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おいしそう！
材料2人分
- ☆オーツ麦 200g
- ☆胡桃 80g
- ☆カボチャの種 40g
- ★蜂蜜 100g
- ★グレープシードオイル 大さじ1
- 好みのドライフルーツ 150g
- ココナッツフレーク 20g
- 炒りごま白、黒、亜麻の種子 各10g
作り方15〜30分
- ☆をあわせる。★をよく混ぜる。胡桃を粗く砕く。ドライフルーツを切って大きさをそろえる。
- ☆に★を加えてヘラでよく合わせる。ベーキングペーパーをひいたトレイに広げて160度のオーブンで30分焼く。※時々混ぜて下さい。
- 完全に冷めたら残りの材料を加えて混ぜる。
ワンポイントアドバイス
なし。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
