12月2日:今日は「美人証明の日」

顔の美しさというよりも、存在や醸し出すムードが美しい「雰囲気美人」。

どことなく気になるオーラが出ていて、ついつい惹かれてしまう…！そんな人って、他の人と何がどう違うんでしょうか？

今日は周りの「雰囲気美人」たちを参考に、その特徴を調べてみましたよ。

誰だってなれる!?なんだか気になる「雰囲気美人」の特徴4つ

• いい香りがする

まずは、「香り」。雰囲気美人には、いい香りがする方が多いそう。

すれ違った瞬間にフワリ、印象的ないい香りがすると、記憶や印象に残りやすくなるのはもちろん、美しいイメージがつきやすいんだとか…。

TPOに合わせた香りをまとうことで、雰囲気美人に近づけるかもしれませんね。

ただし、香りがきつすぎると逆効果になることもあるので、香水のつけすぎには気をつけて！

• 髪の毛がツヤツヤ

雰囲気美人は、ヘアケアが行き届いていて、髪の毛がツヤツヤなことも特徴。

美しい髪の毛をみると「ちゃんと手入れをしている人」→「丁寧に暮らしている人」というイメージにつながり、美人度が高まるのかも。

雰囲気美人を目指すなら、毛先を定期的にカットしたり、日頃からトリートメントなどのヘアケア習慣を大切にしましょう。

• 動作がキレイ

仕事中や会議の場面。手元の資料やペンを雑に扱ったり、椅子に座ったときに足を開いたり組んだり、ドアをバタンと閉めたり、バタバタと廊下を走ったりしませんか？

雰囲気美人は、動作がゆっくりで丁寧な人が多い！動作を丁寧にゆっくりとすることで、優しい雰囲気が伝わり女性らしく見えるのかもしれません。

食べ方や姿勢、そしてスマホの持ち方など、毎日の動作が雑になっているかも…！という方は、今日からゆっくり丁寧に行動することを心がけてみてください。

（ちなみに、手がしっとり潤っていたり、指先のケアが行き届いていると、所作をより美しく見せる効果があるので、手元ケアも忘れずに…）

• 笑顔を絶やさない

機嫌が一定で、常にニコニコとしていて笑顔を絶やさないことも雰囲気美人の特徴のひとつ♪

気分屋だったり、喜怒哀楽が激しかったり、笑顔が少ない人って、安心感を感じにくく、「あの人ってなんかいいよね」と印象は持ちにくいですよね。

明るく優しく、丁寧な印象を与えることができるので、できるだけいつも機嫌よく、口角を上げておきましょう！

雰囲気美人の特徴、いかがでしょうか？

もちろんこの4つ以外にも、雰囲気美人に繋がる要素はいろいろあるはず。

周りに「あの人ってなんか素敵だなぁ」と憧れる人がいたら、その人をちょっと観察してみて、自分でも取り入れられそうな「ビューティーのポイント」を見つけてみてください♪

「」とは？

栃木県足利市にある厳島神社では2006年12月2日に、御祭神の市杵島姫命（いちきしまひめのみこと）の分身として美人弁天を建立。これを契機に町内で「美人弁天町おこしの会」が発足し、参拝者に心柔らかな品性ある美人であることを証明する日本で唯一の「美人証明」を無料で配布している。心の優しい美人弁天と「美人の国・足利」をアピールしようと「美人弁天町おこしの会」が記念日を制定。日付は建立の日であり美人証明を初めて発行した日から。

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12月1日:今日は「手帳の日」

12月に入りました！今年もあと1ヶ月だと思うと、驚きですよね…（11月が一瞬で終わった気がするのは私だけ…？笑）

さて、来年に向けて新しい手帳を準備するシーズンですが、手帳の使い方に関しては「スケジュール管理だけだと余白がたくさん残って、勿体ない…」と感じている方もいるのでは？

