スパイスの効果効能をを引き出した朝食後のドリンクに最適です。 気分転換したいときや体調がすぐれないときなどもおすすめ。

材料

2人分

• 紅茶 　大1(リプトンイエローラベル2個分)
• 水 　100cc
• 豆乳 　200cc
• GABANスターアニス(ホール) 　1個
• GABANカルダモン(ホール)　 3粒
• GABANホワイトペッパー (ホール)　少々
• GABANシナモン(ホール) 　1/2本
• GABANクローブ(パウダー) 　少々
• GABANセボリー(パウダー) 　少々

作り方

5〜15分

• GABANカルダモン,シナモン,スターアニス,ホワイトペッパーは少しつぶしておく。
• 鍋に水、スパイスをすべて入れて火をつけて沸騰させる。
• 紅茶の茶葉を入れ、2～3分煮出す。
• 豆乳を入れて一度沸騰させ完成！

ワンポイントアドバイス

お好みで、甜菜糖やメイプルシロップ、砂糖などの甘味料を！ スターアニス(八角)…利尿、消化薬。女性ホルモンのバランスを整える。妊産婦はNG。 シナモン…抗菌作用、抗真菌。感染予防、ダイエット、血流を良くする。セルライトケア。にきび。 カルダモン…香り高いのでスパイスの女王とも呼ばれる。抗炎、気管支炎、滋養強壮。 クローブ…抗菌、消化を助ける。口腔洗浄液にも使われる。口内炎、喉の痛みなど。 ジンジャー…血流が良くなる。消化不良、吐き気、風邪、胃腸の感染症などに。 胡椒…食欲増進、身体を温める。抗菌、防腐作用。