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スマホを見ながらでもできる!足の疲れ・むくみを解消「足首ストレッチ」
kayo
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血流を巡らせて、目覚めスッキリ!ベッドの上で簡単「関節運動」
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冷えもコリもまとめて解消♪座ったまま簡単「肩甲骨体操」
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“うつ伏せスマホ”が原因!頑固な「肩こり」を解消するストレッチ
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目指せ桃尻♪ 魅力的なヒップを作るエクササイズ3つ
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2/23 (水)
スッキリ!つら~い「首コリ」を解消するヨガポーズ2つ
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体幹と下半身を強化!「腰かけのポーズ」のアレンジストレッチ
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ヨガで安眠♪呼吸を深めて緊張をゆるめる「前屈のポーズ」
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2/11 (金)
寒さによる血行不良を改善!簡単「肩こり解消」ストレッチ
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2/9 (水)
血流アップでうるツヤ!「指先美人」になるヨガポーズ2つ
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2/6 (日)
免疫力アップ!体側を気持ちよく伸ばす「半月のポーズ」
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2/4 (金)
不快な「お腹の張り」がスッキリ!胃腸を整える朝ストレッチ♪
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腸・自律神経・腰が整う!どこでも簡単「ねじりのポーズ」
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1/30 (日)
座ったまま簡単!肩こり解消ヨガ「後ろ合掌のポーズ」
kayo
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ポッコリお腹を解消!ねじって引き締める「舟のポーズ」
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寒くて動きたくない人へ!寝ながらできるエクササイズ3選
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座ったまま冷え対策!体の内側から温まる「ねじり合掌のポーズ」
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お正月太り解消!お腹引き締めヨガ「舞踏王2のポーズ」
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1/14 (金)
お正月太りを解消!短期集中「お腹スッキリ」エクササイズ
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