まだ気温が低い今の時期。「朝は1分1秒でも長く布団にくるまっていたい…」という人も多いはず。
今日は、そんな方はもちろん、寝坊した朝にもおすすめ！作るのも洗い物もラクラクな、「包丁いらず」＆「5分以内」で完成する朝ごはんレシピを4つご紹介します。
具だくさんがうれしい♪「ワカメとレタスのたまごスープ」
乾燥ワカメ、手でちぎったレタスを鶏ガラスープで煮立て、溶き卵を入れてひと煮立ちさせれば完成する、ヘルシーな卵スープ！
最後にトッピングするごま油と白ごまの風味で、食欲をそそられること間違いなし♪
時間に余裕がある場合は、ハムやベーコンを加えてもおいしいそうです◎
（たった5分！包丁いらずで具だくさん「ワカメとレタスのたまごスープ」 by ：さん）
カンタンのっけ飯！「納豆豆腐丼」
お茶碗にご飯をよそったら、崩した豆腐と納豆、のりをのせるだけ！納豆に付属のタレをかければあっという間にできあがる、納豆豆腐丼。
さっぱりしているので、ちょっと食欲が湧かない…そんな朝でも、さらさらっと食べやすいですよ・
ワンボウルででき、大豆のたんぱく質や栄養がしっかりとれる、頼もしい朝メニューです♪
（朝食にぴったり！納豆豆腐丼 by ：Sachiさん）
とろ～りおいしい◎「ツナたまうどん」
冷凍うどんを使えば5分でできちゃう、ツナと卵入りの朝うどん。
水、めんつゆ、冷凍うどんを鍋に入れて火にかけたら、ツナ缶、チューブのしょうがをイン。水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を回し入れたら完成です。
ゆで時間の短い「そうめん」で作ってもおいしそう♪
（冷凍うどんなら5分で完成！寒い朝にとろーりおいしい「ツナたまうどん」 by ：さん）
卵黄＋醤油でTKG！「たまご飯」
簡単でおいしい朝ごはんの定番メニューといえば、卵かけご飯（TKG）。
前日の夜に卵黄を醤油漬けにしておけば、一味違う濃厚なTKGが楽しめます！
お好みで、海苔や納豆をトッピングして召し上がれ♪
（☆シンプルたまご飯☆ by ：JUNOさん）
缶詰や乾物、そのまま食べられる納豆や卵、カニカマ…などなど、包丁いらず＆時短で調理できる食材を常備しておくと、忙しい朝にとっても役立ちますよ！
「少しでも睡眠時間を確保したい」「朝の手間を減らしたい！」という方、ぜひ包丁いらずに簡単レシピを試してみてくださいね♪
