材料5人以上
- 水 1½カップ
- はちみつ（アガベなど、その他の液体甘味料でもよい） 大さじ２
- キャノーラ油 大さじ２
- 全粒強力粉 ３カップ
- 塩 小さじ1～1½
- ホールフラクシード ⅓カップ
- ひまわりの種 大さじ２
- ポピーシード 大さじ１
- ドライイースト 小さじ２
- バイタルウィートグルテン 大さじ１
作り方1時間以上
- 全ての材料をHB（ホームベーカリー）に投入｡HBによって設定と材料の投入順番が異なるのでご確認下さい。
- HBが生地をこね始めたら時々生地が固まりになっているか確かめる。
ワンポイントアドバイス
乾燥でまとまりが悪ければ水大さじ1を加えて、様子をみる。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
