材料5人以上
- 小麦粉 ３００ｇ
- 片栗粉 大１
- 水 ４００ｃｃ
- 玉子 ２個
- 塩 、かつおダシの素 各小１
- ニラ １束
- イカ １／２杯
- エビ 小８尾
- ごま油 適量
作り方15〜30分
- 粉類と水を合わせ混ぜ卵を加えます 塩、かつおダシの素を加え混ぜます
- ニラ、エビ、イカ、長ネギを加えて生地完成
- フライパンにごま油を敷き両面 焼きます
ワンポイントアドバイス
所要時間 約２０分 材料費 ４枚分約４８０円★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
