おはようございます。にこにこらいふアドバイザーのゆりんごです♪
今週は旅行に行かせていただきました＾＾
お出かけ先からホテルに帰ってくると、毎日ベッドがピシッと整えられていて、とっても気持ちがよかったです！おかげさまで、朝の寝起きもスッキリでした！
おうちでも、ホテルのように素敵な朝を迎えたい…！
そんな方に今回は、ホテルのベッドメイキングとはいかなくても、朝のちょっとしたひと手間で叶う、理想の寝室のための朝習慣をご紹介します♪
1．「シーツ」を毎日取り替える習慣
今すぐだれにでもできてしまう簡単な習慣で、とってもおすすめなのが、シーツを毎日取り替えること。
片づけコンサルタントで有名なこんまりさんの著書「人生がときめく片づけの魔法」で、シーツは毎日洗いましょうと紹介されていたのをきっかけに、まずできることと思ってはじめた習慣だったのですが、これがとにかく気持ちがよかったのです！
毎日洗濯をすると洗濯物もたまらず、一石二鳥の効果がありますよ♪
2．枕元に「お気に入り」を置く習慣
寝る前の時間は睡眠にも大きく関わってきます。良質な睡眠のために、寝る前の時間も大切にしたいものですよね♪
そこでおすすめなのが、枕元に自分のお気に入りを用意しておくこと。
好きな本を置いておいて読書を楽しんだり、好きな香りのアロマに癒されたり。お気に入りのおかげで、居心地のよい寝室へと生まれ変わります♪
3．「整えてから」家を出る習慣
朝起きたまんまのぐちゃぐちゃのベッド。帰ってきてから目に入ると、疲れもどっと増してしまいそうですよね。
そうならないためにも、家を出る前に整えてしまいましょう！
シーツを取り替えて、布団と枕を直すのに、かかる時間はたったの数分です。脱いだルームウェアを入れておくカゴを用意しておくと、定位置も決まって散らかり防止になりますよ♪
ちょっとした習慣を身につけるだけで、寝室が整うばかりか、素敵な朝時間を迎えることができてしまうのです！
未来の自分に少し投資するつもりで、今日の朝からはじめてみませんか♪
