割り干し大根と糸蒟蒻のMISOホルモン

材料を入れて8分” 炭水化物を減らそうとしてる方に”お薦めです^^ホルモンは少量で出し代わり”たまらない旨味のヘルシー早ウマ料理です^^ お弁当おかずや朝ごはんにも” 余ったら出し+卵。。で雑炊でちび等も喜びますよ^^
材料
4人分
  • @割り干し大根(戻した物 100g
  • @干し椎茸(戻した物) 数枚
  • @ドライトマト(戻した物 数枚
  • @ホルモン(豚の小腸)お好きな物で 50g
  • @全ての戻し汁 浸る程度
  • @味噌(出汁入り) 大さじ2
  • @ニンニク(ぶつ切り 一片
  • オリーブオイル 少々
作り方
5〜15分
  • 鍋に@全てを加え7~8分煮て、仕上げにオイルを回しかけるだけです^^
ワンポイントアドバイス
あれば人参の葉などピりっとしたグリーンを添えてお試し下さい^^お弁当にもどうぞ” お弁当に入れる時は、充分に水分を切って入れましょう”
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