今日は、簡単にできる、スケジュール管理以外の手帳活用術を調べてみました！

余白はもう残さない！スケジュール管理だけじゃない「手帳」活用術2つ

【1】アイデアノートとして活用

手帳にスケジュールを書き込むだけでは、カレンダーのようなマンスリーページや時間軸がついたスケジュール欄以外は、ほぼ真っ白で終わってしまった！ということもありませんか？

そんな方は、ぜひ手帳をノート代わりにも使ってみましょう。

アイデアメモや気になった言葉など、パッと思いついたことを書き込むだけ。手帳とメモ帳を分けると、どこに何を書いたのか分からなくなることも多いので、手帳1冊に全てまとめてみてください。

書き込むことは、アイデアだけでなく、ミーティングメモでも、気になったことでも、自分の仕事スタイルにあわせればOK。あとで読み返しやすくなりますし、気がついた時にパラパラめくる習慣を身につければ、思いがけないタイミングでアイデアが活きることも！

私自信も、気がついたことやアイデア、一言日記など、自分の考えたことや何かに使えそうなことを書き込んで活用しています。

ダイエット中の方なら、食べたものや体重を記録したり、ファッションやお買い物が大好きな方なら、欲しいものを書き込むのも◎

【2】目標の「見える化」に活用

毎月の目標や年間の目標を手帳に書き込んでおくこともおすすめです。

不思議なもので、目標って可視化すると、叶いやすくなるんですよね！目標を手帳に書いておくと、予定を確認するときやメモをとるときに目に触れることが多いので、目標のことを考えた行動を起こしやすくなります。

空いた時間に何をするのかも明確になり、スケジュール管理もしやすくなると思いますよ。

私も経験上、目標を毎月書いていると、後から振り返ったときに自然と叶っているなあ〜と感じることが多かったです。

スケジュール管理だけではなく、目標宣言の場所だと思って、ぜひよく目につく場所に書き込んでみましょう。毎日、達成度をメモする「ひとこと日記」をつけるのもgood♪

…いかがでしょうか？

これ以外にも、手帳の活用術はたくさんあるはず。

ネットで検索したり、先輩や同僚、友だちに使い方を聞いてみたりして、自分にとっての「手帳とのベストな付き合い方」を探してみてください！手帳を味方につければ、きっと、より充実した毎日を送れると思いますよー♪

「手帳の日」とは？

ビジネス手帳の元祖「能率手帳」を製造販売している株式会社日本能率協会マネジメントセンターが制定。日付は師走に入り、手帳を活用して1年を振り返り、新しい手帳を準備する時期であることから。書店や文具店などの手帳売り場でのキャンペーンなどを行う。

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11月30日:今日は「いいおしりの日」

ヒップにはじまり、ひざやかかと、首元、バストライン…など、常にきれいにしておきたいとおもう体のパーツって、いろいろありますよね！

きれいになりたい、と思ったとき、メイクやファッションに力をいれたり、ダイエットで体重を落とすことに目が行きがちですが、細かいボディケアができていないと、そのギャップで逆に残念な印象を与えてしまうことも。

今日は、友だちや好きな人に「可愛くなった？」と言われたいなら、いつも気にかけておきたい！体のパーツとそのケアについて調べてみました！

「可愛くなった？」って言われたい♪ケアしておきたい体のパーツ3選

【パーツ1】お尻

通勤中に「後ろ姿がキレイな人」を見かけると、いいなぁって感じるとともに、自分の後ろ姿が気になりませんか？

後ろ姿美人の大切なポイントのひとつが、キュッと上がったお尻！体にフィットしたボトムをかっこよく着こなすためにも、ヒップアップは常に意識したいですよね。

おうちでもできるヒップアップエクササイズはいろいろありますが、実は、大股で歩くだけでもお尻の筋肉が鍛えられるんだとか。

また、歯磨き中や通勤電車の中で立っている時などに、キュッとお尻に力を入れたりスクワットをする「ながら運動」を習慣にするだけでも効果があるといわれていますよ。

お金をかけず、短い時間で取り入れられるので、ぜひ今日から取り入れてみてください♪

【パーツ2】髪の毛

乾燥シーズンだと特に気になってしまうのが、髪のパサつき。美肌＆美ボディをキープしていても、髪がパサついているだけで、印象が大きくダウンしてしまうことも…！

パサついているな、と感じる方は、シャンプーの後に保湿効果の高いトリートメントをして、タオルドライ後にオイルなどのアウトバストリートメントをつけ、自然乾燥ではなくドライヤーですばやく乾かす、基本的なヘアケアをまずは意識してみて。

