煮詰めるだけだから簡単！自家製「いちごジャム」の作り方♪

Posted on 4/204/19 by なっちゃん

4月20日:今日は「ジャムの日」

パンに塗るだけではなく、クラッカーにつけたり、ヨーグルトや紅茶に入れたりといろんな使い方できる「ジャム」。

市販のジャムも便利ですが、生のフルーツを使って自分で手作りしたジャムのおいしさは格別！今日は、旬のいちごを使った、簡単にできるジャムの作り方をおさらいしましょう♪

煮詰めるだけだから簡単！甘酸っぱい「いちごジャム」の作り方♪

作るのに手間ひまがかかりそうなジャムですが、マーマレードなど皮を使うものでなければ、果実とお砂糖を煮詰めるだけなので、とっても簡単なんですよ。

今の季節のおすすめは、やっぱり「いちご」。材料もとってもシンプルで

いちご
砂糖（グラニュー糖）※いちごの重さの60～100％の重量
レモン汁

の3つだけ！

作り方は、まずはじめに、洗ってへたをとったいちごをボウルに入れ、砂糖をふりかけてしばらく放置します。

いちごから水分が出てきたら、水分ごと鍋に入れて火にかけましょう。

強火にかけるとアクが出てくるので、丁寧にすくって。沸騰したら中火～弱火にして20～30分煮詰めればOK。レモン汁適量を加えて火を止め、熱いうちに消毒したビンに入れて完成です。

お砂糖の量は、甘さが気になる方はいちごの量の60%がオススメ（いちごが200gの場合、お砂糖120g）。でも、糖度が高くなればなるほど保存が効くようになるので、保存性を重視したい場合は80～100％のお砂糖を使ってください。

上白糖の場合はコクが出ますが、グラニュー糖を使うとあっさり仕上がるので、より果実のフレッシュな風味が強くなります。

また、ジャムはホーローの鍋で作るのが良いと言われますが、ステンレスでもOK。煮詰めるだけで簡単にできるので、料理初心者さんも安心ですよ♪

形が不揃いだったり、小粒だったり、ちょっと熟しすぎたいちごが八百屋さんで安く売られているのを見つけたら…ぜひジャムを手作りしてみませんか？

「ジャムの日」とは？

全国のジャムの製造メーカー、販売企業などで構成する日本ジャム工業組合が制定。ジャムの美味しさや魅力を多くの人に知ってもらい、ジャムの需要の喚起と消費の拡大が目的。日付は1910年（明治43年）4月20日に長野県北佐久郡三岡村（現在の小諸市）の塩川伊一郎氏が「苺ジャム」を明治天皇に献上したとの記録があり、明治初期に始まったジャムの製造が皇室献上品として認められたことは日本のジャム産業の発展に大いに貢献したとの考えからこの日に。

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「夫婦」を2単語の英語で言うと？

Posted on 4/194/18 by 編集部（協力：eステ）

毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

「夫婦」を2単語の英語で言うと？

披露宴のあとで渡される「引き出物」を英語で説明すると…？

At the end of the reception, you are handed out bags of gifts.（＝披露宴の最後に、贈り物の入った袋が渡されます）

They’re called hikidemono.（＝これは引き出物と呼ばれます）

They used to be the gifts married couple selected for the guests, but recently the style is changing.（＝以前は、新郎新婦が選んだものでしたが、最近は少しずつ変化してきています）

Nowadays, the married couple may give the guests a gift catalogue.（最近では、新郎新婦は引き出物としてカタログを渡したりもします）

From the catalogue, the guests enjoy ordering whatever they want.（そして、参加者はその中から欲しいものを注文します）

出典：コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up！キーワード

reception：披露宴
married couple：新郎新婦、夫婦
Nowadays：最近では

結婚式などで「新郎新婦」というときは「married couple」よりも「Bride and groom」という表現が一般的に使われますよ♪

☆明日のレッスンもお楽しみに！

「spring chicken」の意味って？“春”にちなんだ英語フレーズ2つ

Posted on 4/194/18 by テンナイン・コミュニケーション

毎週水・金曜日更新！通訳者・翻訳者をネットワークする「テンナイン・コミュニケーション」とのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。金曜日は、今話題のニュースに関する英語表現をご紹介します♪

「spring chicken」の意味って？春にちなんだ英語フレーズ2つ

4月も中旬にはいるとすっかり暖かくなり、20℃を超える日も増えてきましたね！

今回は、そんな春（＝spring）にちなんだ英語のイディオムを2つご紹介します。

spring chicken＝若者、ひよっ子（未熟な人、の意）

通常は頭に「no」を付けて、「若くない、いい歳だ」という意味で使われる場合が多いフレーズです。

例）He’s no spring chicken, but he can still run fast.（＝彼はもう若くないけれど、まだ早く走れる）

fill of the joys of spring＝喜びでいっぱい

これは、なんとなく意味がつかみやすいのではないでしょうか？春がわくわくする季節なのは、英語圏でも同じなのかもしれませんね！

例）He seems full of the joys of spring today. Did something happen?（＝彼は今日すごく上機嫌そうだけど、何かあったの？）

いかがでしたか？ほかにも様々な表現を持つ奥深い「春」のイディオムがありますよ。みなさんもぜひ探してみてくださいね！

（記事協力：テンナイン・コミュニケーション）

華やかカラーを楽しもう！爪に負担のないナチュラルネイル3選

Posted on 4/194/18 by 美容ジャーナリスト YUKIRIN

おはようございます♪ 美容ジャーナリストのYUKIRINです。

自分でも他人からも目に入りやすいハンドネイルや、サンダルの季節にどうしても見られがちなペディキュア。爪の負担が気になる方や、ネイル特有のニオイが苦手な方に、ぜひ試してみていただきたいナチュラル志向のネイルブランドを、今回は3つご紹介したいと思います！

