（この物語は…毎朝のヨガ習慣をはじめてから108日目を迎えた、ヨガが好きなOL 紗季に、久々に起こる、恋と仕事の変化。朝のヨガスタジオで巻き起こる男女のハートフルなラブストーリー。小説のストーリーに合わせ、毎週おすすめヨガポーズをご紹介します。
Week 3は、紗季の元恋人である桜井真治の視点でストーリーが展開します！）
Vol.17 Week 3 「ニューヨークの真実」 （3）仕事ができるひと、不器用なひと
「真治、今日も来てくれてありがとう、嬉しいよ」
翌朝もヨガスタジオに足が向かった。アレックスの声は、毎朝聴きたくなる響きだ。
僕は純粋にヨガがいいと思い始めてきた。
ニューヨークではあれだけ紗季に誘われても、興味を示さなかったのに。
少しずつ関節が動くようになり、身体を伸ばす感覚が心地いい。
気に入っているのは、三角のポーズだ。自分の身体を大きく伸ばしながら、骨を正しい位置にはめていくような感覚。
上手くポジションをとれたときの感覚は、大人になってするパズルが完成したときのそれに似ている。完成した時、思っていたよりもアドレナリンが出て、そのことにまた興奮するような。
前でポジションをとっている紗季が、後ろに手を回し、目線を後ろにやったとき、目が合った。僕は少し微笑んだ。
紗季は微妙な表情をした。そして筋肉がこわばるのが、見ていて分かった。
それでも、穏やかな気持ちになれた。そういうのも、最近ヨガを評価する要素だ。
「桜井さん、エクスポの準備すべて整いました。今日中に一度、レビューいただけますか」
「OK」
「では、15時いかがですか。会議招待させていただきます」
「OK、ありがとう」
会社に着くと、既に紗季はキャリアウーマンに変身していた。
紗季の仕事のスピード、資料や計画のクオリティはあの時よりも、数段上にある。あの後、仕事に打ち込み、努力したのだろう。
昔は、不器用な子ほど、かわいいと思えた。紗季は不器用でかわいかったが、エネルギーが強すぎて空回りをしていた。たまに、そこから逃げたくなることもあった。
「紗季さん、ここ２週間くらい気合いが違いますよ」
しおりが耳打ちしてくる。
「じゃあ、僕に脈ありってことかな？」
この子の目的は何なのか分からないが。
何秒かごとに彼女を追う自分を味わうのも、人生で最後かもしれない。まだこんな感情があったということに、無味な2年間を過ごした僕にとっては純粋に嬉しくもある。
視線のさきにいるのは、向こう見ずで根拠のない自信だけがある昔の紗季の様子とは違う。
僕があのとき紗季のアイデアを推薦していたら、彼女の人生はどう変わっていたのだろう。
（つづく）
今週のおすすめヨガ「三角のポーズ」
Week 3のおすすめ「三角のポーズ」も、先週の「木のポーズ」同様、ヨガの代表的なポーズ。
腕から体側、脚までをバランスよく伸ばし、大地を踏みしめる力強いポーズ。滞りがちな股関節周辺の関節の動きや筋肉を動かし、リンパの流れや血流も良くします。
股関節の位置が上手くはまると、きつさがなくなり、関節への心地よい刺激で、身体の中がぽかぽかしてきます。
「三角のポーズ」の流れ
- 足裏全体を床に根をはるようにイメージし、ひざ頭、うちももを引き上げ、骨盤まで足の裏からの意識を繋げていきます。上体は、緊張させず、リラックス状態を意識します。
- （１）の状態から、左足を大きく一歩後方へ進め、マットに対し、45度左側に足先を開きます。左足うら全体で、床を押します。この時、親指からうちももを特に意識をおき、うちももを内側に少しひねるようにし、左の骨盤を前に押し出します。
- （２）の状態から息を吐きながら、左の骨盤を今度は真横に開いていきます。左足先は、マットに対し90度に開き、両手も開きます。
- 骨盤を左側にずらし、右手を前方にひっぱられるように移動させます。左の骨盤と右手先の感覚が繋がるように意識します。反対側も同様に行います。
- 右手を右足に落とし、左手を天井に上げ、左胸から天井へひっぱられるようにカラダを広げます。
（この小説は毎朝4時更新です。続きはまた明日！）
★この物語の登場人物
新城紗季（しんじょうさき／30歳）プロダクトブランド販売会社のマーケティング部につとめる。この物語の主人公。
アレクサンドル・ハミルトン（アレックス）（38歳）フランス系アメリカ人。ヨガスタジオを経営。
相場優斗（あいばゆうと／38歳）外資系投資銀行の行員。
桜井真治（さくらいしんじ／35歳）紗季と同じ会社でニューヨーク店勤務。紗季の元恋人。
東谷しおり（ひがしやしおり／25歳）ヨガ仲間のひとりで、紗季の会社の事務系OL。
