早起きを楽しむ朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのみなさんに、早起きの魅力やコツをご紹介いただく連載です♪

おはようございます！朝活コミュニティ「朝渋」メンバー歴6ヶ月のおっちー（@pressman_saiyo）です。

質問です！みなさんは、何のために早起きをしていますか？

以前夜型だった私の場合、ただ漠然と「何か早起きが良いらしい」「早起きしなきゃ」と、早起きすること自体が目的となっていました。

しかし「朝渋」に入り、夢や目標に向かい朝を楽しむ仲間に出会い、早起きは1日を楽しむための「ただの手段」だと気づき、苦手意識がなくなりました。今では6時起きが習慣となり、1日の濃さが今までの2倍に感じられるほど！（笑）

今日は、そんな私が早起きコミュニティ「朝渋」に入って、早起きを習慣化できた3つの理由をお伝えします。

【1】朝を大切にする仲間に出会える

早起きコミュニティ「朝渋」では、1ヶ月毎に「一緒に早起きをするチーム」が割り振られます。オンラインとオフラインが選択でき、私は入会してからずっとオフラインを選択しています。

チームは平均5〜6名ほど、普通に生活していたら出会わない、職業も年齢もバラバラなメンバーが集まるので毎回楽しみです。

「早起きが大切だよね！」と同じ価値観を持つ仲間と出会い、毎日Slackでおはよう報告をすること。

日々のコミュニケーションの中でメンバーが今何にチャレンジしているか、頑張っているか、そういった刺激を目の当たりにして、「私も頑張ろう！」と早起きをする活力をもらっています。

頑張っている人に出会うことで「私は何がやりたいんだっけ？」と自分自身に向き合う時間が増えたように思います。（もちろん、仕事や他の活動が忙しい人はチームに入らなくてもOKですよ！）

【2】朝に出来ることは無限大！飛び込めば世界が広がる

朝渋には、なんと、99個もの部活が存在します！（2022年1月末現在）

朝5時にオンラインで集まり、やることを宣言し、それぞれの作業に集中し、最後に作業の振り返りを行う「作業部」や、42Kmもある山手線をウォーキングする「有酸素運動部」、有志で「ピカピカの泥団子を作ろうよ！」という企画から生まれた「花より泥団子部」など。

真面目なものから、オモシロ系まで、様々なイベントや活動が溢れています。

それらはもれなく朝の活動がベースなので、部活やイベントに参加するために自然に早起きが身につきました。

【3】ハッピーが連鎖！会いたい人の輪が広がっていく

毎月の早起きチームで出会ったメンバーや、部活動で交流しているメンバーなど、朝活をしていると朝からたくさんの出会いがあります。

「朝渋」というコミュニティーの中で、それぞれが何となしに顔見知り状態なので「あの人と喋ってみたい！」「あの人とあの人、合いそう！」など、Slackで声をかけたり、モーニングのお誘いをしたり、自分が動けば動く分、どんどん世界が広がっていきます。

しかも、活動する時間は、もれなく朝。なので無理せず意識せずとも、気づけば朝に活動することが「当たり前」になっているのです。

会いたい人に、やりたいことをやっているだけなのに、早起きがベースにある環境だと副産物として「早起きが習慣になっちゃった」という感覚です。

※写真はずっと会ってみたかった関西メンバーさとみんさんと、おにぎりモーニングをした時のもの

だから私は早起きをする

いかがでしたか？

ちょっとオーバーに、愛を込めてまとめると、私が早起きを習慣化できた理由は、こちらの3つに尽きるなーとしみじみ。

• 毎朝「おはよう」を言える早起き仲間がいる
• 朝イベントが充実！飛び込んだ分だけ世界が広がる
• 早起きさんとの輪が広がると人生が楽しくなる

一人では早起きが出来ない人は、朝渋のようなコミュニティをのぞいてみてはいかがでしょう？

朝渋はこちら

朝渋は、日本最大級の早起きコミュニティです。人生の基盤作りに、早起き生活を始めませんか？1人ではなかなか続かないからこそ、コミュニティの力で早起きを習慣化しましょう！

▼「朝渋コミュニティ」の詳細はこちらから
https://community.camp-fire.jp/projects/view/243458

おっちーさんのプロフィール

創立90年目のITベンチャー（！）株式会社プレスマンにて採用PR、EC支援のセールスやディレクションを行う。美容メディア「ビューティープレスマン」で記事を書くことも。最近の趣味は、日本の風習を学ぶこと、ほぼ日手帳を毎日書くこと。（本当は飲み歩きが大好きだけど自粛中！）