私自身、美容師さんからこの基本ケアを教えてもらったのですが、毎日続けることでかなりパサつきを抑えられると感じます♪

お気に入りの香りのトリートメントを選べば、さらに気持ちよくケアできるので、ぜひ試してみてくださいね。

【パーツ3】手

常に気にしておきたい体のパーツ、最後は「手」です。

手の甲がカサカサだったり、指先にささくれができていたり、爪が伸びてはいませんか…？

いつも目にしているのに、ついサボりがちになってしまう手ですが、自分だけでなく周りの人からも目につきやすいパーツなんですよ。

爪をカットしたりハンドクリームを塗ることはもちろん、乾きやすい季節は爪にオイルを塗るケアもおすすめ。ネイルサロンにいかなくても、自分で簡単にできますよ。

手や爪がツヤツヤしていると、それだけで気分がアップして、人前でも自信を持ってふるまえる気がするので、お尻、ヘアケアと合わせて、ハンドケアもぜひ意識してみてください。

「いいおしりの日」とは？

音楽映像事業、タレント・モデル・アーティストのプロモート事業などを展開するヴィズミック株式会社が制定。お尻のフォルムの美しさ伝えることで、グラビア業界や世の中を明るく元気にするのが目的。日付は11月30日の11を1（い）1（い）と読み、その30日は月末でお尻の日との考えから。

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11月29日:今日は「いい肉の日」

いい肉の日に限らず、仕事を頑張った日やちょっと気合いを入れたいとき、お肉を食べたくなりますよね！

今日は、ガツンとお肉を食べたいときにもおすすめの、東京・神田で味わえるとっておきステーキランチをご紹介します♪

今年もやってきた「いい肉の日」！ランチに食べたい“肉屋”のステーキ♪

JR神田駅から歩いて3分ほどにある「東京ブッチャーズ」をご存知でしょうか？お肉やワインを楽しめる肉バルなのですが、こちらで提供しているランチメニューが大人気！連日多くのお客さんで賑わっています。

行ったら絶対に食べてほしいのが、こちらの「肉屋のステーキプレート」。

見てください！ドカンとボリューム満点のステーキを！しかもサラダにフライドポテト、チキンにご飯、スープまでついてきます。想像以上のボリュームでびっくりしました〜。

ステーキはレアの赤身肉で、かなりの食べ応え！「肉を食べている！」という感覚をしっかりと楽しめますよ。

これだけのボリュームで、なんと税込950円！かなりの高コスパランチだと思います！

連日お客さんが並びますが、回転率がいいのでそこまで長時間並ぶことはないかな？と感じます。並ばずに食べたい！という方はオープン直後を狙ってみてくださいね。

お肉をガツンを食べたい方はぜひ、今日のランチは、東京・神田へ行ってみてください〜！

東京ブッチャーズ

住所：東京都千代田区内神田3丁目10-4 富士会館1F

TEL：03-6206-9829

営業時間：[平日] 11:30～14:00/17:00～23:30　[土] 16:00～23:30

定休日：日・祝

※記事の内容は公開時点の情報です。お店の最新情報はSNS・ホームページまたは店舗にご確認ください。

「いい肉の日」とは？

全国有数の肉用牛の産地である宮崎県の「より良き宮崎牛づくり対策協議会」が味と品質の良さで知られる宮崎牛をアピールするために制定。日付は11と29で「いい肉」と読む語呂合わせから。

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