専門店も続出!大注目朝ごはん“グラノーラ”を徹底調査

 

「はなまるマーケット」でも流行グルメと放送された、大注目の朝ごはん“グラノーラ”。
海外でも注目されており、スーパーでも多くの種類が並んでいます。
手軽に食べられる朝食としてもおすすめです!
今回は、こだわりの専門店から、グラノーラが食べられるお店、手作りレシピまでご紹介します!


グラノーラって?


オーツ麦、玄米、トウモロコシなどの食物を蜂蜜やメープルシロップで味付けしたものに、
ナッツやドライフルーツを加えたシリアルの一種。
食物繊維やビタミンが豊富に含まれているので、便秘解消はもちろん、美肌効果も期待できます。


こだわりのグラノーラ専門店で買う♪


◆日本初のシリアル専門店 本格的な手作りシリアル♪

アメリカ・モンタナ州から輸入した、オーツ麦をはじめ9種の
雑穀を一粒一粒丹念に焼き上げています。
余分な添加物をなるべく使わずに仕上げられているので、
お子様でも安心。
中でもシナモンアップルグラノーラが一番人気で、バニラアイスと
混ぜ合わせて食べるのがおすすめです。

◆Good Morning Tokyo
公式サイト:http://www.gmtjapan.com/


◆自分テイストにカスタマイズ!

70種類以上の抱負な素材の中から、組み合わせのパターン
は無限大!
甘さ控えめなものから、チョコレートやドライフルーツ、ナッツ
まで好みに合わせて選べます。
ランナーズミックスやローファットミックスもあるので、
ライフスタイルに合わせてシリアルをブレンドすることも可能です。

◆マイシリアル
公式サイト:http://www.mycereal.jp/products/detail.php?product_id=140




気軽にオシャレカフェで味わう♪


◆一味違った、スパイシーなテイスト

Good Morning Tokyoのメープルグラノーラにマルゴで大人気の
【カフェモカスパイシー】をかけてバナナやバニラアイスを
トッピング。
甘いだけじゃなく、シナモンなどのスパイスがきいた大人の
デザートな仕上がりです。

◆「marugo deli Ebisu」
住所:東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 プルミエール恵比寿 1F-A
営業時間:11:00 ~ 21:00
HP:http://www.maru5ebisu.jp/


◆アサイー&グラノーラ効果で美肌に一歩近づく

ハワイで大人気のアマゾンフルーツ、アサイーと一緒に
食べるグラノーラ。
アサイーは栄養価が高く、ヘルシーなのでグラノーラと
合わせれば効果倍増です。
バナナとヨーグルトも混ぜ合わせて、ボリュームもありますよ!

◆「Good Morning Cafe」
住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 1F
営業時間:7:00~24:00
HP:http://www.good-morning-cafe.com/




◆お買いものついでに、手軽にバーで味わう


アサイー、ストロベリー、バナナ、ラズベリー、キウイ、
マンゴーなどフルーツがたっぷりトッピングされたグラノーラ。
食べ応えがあるので、朝食だけでなく、昼食代わりに食べる
というOLさんも続出!
ヘルシーで満腹感もあるので、ダイエットにぴったりです。

◆「フルッタフルッタ アサイーバー 渋谷ヒカリエShinQs店」
住所:東京都渋谷区渋谷2-21-1
営業時間:10:00~21:00
HP:http://www.frutafruta.com/frutafrutabar/hikarie.html




お家で作る自家製グラノーラやアレンジレシピ♪


◆オカラブレンドで、よりヘルシーな和風グラノーラ

自家製なので、出来立ての香ばしい味を楽しめます。
日持ちするので、ハイキングやお出かけにも便利です。
甘さ控えめなので、ハチミツやメープルシロップで
甘さを足してもGood!

◆自家製オカラのグラノーラ
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/9428.html
by Kikoさん


◆スパイスの香りが食欲をそそる

朝食やデザートにぴったり!
隠し味のオールスパイスとハチミツをいれることで、
香りがぐっと良くなります。
子どもから大人まで満足できる一品です。

◆美味しすぎ!簡単すぎ♪
「ヨーグルト&グラノーラのハーブ蜂蜜がけ」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/7669.html
by a-koさん


◆手間いらず、コツいらずの、簡単グラノーラ

オーブンで簡単にサックサックのグラノーラが作れます。
ドライフルーツやココナッツの自然な甘みがおいしい。
ひまわりの種や胡桃など身近なナッツでできいるのも
嬉しいですね!

◆手作り蜂蜜グラノーラ。
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/6981.html
by きー。さん

いかがでしたか?
他にも、おいしいグラノーラ情報やアレンジレシピがありましたら、ぜひ「朝カフェ投稿フォーム」や「みんなの朝ごはん」にお寄せくださいね!

▼みんなでつくろう♪ソト朝ごはんマップ
https://www.asajikan.jp/cgi-bin/form.cgi?id=campaign120815a

 

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