英語の「cabinet」の意味とは?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

床の間と戸棚

英語の「cabinet」の意味とは?

日本の和室の「床の間」を英語で説明すると?

tokonoma is a special space in a tatami room where you can place something decorative.
(=床の間は畳部屋に備わっている特別なスペースで、装飾品などを置くことができます)

It’s not a piece of furniture, like a cabinet; it’s actually built into the room.
(=戸棚のような家具の一部ではなく、部屋の一部として備わっているものです)

You can hang a painting on the wall of the tokonoma, or put a flower arrangement in it.
(=床の間の壁に絵をかけたり、床の間に生けた花を飾ることができます)

There’s no rule about what to put in tokonoma.
(=床の間には何を置いてもいいんです)
出典:コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up!キーワード

  • decorative:装飾の
  • a piece of  ~:ひとつの~、1点の~
  • cabinet:キャビネット、戸棚
  • hang a painting:絵をかける

ちなみに「床の間」は「tokonoma」または「alcove」という英単語で表現されることもあります♪

☆明日のレッスンもお楽しみに!

夜だからこそ楽しさ倍増!大人の「夏の夜」の過ごし方おすすめ3選

8月13日:今日は「函館・夜景の日」

世界三大夜景のひとつとして有名な、北海道・函館の夜景。思わず息を飲む夜景は、「何度でも見たい」と思うほど幻想的な景色が広がります。

さて、夏はお祭りやキャンプなどいつもより夜遅くまで出かけることも多いはず。

そこで今日は、夏の夜にみんながやりたいことについて調べてみましたよ〜!

夜だからこそ楽しさ倍増!? みんなの「夏の夜」の過ごし方3選

外でお酒を楽しむ!

夏の夜はお酒を外で飲みたくなりませんか…?

フェスやビアガーデン、お祭りなど、野外でお酒を楽しむことができるスポットが多いので、思いきって外で味わいたい!という人が多いです。

蒸し暑くてもキンキンに冷えたビールがあれば、暑さも吹っ飛ぶ(!?)ような気持ちよさになれますよね!夜風も心地よく、開放的になれるのでおすすめですよ。

おしゃれなビアガーデンや、ビルの屋上で楽しめるBBQなどいろんなスタイルがあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

花火で青春したい!

打ち上げ花火だけではなく、手持ち花火で夏を満喫したい人も多いようです。

年齢を重ねるほどわざわざ花火を買って遊ぶことは少なくなりますよね…。だからこそ、たまには思いっきり遊びたい人もいるんですって!

(ただし、花火をしていいエリアなのか事前にしっかり確認し、火の元には十分にご注意くださいね)

花火をしているとエモーショナルな気持ちになり、思わず学生時代を思い出すんだとか…!

青春したいな〜という人は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

ヒヤッとする経験がしたい!

肝試しや怖い話など、ちょっとヒヤッとする体験も人気です。

友人と集まって一緒にホラーやサスペンス映画を見るなど、怖い話をするのもおすすめですよ。

思わずヒヤッとする経験は、夏の夜の醍醐味ですよね♪

***

夏の夜は寝苦しくてうんざりとしてしまうかもしれませんが、夜だからこその楽しみを作ると充実するかもしれません。

夏の夜の過ごし方、ぜひ参考にしてくださいね〜!

「函館・夜景の日」とは?

8を「や」、13をトランプのKで「けい」と読ませて、函館市役所が、函館の美しい夜景をアピールするために制定した日。

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混ぜるだけで簡単!食欲のない朝に◎「夏野菜とチキンのカレーサラダ」

おはようございます!料理家・国際中医薬膳師の齋藤菜々子です。

8月も中盤。ぐったりする・食欲がわかないなど夏バテしていませんか?

今日おすすめするレシピは、そんな時期にも食べやすい、火を使わず混ぜるだけ!の簡単サラダ。サラダチキンが入っているので、簡単なのに食べごたえも抜群ですよ。

チキン+夏野菜+カレーでセルフケア

サラダチキント夏野菜

今回は手軽に市販の「サラダチキン」を使います。「鶏肉」はパワーを補い、おなかの調子を温めてくれるもの。

そして「トマト」「きゅうり」はどちらも体の余分な熱をさまし、汗で失われる水分を補ってくれます。

人は体の水分を失ったとき、どっと疲労感を感じます。たとえば、サウナや半身浴、おなかを下したときなど、運動をしているわけでなくじっとしているだけなのに、なんだか後にはぐったりした疲労感を感じませんか?