どのブランドも、私が実際に愛用しているネイルブランドです！

JUMII TOKYO / ジュミートウキョウ

日本発、オトナのためのナチュラルネイルポリッシュブランド。

5大フリー処方（トルエン、ホルマリン、キシレン、合成カンファー、フタル酸ジブチル不使用）で、爪に負担をかけない酸素透過性処方。爪強化成分として加水分解ケラチンが配合されているため、ジェルネイルなどで弱った「爪のお休み期間」にもおすすめです。

保湿成分に植物オイルや、オーガニック認証成分も配合。

今春のテーマは『Relax Elegance / リラックス・エレガンス』。春の花々が咲くさわやかな美しい季節にぴったりのカラー『016 AFTER FUZZY』と『017 DARLING』です。（写真上部2本）

全カラー、各8mL 各1,500円。

公式ECサイトの他、ロフト、東急ハンズ、PLAZA 、アマゾン、全国のバラエティーショップ等で購入可能。

【JUMII TOKYO 公式ホームページ】
https://jumii.tokyo/

【JUMII TOKYO 公式オンラインストア】
https://jumiitokyo.thebase.in/

Kure Bazaar / キュアバザー

パリ発、エコナチュラルフォーミュラとファッショナブルなカラーバリエーションの両方を併せ持つ、初次世代ハイブリッドネイルカラーブランド。

90％がナチュラル由来成分という驚異のクオリティ！木材パルプ、小麦、コットン、ポテト、コーンなどのナチュラル素材から作られており、「発色・色持ち・ツヤ感・素早く乾く」を全てを叶えてくれます。

10成分（トルエン・ホルムアルデヒド・フタル酸ジエチル・合成カンファー・トリフェニルリン酸・パラベン類・酸化チタン・キシレン・スチレン酸・オキシベンゾン1,2,3）不使用で、バンブーエキス・ビタミンE・ヒマワリ種子油がトリートメント成分として配合されています。

写真のカラー以外も含め、全50色以上の展開で選ぶ楽しさも。全カラー、各10mL 各2,300円。公式ECサイトの他、コスメキッチン26店舗に常設、百貨店でも扱い有り。

【キュアバザー公式ホームページ（オンラインストア）】
https://www.forte-tyo.co.jp/shopping/category/kurebazaar/

manucurist / マニキュリスト

パリ発の、マニキュア＆ネイルケアメーカー。有害成分を含まず自爪にも環境にも優しい、植物由来成分最大84%処方。ココナッツオイルとバンブーエキス配合で、動物テストもしていません。

写真一番右は、2019 Spring & Summerの新色の1つ『シーグリーン』（15mL ￥2,200+税）。

写真上部にある小さいボトルは、マニキュリストから新登場する子供用マニキュア『マニキュリストプティキッズネイルカラー』（8mL ￥1,300+税）！水性で、お湯やお水で簡単に落とすことができ、子供の爪にも安心して使える成分で作られています。

全8色の展開で、ママと一緒におめかしを楽しみたいお子様にぜひ。Biope by Cosme Kitchenにて4月26日より先行発売です。

【マニキュリスト公式ホームページ】
https://manucurist.jp/

【マニキュリスト公式ホームページ】
https://www.saharaonline.jp/shopbrand/br08/

☆この連載は＜毎週金曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに…！

【日本橋】午後には売り切れ必至!?朝イチを狙いたい人気パン店「365日と日本橋」

Posted on 4/194/18 by パンマニア片山智香子

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。

この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します！

【日本橋】午後には売り切れ必至!?朝イチを狙いたい人気パン店「365日と日本橋」

東京メトロや都営地下鉄の日本橋から直結（B2）、日本橋高島屋のS.C.新館1階にある「365日と日本橋」。

言わずとしれた代々木八幡の人気ベーカリー「365日」の2号店です。去年の2018年9月25日にオープンしたこちらのお店。前回来た時はオープンと同時に凄い行列で圧倒されてしまいましたが…、2回目の今回は気持ちゆっくりパンも選ぶことができました。

パンのラインナップ的には「365日」と同じものも多いのですが、日本橋だけでしか売っていない限定ものもいろいろ。

こちらはそんな日本橋限定商品のひとつ、新政さんの酒種パン。

小ぶりでころんとしたフォルムと焼き色、「限定」という言葉に惹かれて購入。さっくりしていて気持ちマフィンにも近いような食感で、酒種独特の優しい甘さ。一口目からお酒の香りも鼻腔をくすぐり、シンプルなのについつい手が伸びてしまう不思議なパンでした。

もうひとつの限定パンは、前田さんのキタノカオリ。

もっちりした食感は、新政さんの酒種パンとは対照的。国産小麦の中でもキタノカオリは大好きな小麦なんです。やさしい甘味が食事にも合いそうだけれど、個人的にはこれだけを永遠に食べていたい感じがしました。

実は、以前まで日本橋限定で販売されていた「ディンケル小麦」と「東さんのミナミノカオリ」がドンピシャで大好きなタイプのパンだったので、これらを目当てにきたのですが、このような残念がお知らせが…。

小麦は自然から頂ける恵みなので仕方ないですね。またこれらの小麦粉が入荷されたら食べに行きます！

イートインは全てカウンターではありますが10席ほどあり、カフェメニューもオーダーできますが購入したパンを食べることもできます。この日は朝だったこともあり、個人的に気持ちは総菜系（笑）

