10月11日:今日は「爪休めの日」

黄ばんでいたり、艶がなかったり、ネイルがはがれていたり…「爪」のコンディションが悪いときって、目に入るたびに、気分がダウンしてしまうもの。

よく使い、よく目に入るパーツだからこそ、じっくり休ませるのはなかなか難しいとしても、常に大切にケアしておきたいですよね。

今日は、気分が上がりそうな「秋ネイル」、そして、毎日のネイルケアについて調べてみました！

いい女度アップ！おすすめ秋ネイル＆ネイルケア

服よりお手軽！秋カラーは「セルフネイル」で楽しもう

秋になると、お洋服やバッグ、靴、メイクなどに、秋らしいシックなカラーを取り入れたくなりませんか？

でも、「まだ衣替えしていない！」「買いにいく時間もお金もない…」なんて方は、まずはセルフネイルから取り入れてみてはいかがでしょうか？

ネイルなら、通勤途中のドラッグストアやコンビニでも、コスパのいいいまどきカラーが簡単に手に入りますよ♪

秋気分を味わうなら、濃厚な深紅も、軽やかなトマトレッドなど、今年のトレンドでもあるレッド系がおすすめ。

そして、秋らしいカラーの定番ともいえる、ボルドー、ブラウン、カーキといったネイルも、最近は、プチプラブランドでもバリエーションが増えています。

とくに深みのある「ボルドー」は、パッと手元が華やかな印象になりますよね！女性らしさを演出したい！というときにおすすめのカラー。

「カーキ」は、少しくすんだ色が今年らしいんだとか。「ブラウン」は、強すぎないベージュ寄りのものを選べば、肌なじみがよく、「派手な色は勇気がない…」という方におすすめです。

キレイな爪を伸ばすためには？

そして、ネイルカラーを塗る前に気をつけたいのが、ネイルケア。

キレイな爪を作るためには、ハンドクリームやネイルクリームで保湿、ケアすることも大切ですが、実は食生活がかなり重要になってくるのだそう！

爪を作るには、カラダを作る「たんぱく質」が欠かせないといわれているので、日頃からお肉・お魚・豆腐・卵などのたんぱく質を摂取するようにしましょう。

特にダイエット中はたんぱく質が不足しがち。爪がカサついているかも…と感じたときは、たんぱく質がしっかり摂れているかを見直してみてくださいね。

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忙しい毎日がつづくと、ついつい手を抜いてしまうネイルケア。

秋の街に似合ういい女を目指して、今日からネイルケア＆セルフネイル習慣をはじめてみませんか？

「爪休めの日」とは？

医薬品・医薬部外品の製造受託を手がけるシミックＣＭＯ株式会社が制定。同社が販売する足爪用浸透補修液の「ザンミーラネイル」のＰＲとともに、足爪を休めてしっかりとケアしてもらうのが目的。日付は足の爪は両足で10あることと、足の指は英語で「ｔｏｅ（トゥ）」なので10月。そして、足爪にいい（11）で11日に。

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