栄養補給にぴったり！手軽に作れる「バナナ」と「野菜」の簡単ジュースレシピを5つご紹介します♪
茹で要らず！「ブロッコリー×バナナジュース」
生のブロッコリー＋バナナで作る、ちょっと個性的な一杯。
バナナの他にも、りんごやキウイを加えることで、とても飲みやすく仕上がるそう♪
ブロッコリーを茹でる手間が要らないので、忙しい朝でもラクに作れますね◎
（生ブロッコリー入りグリーンジュース by:えつこさん）
飲みやすさバツグン！「小松菜×バナナジュース」
いまや定番の組み合わせ!?ともいえる、小松菜×バナナのジュース。
鉄分やビタミン豊富な小松菜に、センイやビタミンなどのバナナとリンゴをプラス。爽やかな甘味たっぷりのジュースですよ。
お好みで野菜とフルーツの量は調節して作ってみて。
（小松菜のグリーンスムージー by:Y’sさん）
夏ならではのおいしさ！「ゴーヤ×バナナジュース」
夏野菜の定番「ゴーヤ」と、バナナ、オレンジで作る、苦味で目がしゃきっと冷めそうな、夏向き野菜ジュース。
ゴーヤ独特の苦味をバナナの甘味が和らげてくれるので、ゴーヤが苦手な方でも飲みやすいのだとか。
オレンジはオレンジジュースで代用しても◎甘味が足りない、と感じるときは、はちみつをプラスしてみて♪
（新鮮ゴーヤの朝ジュース by:Kae（カエ）さん）
いろんな味が詰まった「4種野菜×バナナジュース」
にんじん、セロリの葉、小松菜、ほうれん草と、4種類の野菜が入った、いろいろな味が詰まった一杯です。
色をみると、いかにも苦そうですが…ベースはバナナとリンゴなので、とても飲みやすい味わいに。
野菜が苦手な方は、フルーツの割合を増やしたアレンジからスタートするのもいいかも♪
（健康管理に～緑の野菜ジュース by:Kae（カエ）さん）
さわやかな香り！「三つ葉×バナナジュース」
髪や皮膚の健康によいと言われる「βカロテン」をたっぷり含む野菜「三つ葉」を使った、さわやかな香味が楽しめるジュース。
バナナのほかに、ブルーベリーとオレンジをプラス。甘味と酸味がきいて、すっきりと飲みやすい味わいに仕上がります。
どろっと濃厚なので、スプーンですくって飲んでも◎
（みつば＋ブルーベリー＋オレンジ＋バナナのグリーンスムージー by:miwarisu(*^^)vさん）
夏朝の栄養補給にぴったりの、野菜×バナナジュースレシピをご紹介しました。
最近は、手軽な価格でコンパクト、洗いやすいジューサーやミキサーが手に入るので、初心者さんでも気軽にトライしやすいと思いますよ。朝にさくっと栄養補給したい！という方、ぜひ朝の「野菜×バナナ」ジュースを試してみてくださいー♪
