カレー風味のヘルシー豆腐そぼろ

簡単で短時間で出来ちゃうので、1品足りない時などにうれしい1品になります。
コーンとアスパラがまた美味しい~♪お好きなお野菜を入れて楽しんでみて下さいね♪

材料
4人分
  • 木綿豆腐 1丁(400g)
  • 缶詰めコーン  大さじ2
  • アスパラ 2本
  • *GABANホワイトペッパー 少々
  • *プライムジャワカレー 1パーツ
  • *塩 少々
作り方
5〜15分
  • 木綿豆腐はキッチンペーパーに包み500Wのレンジで3分加熱。
  • 1が冷めたら手で崩し、コーン・小口切りにしたアスパラ、*印を入れ混ぜ合わせる。
  • ルクエに入れ500Wのレンジで3分加熱して完成♪
ワンポイントアドバイス

GABANフライドオニオン…少々(お好みで仕上げにふりかける)
GABANタイム…少々(お好みで仕上げにふりかける)

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