左手前の「ハタケ」というパンは発売された当初から大好きなパンで、契約農家さんの畑をイメージしたという季節の野菜をたっぷり使った、赤味噌の和風フレンチトースト。

右手前はセミドライトマトのカレーパン。これは期間限定なのだそう。辛いというよりはハーブとスパイスを感じるカレーパン。そして、代々木でも日本橋でも、「365日」にくると必ず買ってしまうのがカヌレ（笑）小ぶりで可愛く、ついつい食べたくなってしまうんです。

私は毎回朝イチでくるので売り切れたところは見たことがないのですが、あまりの人気で午後には売り切れてしまうことが多いそうなので、ぜひ朝イチに行くことをオススメします！

365日と日本橋

住所：東京都中央区日本橋2-5-1日本橋高島屋SC新館1F

電話番号：03-5542-1178

営業時間：7:30～20:00／（土日祝）10:30～20:00　※商品がなくなり次第閉店

定休日；日本橋高島屋SCに準ずる

※記事の内容は公開時点の情報です。お店の最新情報はお店のホームページなどでご確認ください。

どんどんハマる！いろんな野菜と仲良くなれる「ぬか漬け生活」のすすめ♪

Posted on 4/194/19 by なっちゃん

4月19日:今日は「良いきゅうりの日」

ポリポリとした食感がおいしい「きゅうり」。さっぱりした味わいのものが美味しく感じるさわやかな気候になり、サラダや酢の物などで食べる機会も増えているのではないでしょうか？

私もきゅうりが大好きで、主にサラダに使用することが多いのですが…最近とくにハマっているのが「ぬか漬け」です！

今日はきゅうりがもっとおいしくなる、これからの季節におすすめしたいぬか漬け生活の魅力をご紹介します♪

どんどんハマる！いろんな野菜と仲良くなれる「ぬか漬け生活」のすすめ♪

以前、このコラムでも紹介させていただいた無印良品の「発酵ぬかどこ」を使ってぬか漬けデビューした私。

毎日せっせと漬けているのですが、ぬか漬けを始めるようになり、本当に野菜を食べる機会が増えました…！

もちろん塩分を取りすぎないよう、食べ過ぎには気をつけていますが、きゅうりをはじめ、いろんな種類の野菜を手にするようになりました。

定番のきゅうりやなす、大根などはもちろん…

アボカドやオクラ、ヤングコーンなどもおすすめなんですよ♪

特に私がおすすめしたいのは、アボカド！ねっとりとした濃厚さにやみつきになりますよ。

ちなみに、アボカドはまた熟していない硬いものを使うのがおすすめです。柔らかいものだと、ぬかどこに入れたときに崩れてしまい、取りにくくなってしまいますよ。

（アボカドがぬかどこに崩れてまじってしまうのが気になるという方は、少し面倒ですが、アボカド用にぬかどこを別の容器に小分けして漬けてみてください♪）

そのほか、きのこのぬか漬けもとってもおいしかったです♪

細かく刻んでサラダにトッピングしたり、お豆腐にのせたりと、いろんな使い方ができるので、ドレッシング代わりにもなるな〜と感じます。

ぬかどこのお世話をしていると、暮らしが丁寧に整えられている気持ちにもなるので、本当におすすめですよ♪

野菜がもっと好きになるぬか漬け生活、気になる方はぜひ試してみてください！

「良いきゅうりの日」とは？

JAあいち経済連の「西三河冬春きゅうり部会」が制定。冬でも温暖な気候と豊富な日射量、そして高い栽培技術を生かして生産されたこの地域の美味しいきゅうりをアピールするのが目的。地元の行政や学校などと連携してイベントを行う。日付は4と19で「良いきゅうり」と読む語呂合わせから。

豊富なバリエーションが魅力！「ニトリ」収納アイテム活用術3つ

Posted on 4/184/17 by 徳島久輝

おはようございます！気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ！」。

今回は「ニトリの収納アイテム」をテーマに画像を紹介したいと思います。

駅隣接の「都市型」店舗も増えてきて、ますます身近になった「ニトリ」。暮らしに関するアイテムを多数取り扱っていますが、中でも収納アイテムは人気です。その中から3つご紹介したいと思います。

【1】吊り棚ストッカー

画像提供：RoomClip

まずはwoodstockさんのキッチン背面収納から見ていきます。

上段にあるのはニトリ「吊り戸棚ストッカー」。長めの取っ手が付いているので、取り出しやすさがポイントです。スリムタイプとワイドタイプがあるようなので、入れる物にあわせて選んでみるのが◎

【2】インボックス

画像提供：RoomClip

続いてはrei88さんの洗面スペースです。

中段で使われているのはニトリ「インボックス」。シンプルなデザインなので場所を選ばず、取っ手が短辺と長辺いずれにもついているので、収納する向きを選べるのがいいですね。

サイズはかなりいろいろとあるので、同じ場所で複数サイズを使って統一感を出すことも可能です。

【3】かご

画像提供：RoomClip

最後はsakkiy37さんの洗面所下を拝見。

こちらではニトリのかごが大活躍！洗面台は造作で作られたのですが、なんとニトリのかごのサイズにあわせてあるのだとか。

ニトリのカゴはサイズも形もバリエーション豊富なので人気も高く、また定番であれば安定的に販売されているので、買い換えや買い足しも安心してできるのがいいですね。

ニトリの収納アイテム、いかがでしたか？

慌ただしさも一段落したこの時期、少し収納を見直してみるのもオススメです。ニトリのアイテムは1つのシリーズの中で複数のサイズ展開をしているものも多いので、ぴったり合う物を探してみてください。

