寒い朝には、なかなかお布団から出られませんよね。キッチンに立つ時間もできるだけ短縮したいと思いませんか？できればお湯が沸くのを待っている間にレンジでチン！とほかほかの朝食が出来上がってくれたら、嬉しいですよね！
今回おすすめしたいのは、そんな「レンジでチンするだけ」でとっても簡単に作れて、体がポカポカ温まる、冬の朝にぴったりのレシピ♪
スープ餃子やリゾット、クラムチャウダーなど、バラエティ豊かなレンチン朝食レシピがいっぱいです。ぜひレパートリーに加えてくださいね！
生姜とネギでぽかぽか♪スープ餃子
冷凍水餃子を使うから、とっても簡単！ざく切りにした白菜をほんの2～3枚加えるだけで、栄養もアップ♪中華スープで5分レンチンすれば、完成です。生姜とネギ入りで、からだポカポカ効果も抜群です。
（生姜入りスープ餃子ｂｙ：MOANA LANIさん）
お腹もすっきり♪ほかほか蒸しケーキ
焼き芋か蒸しイモが食べきれずに余ってしまうこと、ありませんか？そんな時には、ほかほかの蒸しケーキにリメイクしちゃいましょう♪
りんごとさつまいもでお腹すっきり効果も抜群。材料を混ぜてレンジで5分温めるだけでできますよ！
（レンジで5分☆りんご＆さつまいもの蒸しケーキｂｙ：hiromigoroさん）
トマト缶×ご飯で簡単リゾット
冷ごはんでも冷凍ごはんでもOK♪トマト缶・水・コンソメ・ケチャップ・オリーブオイル1さじを混ぜたソースにごはんを絡めて、耐熱容器に詰めて、チーズをのせたらレンチンするだけ！
シリコンスチーマーがなくても、レンジできる保存容器や耐熱容器にラップで蓋をすればできますよ♪
（シリコンスチーマーで簡単♪チーズトマトリゾットｂｙ：モコさん）
ダイエットに最適♪ホットバナナヨーグルト
腸内環境を整えて善玉菌を増やしてくれる効果バツグンの、バナナ×ヨーグルトのコンビ。バナナをレンジで温めることで、さらに効果アップです！ヨーグルトも人肌程度に温まるよう、一緒にレンチンすると効果倍増ですよ♪
（ホットバナナヨーグルトｂｙ：anさん）
…いかがでしたか？冬の朝にぴったりの体ぽかぽかレンチン朝ごはん、ぜひお試しくださいね！
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