さむ～い冬の朝。ストーブやエアコンをつけても、カラダの内側はなかなかあたたまりませんよね…。
今日は、一口食べればお腹の中からじんわりホカホカ温まりそうな、温活素材「生姜」をつかったおすすめ朝食レシピ6選をご紹介します♪
きのこの旨みたっぷり！ヘルシーな「しょうがご飯」
具材は千切りのしょうがときのこだけ。味つけもしょうゆとみりんで簡単、スイッチポンでできるしょうがご飯♪
炊きムラを防ぐため、生姜としいたけを入れたあと混ぜずに炊くのがポイントだとか。
海苔や刻みねぎをトッピングしてもおいしそう♪
（しょうがご飯 ｂｙ：イクコさん）
シンプルの極み！「生姜とキャベツのポタージュ」
続いては、朝のお腹にじんわりしみわたりそうな、生姜とキャベツのポタージュ♪
素材はキャベツと生姜、味つけは塩だけ。シンプルだからこそ素材の甘みや味わいが楽しめます。
レシピでは圧力鍋で作っていますが、ない場合は普通のお鍋でOK！少し時間をかけて煮込んでみて♪
（生姜とキャベツのポタージュ ｂｙ：nickyさん）
お手軽にほっかほか！「生姜入りかきたま汁」
こちらはポタージュより手軽にできる、簡単かきたま汁！
鶏がらスープをあたため、塩を入れて卵をちらし、トッピングするだけ。
レシピでは手作りの鶏がらスープを使っていますが、市販の顆粒タイプを使えば、朝でもささーっとできちゃいますよ♪その場合は塩の量を加減してみて。
（ガラスープで簡単生姜入りかきたま汁 ｂｙ：Misuzuさん）
さらさらっ、トローリ♪「生姜スープかけご飯」
包丁いらず！キャベツと卵の甘み、卵とチーズのとろーり食感を味わえる、お手軽で優しい味わいのスープご飯。
キャベツをおろし生姜とめんつゆをいれたスープ煮て、卵とチーズを加えたら、ご飯にかけるだけ。ご飯を煮込まないので時短＆さらさらっと食べられますよ。
味を引き締めてくれる、仕上げの胡椒を忘れずに♪
（温活！発芽米で♪卵とチーズの生姜スープかけご飯 ｂｙ：まんまるらあてさん）
楽しみ方いっぱい！「はちみつ生姜シロップ」
こちらはそのまま食べるというより、いろいろなレシピにアレンジして使える原液のような、生姜シロップ。
相性のいいはちみつに漬け込んで数日おくだけで、とっても簡単！炭酸で割ると自家製ジンジャエールに、お湯で割るとホットジンジャーに。朝のヨーグルトに混ぜるのも◎
漬けた生姜は刻んでお料理やお菓子に入れたり、そのままお茶請けにしてスパイシーな甘さを楽しむのもgoodだそう♪
（はちみつ生姜シロップ ｂｙ：Y’sさん）
ビタミンCもたっぷり！「ホットジンジャーレモネード」
最後は、ビタミンCがとれて美容や風邪予防にもうれしいホットレモネード！
お湯、レモン汁、はちみつ、おろし生姜、お砂糖を混ぜるだけなので、朝でもあっという間にできちゃいますね。
はちみつやお砂糖の量はお好みで加減して。冬が旬の「ゆず」でアレンジしてもおいしそう♪
（HOTハニージンジャーレモネード ｂｙ：ローズミントさん）
冬の朝におすすめの「生姜」活用レシピ、いかがでしたか？
気軽に使えるチューブタイプの生姜もうまく活用しながら、朝からおいしく温活！おすすめレシピ、ぜひお試しください♪