さ、次はどのお部屋をご紹介しようかな。というわけで次回をお楽しみに！

今日ご紹介したお部屋

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☆この連載は＜木曜日＞に更新します。次回もどうぞお楽しみに…！

いつものボブがぐんとおしゃれに！巻くだけ簡単「スカーフ」ヘアアレンジ術

Posted on 4/184/17 by ヘアメイク森本英梨

おはようございます！表参道の美容室「fiorista」森本英梨です。

今日は、先週の記事（スカーフを使って簡単イメチェン！おしゃれ上級者ヘアアレンジの作り方）に続き、春のお出かけやピクニックにオススメ！スカーフヘアアレンジ『ボブ編』をご紹介します♪♪

いつものボブがぐんとおしゃれに！巻くだけ簡単「スカーフ」ヘアアレンジ術

1）後ろの髪をルーズに下の方でひとつに結び、スカーフを後ろから巻いて、前の中心でクロスします。

2）　クロスさせたら後ろにもっていき、スカーフの橋を結びます。

3）　結び目をスカーフの中に入れて隠します。

4）　バランスを整えて完成です！

いつものお洋服でも、スカーフヘアアレンジをプラスするだけで、イメージがぐっと変わっておしゃれ度がアップしますよ☆10連休のお出かけにも、スカーフアレンジをぜひ楽しんでみてください♪

※質問やリクエストも受付中です！気になる方はぜひ、InstagramにDMをお送りくださいね。お待ちしております。

fiorista

住所：東京都渋谷区神宮前4-11-14
TEL：03-6447-0777
公式ホームページ：http://fiorista.jpn.com
森本英梨 Instagram：@elllllynco #えりすたいる

朝美人アンバサダー2019、始動！盛り上がった交流会の様子をレポート♪

Posted on 4/184/19 by 朝時間.jp編集部

朝時間.jpと一緒に、朝時間を楽しむヒントを発信してくれている「朝美人アンバサダー」のみなさん。第5期となる2019年度の「朝美人アンバサダー」が決定しました。

今期も、肩書き、年齢、ライフスタイルともさまざまな方たちに就任いただきましたが、みなさんに共通するのは、これまでと同じく自分らしく朝時間を楽しんでいること。

今日は、そんな朝美人アンバサダーさんをお迎えし、先日開催した交流会の様子をお伝えします☆

「朝美人アンバサダー2019」みなさんのプロフィール>>

朝を楽しもう！「朝美人アンバサダー2019」交流会レポート♪

4月某日、朝美人アンバサダーのみなさんの交流会を開催しました。この日は46名にご参加いただき、さわやかな春の光の中、スペシャルトークショーやお食事をお楽しみいただきました。

昨年度の交流会でお顔見知りのみなさんは「久しぶり！」と盛り上がり、今期から加わってくれたみなさんは「はじめまして」のさわやかな挨拶を交わし合い…。スタッフの緊張感をほぐしてくれるほど、和やかなムードでスタートしました♪

Instagramをもっと楽しもう！西村有さんのスタイリング講座

まずは、プロップスタイリスト＆フォトグラファーの西村有さんによる、Instagramをもっと楽しむためのスタイリング講座＆トークショー！

ライフスタイル写真のスタイリングを学び、いまは暮らしの商品スタイリングや撮影を中心にご活躍されている西村有さん。

Instagramに投稿する写真を撮るために大切なポイントや具体的な準備、そして、撮影するときの具体的なスタイリングのヒントを、ご自身のスタイリングで撮影されたお写真とともにたくさんご紹介いただきました。

こちらは、会場横にご用意いただいた、西村さんによるスタイリング展示コーナー。

もうひとつのテーブルでは、朝ごはんの定番、トーストのスタイリング例も用意してくださいました。

そのスタイリングと、実際に西村さんが撮影してくれたお写真がこちらです。

西村さんのスタイリングや撮影のヒントが気になる方は、noteで公開されている「ブツ撮りスタイリングの簡単How to（インスタ向け）」を、ぜひチェックしてみてくださいね。

気分が上がる！ヘルシー＆ボリューミーなサラダモーニング♪

続いては、毎年恒例！連載「誰でも失敗知らず！クイック朝ごはん」も大人気の、ケータリングチーム「Perch」のまきあやこさんのお料理が登場！

今年のお料理は、西海岸風サラダモーニング☆

たっぷりのグリーンサラダに、ペンネ、豆サラダ、人参や紫キャベツのサラダ、大豆ミートの唐揚げなど、ヘルシーでボリューミーなデリがたっぷり！

みなさんそれぞれ、ランチボックスに自由に盛り付けてお楽しみいただきました。

終了後のアンケートでも「おいしいだけでなく、ヘルシーだから罪悪感なくたっぷり楽しめました！」「おうちでも真似します！」と大好評♪

そして、サラダモーニングを楽しみながら、みなさんで「お気に入りの朝の過ごし方」をテーマに交流していただきました。

初対面の方も多いはずなのに、「朝が大好き」という共通点があるからか、どのテーブルもとっても盛り上がっていましたよ。

朝美人アンバサダー2019のみなさんがこれからInstagramやブログ、SNS、そして連載コラムなどを通して発信してくれる「朝時間を楽しむヒント」。どうぞ、お楽しみに！

参加してくれた朝美人アンバサダーのみなさん

イベントの様子はInstagramのハッシュタグ「 #朝美人アンバサダー交流会」でもみなさんにご紹介いただいています。

そして、朝美人アンバサダーのみなさん早速Instagramで「 #朝時間 」や「 #朝美人アンバサダー 」のハッシュタグをつけて、朝の過ごし方を発信してくれていますよ。気になる方はぜひチェックしてみてください♪

