栄養たっぷのトマトと玉ねぎのサラダ

旬のトマトを食べて お腹の調子も 整えましょう(^O^)
材料
2人分
  • トマト 2つ
  • 玉ねぎ 2分の1
  • ポン酢 大さじ2
  • ゴマ油 小さじ~小さじ2分の1
  • レモン汁 少々
  • ラディシュ、きゅうり 付け合わせ用に少々
作り方
5〜15分
  • トマトを湯むきにし、スライスします。
  • 玉ねぎは みじん切りにします。
  • 玉ねぎとあわせ調味料をあわせておきます
  • トマトのスライスの上に 玉ねぎとあわせておいた調味料を のせます。
  • つけあわせのラディシュや キュウリなどで 飾り付けます。
ワンポイントアドバイス
玉ねぎは あまり水に長くさらさない。 栄養価が損なわれないように・・・
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