新鮮ゴーヤの朝ジュース

ゴーヤとオレンジのお目覚めジュースです。隠し味のバナナが、ゴーヤ独特の苦みをマイルドに調和し、飲みやすい仕上がりです。
材料
1人分
  • ゴーヤ  4cm
  • オレンジ果汁 *100%果汁オレンジジュースでも可。 100ml(オレンジ1個半絞ったもの)
  • 冷凍バナナ  1/3本(一口大に切り冷凍したもの)
作り方
5分未満
  • ゴーヤは横半分に切り、白い部分をスプーンでくり抜き一口大に切る。
  • 全ての材料をミキサーで攪拌する。
ワンポイントアドバイス
甘さが足りない場合ははちみつを加えるとよいです。
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