朝美人アンバサダー2019のみなさん、1年間どうぞよろしくお願いします！

「朝美人アンバサダー2019」プロフィール>>

時間がたっても広がらない！1/2サイズでまるめて収納「羽毛ふとん圧縮袋」

Posted on 4/184/17 by 朝時間.jp編集部

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！

時間がたっても広がらない！1/2サイズで収納できる「ふとん圧縮袋まるめるタイプ」

オリエント羽毛ふとん圧縮袋いたわり収納まるめるタイプ 120×92cm　￥766　（※記事公開時の価格です）

日に日に暖かくなってきて、「そろそろ冬ぶとんを片づけようかな」と思っている方も多いのでは？

今日は、そんな方におすすめのふとん収納グッズ「オリエント羽毛ふとん圧縮袋いたわり収納まるめるタイプ」をご紹介します。

一般的なふとん圧縮袋は、平らに畳んだ状態で薄く圧縮するだけですが、この商品はその後がちょっと違います。

薄く圧縮した後でくるくるとまるめて、筒状の布カバーにイン。これにより、適度に空気をもどすことができるので、圧縮による羽毛ふとんのダメージがおさえられるのだそう！

空気が戻るといっても、筒状のカバーに入れておくことで、そのカバーのサイズ以上に広がることがありません。羽毛ふとんなら、約1/2サイズに圧縮できます。

圧縮袋は、時間がたつと空気が抜けて、膨らんだり広がったりすることがあるので、ずっと同じサイズをキープできるのがとってもうれしいですよね。

写真の右側のように、筒状のまま立てて収納できます。

昨年からこの圧縮袋を使っているという編集部スタッフによると、平らに圧縮した状態で横に重ねて収納するよりも、筒状で立てて収納できるほうが、押入れを有効に使えるし、取り出しやすくて便利だそう。

「羽毛布団をぺちゃんこのままで重ねるのがどうも気になっていたのですが…この圧縮袋は空気が適度に戻るので、通常のタイプより安心感がもてます♪」とのこと。

羽毛ふとんだけでなく、通常のふとん用もあります。

「圧縮したいけど、ふわふわの羽毛を傷めたくない」「圧縮しても広がるのがストレス！」とお悩みの方、まるめるタイプの収納袋を試してみては？

オリエント羽毛ふとん圧縮袋いたわり収納まるめるタイプ 120×92cm　￥766　（※記事公開時の価格です）

商品詳細・購入はこちら（amazon.co.jpへ）>>

もっちりホクッ♪塩バター味の「じゃがいも餅」簡単作り置き

Posted on 4/184/17 by Mayu*

おはようございます＾＾

新じゃがの美味しい季節です！！今日は、とっても簡単にできる「じゃがいも餅」。

もっちりホクホク♪優しいじゃがいもの甘さが、クセになりますよ☆

もっちりホクッ♪塩バター味の「じゃがいも餅」簡単作り置き

＜材料＞

じゃがいも・・・2個（250g）
（A）片栗粉、牛乳・・・大さじ2
（A）塩・・・小さじ1/3
オリーブオイル・・・大さじ1
バター・・・10g

＜作り方＞調理時間　20分

1）じゃがいもをきれいに洗い、皮のままラップに包んでレンジ600wで9～10分加熱する。熱いうちにボウルに移し、潰しながら皮を取り除く。（少しくらい残っても大丈夫です）

2）　（A）を加えてもっちりするまでよく混ぜ合わせる。

3）　（2）を8～9等分し、細長く形を整える。フライパンにオリーブオイルを熱し、表面をじっくり焼いていく。

4）　全体が焼けたら、バターを加えて溶かし絡める。

冷蔵庫で3日保存できます。
食べる前に温め直すと、もちもち感が復活します！

ブログ　「mama*kitchen」　・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。（http://mama-kitchen.blog.jp/）

インスタグラム　「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。（https://instagram.com/mama_kitchen/）

☆この連載は＜毎週木曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに…！

「大豆」を1単語の英語で言うと？

Posted on 4/184/17 by 編集部（協力：eステ）

「大豆」を1単語の英語で言うと？

納豆の中でも有名なブランド「水戸納豆」を英語で説明すると…？

Mito city in Ibaraki prefecture, which is north of Tokyo, is known for natto.
（＝東京の北部にある茨城県の水戸市は、納豆で有名です）

You’ll find natto labeled Mito Natto in the supermarket.
（＝スーパーなどでも、水戸納豆と書かれている納豆を見かけると思いますよ）

Some people think Mito Natto is the name of natto made in Mito, but in fact, it’s the name of a brand.
（＝水戸納豆を水戸で作られた納豆だと思っている人もいるのですが、実際は「水戸納豆」はブランドの名前です）

