おはようございます。好印象マナー講師の林慶子です。
マナーや心の在り方を知って好印象な自分になる！すぐに実践できるコラムを、毎週火曜日にお届けしています。
今週のテーマ：心が伝わる「あいさつ」の仕方
小さな頃から、親や学校の先生に「元気よくあいさつをしましょう」と言われてきたと思います。さて、大人になった今、印象の良いあいさつができていますか？
もうすぐ春の新生活シーズン。今回は「あいさつのしかた」を振り返ってみましょう。
あいさつに込められたメッセージって？
「おはようございます」「おつかれさまです」…など、どうして私たちはあいさつをするのでしょうか。
あいさつをする時、または、したくない時について考えてみるとわかりやすいとおもいます。
あいさつには
- あなたの存在を確認しましたよ
- 私はここにいますよ
- 私はあなたとコミュニケーションをとる準備ができていますよ
と、相手の存在を認め、相手に対して心を開いている、というメッセージが込められています。このような理由から、「あいさつはコミュニケーションの第一歩」と言われるんですね。
つまり、あいさつを丁寧に行うことで、心の在り方や、お相手への敬意を表すことができます。
お辞儀には2種類ある
同時礼
ことばと動作を同時に行う、略式のお辞儀。日常のあいさつに使います。
言葉を発しながらお辞儀をするため聞き取りにくく、また、地面に向かってあいさつをしているようだという意味でも、後述の分離礼の方が丁寧ですが、お相手や状況に合わせてください。
分離礼
ことばと動作を分けて行う、正式なお辞儀。
語先後礼（ごせんごれい）や、先言語礼（せんげんごれい）とも言われます。「お辞儀」と「ことば」を分けて行うことで、丁寧さや心の余裕、お相手を想う気持ちが増します。
印象の良いあいさつの仕方
- お相手の目を見る（謝罪以外は笑顔で）
- 「おはようございます」などの言葉（明るく元気に）
- お辞儀（心を込めて）
- 上体を起こす
- お相手の目を見る（謝罪以外は笑顔で）
同時礼・分離礼、場合によっては言葉だけの時もあるでしょう。どのような場合でも、笑顔で目を見て、挨拶をすることが大切です。
まずは形を整える、それを続けることで心を耕すことができ、普段の行動に繋がっていきます。ぜひ、印象の良いあいさつを続けてみてくださいね！（ご家族にも、ですよ！）
それでは、また次回！Have a ごきげん day!
☆このコラムは【毎週火曜日】更新です。次回もお楽しみに！
