みつば+ブルーベリー+オレンジ+バナナのグリーンスムージー

美容のため健康のために、毎日お野菜と果物を替えて野菜ジュースにして飲んでいます。とても飲みやすいです。
材料
1人分
  • みつば 50g
  • ブルーベリー 100g
  • オレンジ 1個
  • バナナ 1本
  • お水 150cc
作り方
5〜15分
  • みつば・オレンジ・バナナをミキサーに入れやすい大きさにカットします。
  • 1.とブルーベリーをミキサーに入れ、お水を加えてスイッチを入れます。
  • つぶつぶは多少残りますが、なめらかになったら出来上がりです。
ワンポイントアドバイス
飲む時には一気に飲まずに、スプーンにすくって噛むようにしてお召し上がりください。お水の量はご自分の好みによって加減してください。
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