Mito Natto is made with a small type of soybean.
（＝水戸納豆は小粒の豆からつくられています）

出典：コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up！キーワード

prefecture：県
be known for：～で知られている、～で有名だ
soybean：大豆

「be known for ～」という言い回しは日常会話でもよく使われる、覚えておきたい表現のひとつですよ♪

☆明日のレッスンもお楽しみに！

旅のお供に◎好きな香りが持ち運べる無印良品のアロマアイテム♪

Posted on 4/184/17 by なっちゃん

アロマ

4月18日:今日は「お香の日」

アロマオイルやルームコロンなど、ふわっと心地いい香りを暮らしに取り入れている方、多いですよね。

今日は、もうすぐやってくる10連休の旅先にもおすすめの、いつでもどこでも気軽に香りが楽しめる無印良品のアイテムを紹介させてください！

旅のお供に◎好きな香りが持ち運べる無印良品のアロマアイテム♪

私が旅のお供にぜひおすすめしたい香りアイテムが、無印良品の「ポータブルアロマディフューザー」。

その名の通りポータブル（持ち運び可能）の、手のひらサイズのアロマディフューザーで、エッセンシャルオイルと一緒にラクに持ち運べるアロマアイテムなんです。

アロマディフューザーには水が必要なものもありますが、このアイテムは充電式で水は不要。USB充電で約8時間稼働と、長時間使用できるのも嬉しいんです。

海外旅行先などで、ちょっと不安になってしまったり、ホームシックになってしまったりすることってありませんか？

そんなとき、コンセントがない場所でも気軽に、なじみのある、お気に入りの香りを楽しむことができますよ。

ただし、コンパクトなサイズの分、香る範囲も狭め、約0.5mほどです。旅先のホテルのベッドサイド、デスクまわりで使ってみてください。

また、無印良品のエッセンシャルオイルは、ラインナップが幅広いのも特徴！100％天然成分のオイルを使用しており、約30種類以上の香りがありますよ。

税込3,990円とお手頃価格なので、プレゼントにもぴったりかと思います♪

連休の旅のお供に、ぜひ試してみてくださいね！

無印良品「ポータブルアロマディフューザー」はこちら

「お香の日」とは？

兵庫県淡路市の淡路市商工会に事務局を置き、全国の薫物、線香業者などが加盟する日本薫物線香工業会が制定。香文化の普及などが目的。日付は「日本書紀」に日本のお香についての最初の記録として「595年の夏4月、淡路島に沈水（香木）が漂着した」との記述があることと、「香」の字は一十八日と読み分けられることから。

カラーが使える！GU「ティアードフレアロングスカート」着回しコーデ術3つ

Posted on 4/174/17 by スタイリスト高橋愛

パーソナルスタイリストの高橋愛です。

連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届けできたらと思っています。

東京はだいぶ桜の花が落ちてきて、少し寂しい私です。（そして毎年ここから夏までがあっという間な気がします…！）

さて、暖かい日が増えてきておしゃれを楽しめる季節になりましたが、春のファッションを楽しんでいますか？

今年気になるアイテムのひとつが、去年もたくさん見た「ティアードスカート」。今年はさらにパワーアップしていて、カラーものを多く見かけます。

ベーシックカラーをすでに持っているという方は、今年はカラーのティアードスカートを取り入れてみても良さそう。

今週は、そんなカラーのティアードスカートの着回しコーデをお伝えします。

【Vol.1】カジュアルなボーダーと合わせて

着回すのはGUのティアードフレアロングスカート。カラー展開がある中で、イエローを選んでみました。

今の時期は長袖か7分袖のトップスと合わせることが多いと思いますが、コーディネートに困った時、合わせて間違いない1枚が「ボーダー」。

忙しい朝、コーディネートが決まらない朝はまずボーダーを合わせてみると、柄物で適度な華やかさも出るので、困った時にぴったりです。

ボーダーとアウターがカジュアルな場合は、足元はヒールサンダルやパンプスなどきれいめにすると、友人とのランチなど少しおしゃれにしたいシーンにもぴったりです。

【Vol.２】イエロー×パープルで垢抜け感

こちらはパープルのトップスを合わせたコーディネート。

イエローとパープルは補色と言われるので、なかなか合わせるのは難しかったり、一般的には強い印象になります。

けれど、それを逆手にとってうまく使うと「アレ？なんか垢抜けてる」なんていうコーディネートにも。

色の分量が半々だとなかなか上級者な使い方になるので、どちらかの分量を減らしてチラッと見えるくらいからスタートしてみると、取り入れやすいですよ。

【Vol.3】ゆる＋ゆるコーデは小物で引き締め！

最後はスウェットと合わせたコーディネートです。

ティアードスカートのコーディネートって結構ワンパターンになりがち。ロングで少し広がるので、トップスはコンパクトにまとめるスタイルが多くなると思いますが、たまには、緩めのトップス合わせもオススメですよ。個人的にはこのスタイル、好きです。

ただ、緩めのトップスと合わせた時はバッグ、靴は共にキレイ目のものを合わせるのがオススメです。一気にこなれ感がUPしますよ。

今日のプチプラitem

Vol.1 トップス/ GU、スカート/GU☆、サンダル/ GU

Vol.2 トップス/ur’s、スカート/ GU ☆、靴/ ZARA☆

Vol.3 スカート/ GU ☆

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

ティアードスカートは、これから夏に向けて活躍するアイテムだと思います。今年は特にカラーものが揃っているので、コーディネートを考えるのも楽しいはず！

今すぐ着られるアイテムなので、チェックしてみてくださいね☆

☆この連載は＜毎週水曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに…！

まるでホイップクリーム！トーストに合う「とろふわアボカドディップ」

Posted on 4/174/16 by 五十嵐ゆかり

おはようございます。料理研究家・管理栄養士の五十嵐ゆかりです。

連載第71回目の今回は、生クリーム無しなのにまるでホイップクリームのようななめらかな口あたりの「とろふわアボカドディップ」の簡単レシピをご紹介します。トーストした食パンと相性抜群なディップです。

とろふわにするポイントは、泡立て器で混ぜること。空気を含ませるように混ぜることで、口あたりが良くなります。

キレイを磨くビューティポイント

アボカドに含まれるβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンEは、それぞれ抗酸化作用があるといわれており、相乗効果により美肌づくりのサポートが期待できます。

まるでホイップクリーム！トーストに合う「とろふわアボカドディップ」

＜調理時間の目安＞

5分

＜人数＞

2人分

＜材料&分量＞

アボカド…1/2個
（A）牛乳…大さじ2
（A）醤油…小さじ1
（A）レモン汁…小さじ1/2
（A）チューブにんにく…小さじ1/6
（A）塩、コショウ…適量
食パン（トーストする）…2枚