実は夏バテもこれが原因。汗をかくことにより水分を失うことが一因です。

夏バテの時期には、水分を補う夏野菜をしっかり摂りたいもの。今日は、食欲を増進させる「カレー味」のレシピをご紹介します!

混ぜるだけで簡単!食欲のない朝に◎「夏野菜とチキンのカレーサラダ」

混ぜるだけで簡単!食欲のない朝に◎「夏野菜とチキンのカレーサラダ」

材料(たっぷり2人分)

  • サラダチキン 1枚(150g)
  • トマト 1個
  • きゅうり 1本
  • オリーブ油 大さじ1
  • (A)マヨネーズ 大さじ2
  • (A)トマトケチャップ 大さじ1/2
  • (A)粉チーズ 小さじ1
  • (A)カレー粉 小さじ1/2
  • 粗挽き黒こしょう 適量
  • パセリ、粉チーズ お好みで

作り方

1) キッチンばさみ(なければ包丁)を使いトマトは8等分のくし型にし、斜め半分に切る。きゅうりはピーラーで縦に3か所剥き、乱切りにする。サラダチキンは大きめにほぐす。Aを合わせておく。

混ぜるだけで簡単!食欲のない朝に◎「夏野菜とチキンのカレーサラダ」

2) (1)にオリーブ油をまぶす。(A)を加え全体を混ぜる。器に盛り黒こしょうを振り、お好みでちぎったパセリ、粉チーズを散らす。

混ぜるだけで簡単!食欲のない朝に◎「夏野菜とチキンのカレーサラダ」

ポイント

  • キッチンばさみで切ると、断面に凹凸ができてドレッシングの絡みもよくなります
  • 先にオイルをまぶすことで、野菜の水分が少し出にくくなります

食欲がわかない朝食にも野菜たっぷりで軽く食べられるサラダ朝食。ぜひお試しくださいね。

◎Instagramにて薬膳や料理教室について発信中です。

齋藤菜々子 Instagram:@nanako.yakuzen

☆この連載は【毎週月曜日】に更新します。次回もお楽しみに。

英語の「fabric」の意味とは?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

浴衣姿の女性

英語の「fabric」の意味とは?

現代と昔の「ゆかた」の違いを英語で説明すると?

The original form of yukata was made of linen and called yukatabira.
(=ゆかたの原形は麻で作られていて、湯ゆかたびら帷子と呼ばれていました)

About 1,000 years ago, aristocrats had the custom of taking steam baths.
(=1,000年ほど前、貴族蒸し風呂に入る習慣がありました)

The yuktabira is a very thin kimono to prevent skin from burning.
(=湯帷子は皮膚をやけどから守るための、とても薄い着物でした)

Later, cotton became less expensive and was used as the fabric for all yukata.
(=後に木綿が安価になり、浴衣の生地として使われるようになりました)

Pick up!キーワード

  • linen:麻
  • aristocrat:貴族
  • custom:習慣
  • steam bath:蒸し風呂
  • burning:やけど
  • fabric:生地

「linen」は「麻」、「cotton」は「綿」、そして「絹」は「silk」、「レーヨン」は「rayon」です♪

☆明日のレッスンもお楽しみに!

お盆休み食べ過ぎた!両脚の重さでお腹の脂肪を落とす “下腹ダイエット”

あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.75、いつもありがとうございます。

今週のメッセージ

失敗という選択肢はない
- ジーン・クランツ(アポロ13号・主席飛行管制官) -

さすが、絶体絶命のアポロ13号を救ったフライトディレクターのセリフ! 失敗なんてない。 それでは今週も口角上げていきましょー^ ^

たった10回で下腹の脂肪がスッキリ!

楽しい帰省や夏休みですが、ただでさえたるんだ下腹が気になっているのに、旅行や帰省で食べる量が増えて便秘下腹が追い打ちをかけて辛いところ!

