ブラック派？カフェラテ派？好きなコーヒーでわかるあなたの性格

coffee-646478_640

１０月1日:今日は「コーヒーの日」

1日のはじまりに目を覚ましてくれたり、ティータイムに気分をリフレッシュしてくれるコーヒー。朝はコーヒーからはじまる、という人も多いのではないでしょうか？

カフェインは頭をスッキリさせるといわれていますが、最近は1日に3杯までのコーヒーの健康効果が医学的に認められたり、ダイエット効果にも注目されているようです。そしてコーヒーにはいろんな種類や飲みかたがありますが、お気にいりの飲みかたからちょっとした性格の特徴がわかるようなんです。

運動前のコーヒーで脂肪燃焼効果をアップ！

いろんな機能があるコーヒーマシーンが人気で、カフェのようなおいしいコーヒーを家でも手軽に楽しむことができますが、みなさんは普段どんなコーヒーがお気にいりでしょうか。代表的な飲みかたにはこのような性格の傾向があるようです。

ブラックコーヒー好きは、純粋にコーヒーの香りを楽しみたいシンプルな人。シンプル・イズ・ザ・ベストがモットーで、仕事なども効率よく終わらせることに重点をおき、無駄なことはしないタイプ。

フレーバーラテ好きは、おいしさが最優先でカロリーも気にせずトッピングなども好きなものを追加する楽しいことを優先させる人。ルールにしばられるのちょっぴりニガテな楽観的なタイプ。

エスプレッソ好きは、休憩を忘れてしまうくらい働くことが大好きなタイプ。ちょっぴり働きすぎのことも！？

砂糖とミルクを入れる人は、自分で決めたルールに従い、うまくコントロールしながら仕事をすることが得意な人。自分の性格や必要なものがわかっている冷静なタイプ。

…いかがですか？みなさんのコーヒーの好みと性格はあてはまっていたでしょうか。ファッションやインテリアに性格があらわれるように、好きな飲みものにも性格があらわれるのですね。

また、コーヒーに多く含まれるカフェインは、交感神経を刺激して食欲をおさえたり新陳代謝を活発にするため、運動する1時間くらい前に2杯ほど飲むと脂肪燃焼効果が高くなるといわれています。インスタントのカフェイン量はドリップ式の半分以下なので、ダイエット効果を期待したいときはドリップ式をえらぶといいかもしれませんね。とはいえコーヒーはカラダを冷やす飲み物でもあります。貧血や睡眠不足などでカフェインの摂取を控えている場合は、体を温める効果がありノンカフェインのたんぽぽコーヒーなどを飲むといいかもしれないですね。