＜作り方＞

1）　ボウルにアボカドを入れてフォークかマッシャーで細かくつぶす。

2）　（A）を加え、ホイップクリームの8分立てくらいの状態になるまで混ぜたら、塩、コショウで味を調える。

3）　トーストした食パンにのせたりつけて食べる。

調理のワンポイントアドバイス

チューブにんにくは入れた方がおいしいですが、無しでもおいしく作れます。平日の朝などに召し上がる場合は、お好みで調整してください。

それでは、今日も素敵な1日にしましょう♪

☆この連載は＜隔週水曜日＞に更新します。次回5月1日（予定）もどうぞお楽しみに…！

「早起き×手帳」で人生が変わった!?自分と向き合う朝の過ごし方とは

Posted on 4/177/10 by 朝渋（朝活コミュニティ）

毎週水曜日の朝、会員制朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのみなさんに、早起きの魅力やコツをご紹介いただきます♪

おはようございます！渋谷の朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのえんじぇる（@sweet_chiho）です。

私は1児の母で、働きながら子育てをしているワーキングマザーです。私が人生を楽しむには、「仕事」、「子育て」、「自分の時間」の3つが欠かせません。欲張りだなぁとも思うのですが、この欲張りを実現できるのは早起きのおかげです。

もやもやする毎日から成長を感じる毎日へ

早起きができるようになる前は、自分と向き合う時間がとれず、もやもやしていました。

仕事と子育てに追われて、毎日を慌ただしく過ごし、時間ばかりが過ぎていく。「このままで大丈夫？」「1年前と何も変わっていないのでは？」など、漠然とした不安を抱えていました。

そんな時に朝渋を知り、早起きができるように。朝起きて、自分の時間が作れるようになってからは、手帳を開いて、自分と向き合う時間がとれるようになりました。

朝は、今年やりたいこと、習慣にしたいこと、その月にやりたいことや読みたい本などを手帳に書き、計画を立てたり、見直したりする時間に。

手帳に書くことで自分自身を俯瞰してみることができ、成長を感じられるようになりました。

朝は頭がスッキリしていて、前向きな気持ちになりやすいので、手帳を書くにはもってこい！私と同じように、もやもやを抱えている方には、朝の手帳時間がオススメです。

早起きしてできた時間は「自分」を最優先に！

そんな私が早起きをするために気をつけていることはたったひとつ。いさぎよく早寝することです！

子どもの寝かしつけをしていると、自分も眠くなるので、一緒に寝ることにしています。昔は、「あ、寝落ちしちゃった…」と早く寝たことに後ろめたさを感じていましたが、そこは早寝に切り替えるようにしました。

早く寝ると十分な睡眠時間が取れているので自然と早朝に目が覚めますし、気分も爽快！ちょうどこれからの季節は日の出時間も早くなるので、早起きして太陽を浴びるのが気持ちいいですよ。

そして、早起きしてからの大事なポイント！早起きしてできた時間は「自分」を最優先にすること。

ついつい家事や身支度などを前もってやりたくなりますが、グッとこらえて、未来の自分のために、自分の時間として過ごします。私のように自分と向き合うのもよし、読書に使うもよし、やりたいことを楽しむ時間にしてくださいね！

それでは、いってらっしゃい！

朝渋オンライン

日本最大級の朝活コミュニティ。月に4回のイベント視聴を通じて、「人生を自分で選択するヒント」が得られます。

https://community.camp-fire.jp/projects/view/243458

プロフィール

加藤千穂

ストアーズ・ドット・ジェーピー株式会社でマーケティング/広報を担当。会社とサービスと一緒に働く仲間が好き。あだ名はえんじぇる。趣味は独立系本屋に行くこと、娘とお菓子づくりをすること、NETFLIXでQUEER EYEを見ること。

Twitter：@sweet_chiho
Instagram：sweet_chiho
note：えんじぇる加藤千穂
Profile photo by：Katsumata Ryo

「水洗トイレ」を2単語の英語で言うと？

Posted on 4/174/16 by 編集部（協力：eステ）

水洗トイレ

「水洗トイレ」を2単語の英語で言うと？

外国人にも人気の、日本のシャワートイレなど「ハイテクトイレ」。多彩な機能を英語で説明すると…？

At minimum high-tech toilets have a heated seat and a bidet shower with drying function.
（＝ハイテクトイレには少なくとも、暖房シートとビデ用シャワー、乾燥機能がついています）

You can even adjust the power of the bidet.
（＝ビデの強弱も調整することが可能です）

Automatic flushing and automatic seat covers are common, too.
（＝自動的に水を流したり自動的に便座のカバーを開閉する機能もふつうに備わっています）

Also some seats have massages functions.
（＝マッサージ機能があるものもあります）

Some toilets even have a controller with a screen to control the temperature of the water.
（＝中には水の温度を調整するためのスクリーンがついたコントローラーが備わっているトイレもあります）

出典：コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up！キーワード

at minimum：少なくとも、最低（最小）でも
heated seat ：暖房シート
drying function：乾燥機能
flush：水を流す
common：一般的、普通、常識
temperature：温度

ちなみにいまやスタンダードの「水洗トイレ」は、上の会話にもでてくる「flush」を使って「flush toilet」などと表現されます♪

☆明日のレッスンもお楽しみに！

海外旅行で役立つ！ホテルで洗濯したい時の英語フレーズ5選

Posted on 4/174/16 by テンナイン・コミュニケーション

毎週水・金曜日更新！通訳者・翻訳者をネットワークする「テンナイン・コミュニケーション」とのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。水曜日は、英語や海外に関するトピックをご紹介します♪

海外旅行のホテルの部屋

海外旅行で役立つ！ホテルで洗濯したい時の英語フレーズ5選

もうすぐGWですね。10連休、ずっと海外旅行に行かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

海外に長期滞在をしていると、思い出とともに積み上がっていくもの…・それは、「洗濯物」！自分で洗濯できないときは、ホテルのランドリー（洗濯）サービスを利用すると便利です。

今日は、そんなランドリーサービスで使える英語フレーズをご紹介しますね♪

1）　「洗濯物があるのですが」＝I have some things to be washed.

