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腰痛を改善!「ハムストリング」ストレッチ
kayo
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肩こりと腰痛、ダブルでツラいときに!上半身を「内・外にねじる」ストレッチ
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内もも・わき腹スッキリ!足むくみと腰痛も改善◎「片足開脚ストレッチ」
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反り腰も解消!「前ももすっきり」エクササイズ
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寝ながら簡単!腰痛を防ぐ「お尻・太もものストレッチ」
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寝転ぶだけでラクラク!背中と腰のマッサージグッズ「指圧らくだ」
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