ビートルートジュース

低速ジューサー初心者なので、飲みやすいものから試しています。甘くてクセがないビートルートはビタミン、ミネラル豊富ですよ。
材料
1人分
  • 生ビートルート 1個
  • 人参 1本
  • トマト 1個
  • りんご 1個
  • 好きな果物 適量
作り方
5分未満
  • 生のビートルートは皮をむきますが、赤い色素がかなり手に付きますので、ゴム手袋されるといいと思います。
  • 他の野菜や果物は皮をむくかむかないかはお好みで。
ワンポイントアドバイス
茹でたビートルートでも酢漬けじゃなければ大丈夫ですが、生の方が栄養素は豊富です。
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