フロントに電話をしてまず洗濯を頼むときはこの表現を使ってみましょう！

2）　「アイロンをかけて欲しいのですが」＝I would like to have this shirt pressed.

アイロンをお願いする場合は、上記の表現が◎

「have ～ pressed」で「～にアイロンをかける」「～をプレスする」という意味になります。

3）　「ドライクリーニングをお願いします」＝I would like to have this dry-cleaned.

洗濯ではなくドライクリーニングをお願いする場合は、「wash」ではなく「dry-clean」という単語を使いましょう。

ちなみに「I would like to ～」は「～していただけませんか」という丁寧なお願いフレーズです。

4）　「仕上がりはいつになりますか？」＝When will it be ready / delivered?

旅行中は特に、上記のように仕上がりの予定も必ず確認しておきたいもの！

5）　「当日仕上げは可能ですか？」＝Is same-day service available?”

「same-day」は「同日」という意味。例えば、ミュージカルなどの「当日券」は「same-day ticket」などと表現できます。覚えておくと、何かと便利ですよ。

いかがでしたか？基本的な表現を覚えて、ぜひホテルでのランドリーサービス利用、挑戦してみてください！

（記事協力：テンナイン・コミュニケーション）

自分を癒してキレイになる♪10連休にやってみたい「休日美容」

Posted on 4/174/16 by なっちゃん

フットケア中の女性

4月17日:今日は「クイーンの日（QUEENの日）」

「QUEEN」はイギリスで大人気のロックバンド。昨年は映画『ボヘミアン・ラプソディ』が大ヒットし、日本でもファンの方が多いと思います☆

その意味とは「女王」、そして「美人」を表すときにも使われるのだとか！今日は、「女王」になった気分で10連休のGWに楽しんでみたい「休日美容」について調べてみましたよ♪

自分を癒してキレイになる♪10連休にやってみたい「休日美容」

今年のGWは10連休ということで、その過ごし方が話題になっていますよね！皆さんは連休の休日プラン、もうお決まりですか？

旅行に行ったり、お家でのんびり過ごしたり…とすでのプランを練っているという方も多いと思いますが、連休中だからこそ試してみたいのが「休日美容」。

毎日忙しいと、なかなか自分のメンテナンスができないもの。そして、連休中もフル活動してしまうことで、疲れがさらに溜まってしまう可能性…ありますよね。

「ちょっと疲れが溜まっているかもな」、と思う方は、時間が取れる休日だからこそ、この10連休に自分を癒すケアをしてみませんか？

とはいっても、難しいことはほとんどなし！

誰でも簡単に、休日にできそうな美容ケアを調べてみると…

たっぷりの睡眠をとる
栄養バランスのとれた朝食を準備する
ストレッチやウォーキングを行う
お風呂の時間を長くとる
スキンケアを丁寧に行う

…などなど、たくさんありそう！いつものルーティンをより丁寧に行ったり、スペシャルなアイテムを導入するのもよいですよね。

自分をじっくりと癒してあげてケアをすることで、自信が持てるようになりますし、連休明けもバリバリと仕事がこなせそう♪

私も今年の連休は、美容の時間をたっぷりととろう…！と考えています（笑）

毎日頑張っている人こそ、休日美容をぜひ取り入れてみてくださいね。

「クイーンの日（QUEENの日）」とは？

「ボヘミアン・ラプソディ」「キラー・クイーン」「伝説のチャンピオン」「ウィ・ウィル・ロック・ユー」など、数々の名曲を生み出したイギリスのロックバンド「クイーン」。彼らの来日49年を記念してユニバーサルミュージック合同会社ＵＳＭジャパンが制定。日付は初来日のために羽田空港に到着した1975年4月17日から。

【東京】品数110種！行くたびに感動！東京ステーションホテル【vol.185】

Posted on 4/1612/17 by 東京ソトアサごはん会 (朝食レポーター)

おはようございます。しろです。

気持ちの良い春の朝、新しい環境で疲れた方に朝ごはんはオススメです。憂鬱な月曜日もいっちょ働くかーって気になります。

今日は、な、なんとこれまで何度も私たちを感動の渦に巻き込んできた東京駅の東京ステーションホテル「アトリウム」の朝ごはんを日にち限定でビジターでも食べられる！ということで予約してみんなで行ってきました。ビジターさんは9時から10時30分の間、モーニングをいただくことができます。

東京駅丸の内口のど真ん中にあるエントランスを入り、フロントの方のご案内で4階へ。優しい光が降り注ぐ天井の高いレストランフロアに到着。ビュッフェのスタートです。

こちらの何がすごいって、洋も和も全力なんです。どちらかに重きをおくホテルが多い中、こちらはどちらも全力です。しかも、昨年お邪魔した時より品数が増えてたー！ただでさえ、品数豊富で朝からありがとうございますという気分になるのに、さらに増えていたのですーー♬な、なんとお品の数は110種類もあるとのこと。すごーい。

では、まず冷菜から写真いきまーす。