今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『幸運は、必ず朝に訪れる。』。
心身ともに最高にリフレッシュされた朝を活かすことが、幸運を引き寄せるコツ。運気が集まる朝の習慣を禅僧がわかりやすく伝授する本、新刊です。
『幸運は、必ず朝に訪れる。』
著者：枡野俊明
出版社：秀和システム
朝、習慣にするといいコト知りたい。朝を大切に過ごしたい。そう願う方にオススメの一冊です。
朝を充実させることは、一日を心身ともに整ったかたちで過ごすこと。そして、幸運を引き寄せる用意をすること。幸運をつかめるかどうかは、心と身体の準備次第。禅の教えでは、準備がきちんとできている状態が、幸運を宿す条件なのだそうです。
朝を活かすための時間の使い方を具体的に紹介した本書。朝、早起きすることで「幸運体質」になれる秘訣を禅の知恵をもとに伝えます。
玄関を整える、ていねいにお茶を淹れる、自然の音を聴くといった禅的習慣は、すべて心身を整えるためのもの。朝、「素足」でいるという習慣も、ぜひ実践してみたい「朝時間」の過ごし方のひとつです。
毎朝、いったん心をまっさらにして、一日を気持ちよく始めましょう。自分のリズムにあった朝の習慣を見つけてくださいね！ 一年のスタートにもぴったりの一冊を「朝時間」愛するみなさんへ。
枡野俊明さんの本、こちらもどうぞ。
＊『限りなくシンプルに、豊かに暮らす』
＊『禅の教えに学ぶ 捨てる習慣と軽やかな人生』
＊『不安の９割は消せる』
＊『心配事の９割は起こらない』
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いつも「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。
Love, まっこリ〜ナ
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