毎朝楽しめる♪「グラノーラ」ちょい足しアレンジ7つ

 

器にいれて、牛乳やヨーグルトをあわせるだけ、または、そのままで食べても美味しい、フルーツやナッツがたくさん入った「グラノーラ」。忙しい朝と、美容が気になる女性の味方ですよね。

最近は、色々なメーカーからさまざまなフレーバーのグラノーラが発売されて、スーパーやコンビニにもたくさんの商品が並んでいます。

今回は、そんな人気の「グラノーラ」のちょい足し&アレンジアイデアをご紹介!

カラフルなドライフルーツやナチュラルなナッツがとってもフォトジェニックな「グラノーラ」は、写真を撮って、インスタにあげる方も多いはず。「ちょい足し」で、さらにステキなグラノーラ朝ごはんが仕上がるかも♪早速チェックしてみて!

【グラノーラにちょい足し:その1】生フルーツ×ヨーグルト

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ヨーグルトをかけたグラノーラに、生のフルーツをON!さくらんぼに限らず、桃、マンゴー、ぶどうなど、季節のフルーツで楽しんで♪

生のフルーツを加えることで、みずみずしい味わいになるのはもちろん、ビタミンなどうれしい栄養分もアップしますよ。ヨーグルトとグラノーラを交互に入れていくと、パフェ風の仕上がりに!

(簡単すぎる!さくらんぼのヨーグルトパフェ by:Ayanoさん

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【グラノーラにちょい足し:その2】お酢×豆乳

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ちょっと意外かもしれませんが、グラノーラには「お酢」をちょい足ししても、おいしくいただけます!まろやかな果実酢がおすすめですが、米酢や黒酢など、お気に入りのお酢で試してみてください。もちろん、レモンやゆずの絞り汁もGOOD。

お酢をちょい足しするときには、豆乳が合いますよ♪酸っぱさを和らげたい場合は、ハチミツやメープルシロップをあわせてみて。

【グラノーラにちょい足し:その3】ハーブ×ハチミツ×ヨーグルト

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レンジで20秒ほど温めた蜂蜜とスパイスを、ヨーグルトとグラノーラの上にかけて♪ふわっと香るスパイスの香りが食欲をそそります。

(美味しすぎ!簡単すぎ♪「ヨーグルト&グラノーラのハーブ蜂蜜がけ」 by:ATSUKO KANZAKI (a-ko)さん

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【グラノーラにちょい足し:その4】チーズ

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白カビ、フレッシュ、ウォッシュタイプなど、水分の多いフレッシュなチーズを切ったら、断面にグラノーラをまぶすだけ!塩気と甘みのバランスが良く合います。手軽に手に入って食べやすい「カマンベールチーズ」がオススメです。

バケットとの相性は最高♪ホームパーティーやお酒のあてにも◎!

【グラノーラにちょい足し:その5】スープ

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塩味のものや、甘さ控えめのグラノーラを、スープにいれて雑穀スープ風に!お湯を入れるだけのスープを使えば、とっても簡単で、満腹感もしっかり得られます♪

仕事中、時間がないときの軽いランチや、飲んだあとのシメとしてもおすすめです。

【グラノーラにちょい足し:その6】黒練りごま×豆乳

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いつものグラノーラに、黒練りごまをちょい足しすると、コクがプラス♪甘めが好きな方は、メープルシロップを足したり、甘い味付けがついている黒ゴマペーストにかえたりしてみてください。

もちろん、豆乳にも牛乳にもヨーグルトにも合いますよ!(ただし、歯につきやすいので、食べたあとは歯磨きを!)

【グラノーラにちょい足し:その7】豆腐×ココア×コーヒー

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豆腐を使えば、混ぜるだけでヘルシー&おしゃれなグラスティラミスの出来上がりです!

家にある材料を混ぜて重ねていくだけの簡単レシピなのに、とってもかわいい朝ごはんになりますよ♪

(ナチュラル豆腐とグラノーラのティラミス風朝食 by:meruさん

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…いかがでしたか?グラノーラも、ごはんや食パンと同じくらい、いろいろなアレンジが楽しめる、とっても便利な朝ごはんアイテム。明日からの朝ごはんに、早速とりいれてみてくださいね♪

 

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