198
おいしそう！
材料2人分
- ◎レタス ２～３枚
- ◎じゃがいも ２個
- ◎ゆで卵 １個
- ◎玉ねぎ 1/2
- ◎胡瓜 １本
- 塩・ブラックペパー 適宜
- ＥＸバージンオイル 小さじ２
作り方15〜30分
- じゃがいも、卵を茹で つぶしておきます。 レタスは千切り、胡瓜、玉ねぎはスライスし水にさらし、しっかり 水を切ってから
- ボウルに◎を入れ、ＥＸオリーブオイルを入れ 塩･胡椒で味を調えて 出来上がり～♪
- ＊体内で糖分に変わる炭水化物であるじゃがいもを少なく、レタスを入れることによりカロリーをぐんと抑えて美しく♪
ワンポイントアドバイス
EXバージンオイルはお好みで加えてください♪（＾＾）★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
