忙しい朝でも美味しい朝食を食べて、そのあと、気持ちいい気分で出かけるコツ。そのひとつは、ずばり、「洗い物を少なくする」こと！せっかくおいしく朝ご飯が食べられても、汚い食器を残したまま出かけることになったら、一気にブルーになりますよね…そこで今回は、１つのお皿やカップで、調理から食事までできちゃう朝食レシピをご紹介。これで、ステキな朝時間が過ごせること間違いなしですよ♪
アメリカ風朝食”ベイクドポテト”をマグカップで！
なんとたったの３分で完成！たまご、ベーコン、じゃがいもで食べごたえもばっちりです。レンジで作るカリカリベーコンもトッピングすると美味しさ倍増しますよ♪
（【マグカップでベイクドポテト!】3分で朝ごはん ｂｙ：Little Darling (佐々木 美恵)さん）
カフェ風♪かわいいフルーツグラタン
柿、リンゴ、バナナ、ブンタンをグリルで焼いてメープルシロップをかけるだけ！パンと一緒に召し上がれ♪ブンタンはグレープフルーツやオレンジに変えても◎。
（フルーツグラタンでカフェモーニング☆ ｂｙ：nickyさん）
生姜でぽかぽか☆「バターライス」
生姜で身体の芯からポカポカ！冬にぴったりの１品はいかが？冷ご飯が余ってるなんて時にもオススメです。風邪予防にも◎。
（生姜とにんじんのバターご飯 ｂｙ：ひょ子さん）
重ねたらレンジにおまかせ！即席グラタン
なす、トマト、玉ねぎ、ベーコンを順々に重ねたら後はレンジにお任せ！仕上げにかけたチーズがとろけて具材と絡んで絶品ですよ♪野菜たっぷりで栄養満点なのも嬉しいポイント。
（電子レンジでオドロキの簡単グラタン ｂｙ：Naribeeさん）
【こちらもオススメ】市販品を活用でも楽チン！
美味しい朝ごはんを作る毎日に憧れるけれど、実際は起きられなくて抜いちゃいがち…なんて方も多いのでは？そんな方は、市販の食品を賢く使って、朝活の第１歩を踏み出しましょう。もともと出来上がっているものを使えば、お寝坊さんでも５分ほどで朝食が作れちゃうんです♪しかも味は間違いないのが嬉しいポイント。いざというときの朝ごはんに、覚えておくと便利ですよ！
