魅惑の万能ソース!ピリ辛「サルサ」朝ごはん5選

 

メキシコ料理に定番の「サルサ」。ザクザク入った玉ねぎやパプリカ、ピーマンにトマト、スパイスがたっぷりのサルサソースは、タコスのディップにしか使い道がなさそうなイメージがあるかもしれませんが、サラダ・パスタ・トースト・お肉料理や魚料理となんでも使える万能ソース!

加えると料理のアクセントになり、風味がグッとアップします。

野菜たっぷりのディップなのでヘルシーなうえ、にんにくや唐辛子などのスパイスが入っているから、食欲増進の働きも♪スープに加えながら味の変化を楽しんだり、ご飯に使えば本格タコライス風!食欲が落ちる夏にぜひ加えて欲しいメニューです。

材料を混ぜて冷蔵庫で寝かせるだけで、簡単に作れる手作りサルサは、どんな料理にも相性抜群!今回は、そんな「サルサ」の魅力たっぷりの朝食レシピをご紹介します♪

夏にぴったり!アボカドサルサトースト

cdd30490532bdf4774437c30eaf0369e4e84fd26.750x0.none
トマトソースとチリソースを煮詰めて作った滑らかなタイプのサルサソースは、トーストに塗りやすく、火を通しているので冷蔵庫にストックできます♪スパイシーなチリソースにアアボカド、チーズのトッピングは夏にぴったりの大人のピザトーストです。

(アボカドサルサトーストby:ユキコタロウさん

詳しいレシピをチェック>>

生トマトのフレッシュサルサ

3c84cb0ab1f2a32d8ce5b881138d9eb2fe4ee72b.750x0.none
ミニトマト、パセリ、玉ねぎ、にんにく、コリアンダーをみじん切りにして混ぜ合わせた、野菜たっぷりのフレッシュなサルサを、スクランブルエッグをのせたトーストにトッピング♪辛くないレシピですが、辛さをプラスしたい場合にはチリや唐辛子を加えると◎!

おすすめは緑のハラペーニョです!

(スクランブルエッグのオープンサンドby:kayさん

詳しいレシピをチェック>>

トマトとオクラのさっぱりサルサ

554f571378fffe7906a5e157720cecb8ce974b21.750x0.none
子どもと一緒に食べられる、トマト・オクラ・玉ねぎ・キュウリで作った、さっぱりした味わいの、「辛くないサルサ」!ザクザク野菜が入っているのでとってもヘルシー♪

写真では半分にカットしたアボカドにトッピングしていますが、ソーセージやお肉のグリルにのせたり、冷奴やサラダにトッピングしたりといろいろ使えます♪

(オクラとトマトで辛くないサルサソースby:Misuzuさん

詳しいレシピをチェック>>

簡単!クセのないサルサ

de8a10f4666e088e49bd6b626d295672627c5494.750x0.none
全ての材料をフライパンで一煮立ちさせた、とってもシンプルで簡単なサルサレシピ。玉ねぎは加熱してあるので辛みが抑えられ、タバスコの分量でも辛さは調節可能です。

クセがないのでパスタソースやサラダなど、いろいろ使えて便利です!

(簡単!魅惑のサルサソース♪by:土屋恵利さん

詳しいレシピをチェック>>

味噌とみょうが風味の和風サルサ

182b5883e765489999eca54e09f6dedebaa70768.750x0.none
玉ねぎの味噌漬けとトマト、みょうがを合わせて調味料を加えた和風のサルサは辛さはなく、みょうがの爽やかな風味と味噌漬けの玉ねぎのコクが、トマトの甘さと絶妙にマッチして、後を引く味わいです。

バケットはもちろん、冷奴やお刺身の薬味として使っても◎♪

(新玉ねぎの味噌漬けとトマトのサルサ風by:桃百さん

詳しいレシピをチェック >>

…いかがでしたか?爽やかでフレッシュなピリ辛風味が、暑い夏にぴったり!の、クセになる魅力たっぷりのサルサソース。

お気に入りの味が見つかったら、タコスはもちろん、パンやごはん、冷奴やパスタなど、いろいろな素材にあわせて楽しんでみてください☆

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

美肌食マイスターの朝食レシピまとめ

気になるテーマ別・おすすめ朝ごはんレシピまとめ
Written by

宮内美苗(編集部)

美肌食マイスター。
今日の食事が未来の美肌を作る!をモットーに、高い美容費をかけなくても女性がキレイでいられるサポーター的存在でありたいと願い日々活動中。ダイエットアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を併せ持ち、カラダの内側からのスキンケア、食べてキレイになれる情報を発信しています。

連載記事一覧

朝ごはんの人気ランキング