材料2人分
- 青ねぎ １００ｇ
- 長芋 ２００ｇ（正味）
- 卵 １個
- 桜海老 １０g
- めんつゆ 大さじ２（２倍希釈）
- マヨネーズ・鰹節 各適量
作り方5〜15分
- ねぎは小口切りし、長芋はすりおろす。
- ボウルに卵を溶きほぐし、少し泡が立つまで混ぜ、ねぎ、長芋、桜海老加える。
- ２）の生地をルクエ（耐熱容器）に流し入れて600wで約４分半加熱する。マヨネーズ、鰹節をかける。
ワンポイントアドバイス
蒸しても焼いても作れます。写真はルクエです！★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
