ブロッコリーオレンジジュース

デトックス効果はもちろん、食物繊維やビタミンA、C、Eもたっぷり含むブロッコリーを使ったジュースです。 とても目にも鮮やかな色合いが心にも体にも栄養を与えてくれるはず。
材料
1人分
  • ブロッコリー 4房
  • オレンジ果汁(100%果汁オレンジジュースでも可) 150ml
  • レモン汁 少々 
  • 氷 3つ
作り方
5分未満
  • ブロッコリーは電子レンジで30秒~1分加熱して柔らかくする。電子レンジは600Wを使用しています。
  • 氷以外の全ての材料をミキサーに入れて攪拌し、グラスに注ぐ。
ワンポイントアドバイス
 
レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。

このレシピを投稿した人
Nice to meet you!

Kae (カエ)さんのレシピ(101件)