今日お伝えするエクササイズは、『両脚(下半身)の重さをウェイトにしてゆっくり下げる』という方法で腹筋を使っていきます。 それでは早速はじめましょう☆

1) 両膝を90度に曲げて持ち上げ、両手は体の横へ。両脚をそろえたら、息を吸って準備

2) 息を吐きお腹を凹ませながら、写真のように両脚をゆっくり下ろします

3) 息を吸いながらゆっくり両足を上げ(1)の写真の姿勢に戻る

4) (1)~(3)の動きを10回繰り返す

ポイント

  • 時間帯: 朝や晩のリラックスタイム
  • 回数:10回を1セットとして、一日2から3セット行います
  • “両脚” をゆっくり上げ下げするのが成功ポイントです
  • ベッドの上でも可能ですが、腰が沈まない平らな床でマットやラグの上で行う方がより引き締まります

このエクササイズは、”上から下へ重たい両脚をゆっくり下ろす” のがポイントです、笑。 夏休み、食べ過ぎたと思ったら思い出してくださいね

今週もあなたが健やかに毎日を過ごせますように♡Aloha nui loa <ピラティストレーナー TOMOKO / トモコ>

※撮影:あなたの一番キレイな姿勢を引き出す <アライン トモコ ピラティス>

☆この連載は<毎週月曜日>(第4月曜日を除く)に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

夏休みに行きたい!14日から大阪で開催の名作『アルプスの少女ハイジ展』

アルプスの少女のハイジ

8月12日:今日は「アルプスの少女ハイジの日(ハイジの日)」

日本の名作アニメ『アルプスの少女ハイジ』。今日は、ハイジの魅力を伝えるために制定された記念日です♪

さて、ハイジに登場するキャラクターは、どれもかわいくグッズも多数ありますよね。

そこで今日は、夏休みに行きたい『放映45周年記念 特別企画 アルプスの少女ハイジ展』をご紹介します!

14日から大阪で開催!日本の名作『アルプスの少女ハイジ展』

テレビ放映45周年を記念した特別企画展が、2019年8月14日(水)〜8月19日(月)まで大阪・阪急うめだ本店で開催されます。

絵コンテや、台本、当時使用されていたアニメーター動画机などの貴重な資料が見られるチャンスです。

また、キャラクターデザイン・作画監督である小田部羊一さんによる原画の展示も行われるのだそう。

ファンにとってはたまらない貴重な資料や原画が見られるのは嬉しいですよね。

もちろん見るだけではありません!9階のアートステージでは、会場限定商品やグッズがたくさん販売されていますよ。

ハイジの特大ぬいぐるみや、45周年記念のミニハンカチタオル、クリアファイルなど…かわいいお土産が並びます。

さらに、8月17日(土)には、ハイジの声優を担当している杉山佳寿子さんのトークショーも開催されますよ!

まるっとハイジの世界を体験できる貴重なイベントです☆

1974年の初回放映から45年も経過する『アルプスの少女ハイジ』は、今なお多くの人を魅了していますよね♪

ぜひこの夏、家族で行ってみてはいかがでしょうか?

『放映45周年記念 特別企画 アルプスの少女ハイジ展』

場所:阪急うめだ本店 9階 阪急うめだギャラリー

日時:2019年8月14日(水)〜8月19日(月)まで

入場料(税込):一般・大学・高校生500円 中学生以下無料

詳しくはこちらから

「アルプスの少女ハイジの日(ハイジの日)」とは?

アニメーションのキャラクターとして絶大な人気を誇る「アルプスの少女ハイジ」。その魅力を多くの人に伝えるためにハイジの著作権などの管理を手がける株式会社サンクリエートが制定。日付は8と12で「ハイジ」と読む語呂合わせから。制定日はアニメーション「アルプスの少女ハイジ」のもと(原案)となった児童文学「HEIDI」の作者、ヨハンナ・シュピリの誕生日(6月12日)とした。

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休日はじっくりお家ヨガ♪肩こりと足のむくみに効く「牛面のポーズ」

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。

お盆休みの始まりですね。旅行へ行かれる方もいらっしゃると思いますが、お家でゆっくり過ごされる方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は、お家でゆっくり過ごされる方に向けて、少し複雑で練習に時間がかかるポーズをご紹介します。

こんなときこそ じっくり楽しんでみてくださいね!

もちろん旅行に行かれる方も、宜しければご旅行先で是非お試しください♪(笑)

さて、今回は肩と股関節を同時にやわらかくする牛面のポーズです。

手の動きと足の動き、それぞれを練習する必要があるのですが、以前手の動きだけの簡単バージョンをアップしたので今回はどちらも行ってみましょう!

肩まわりをやわらかくすれば肩こりに、股関節まわりをやわらかくすれば足のむくみに効きますよ。では早速やってみましょう♪

肩と股関節を同時にやわらかくする「牛面のポーズ」

1) 足を伸ばして座ります。左膝を立てて、外側にかけます。

2) 余裕があれば、下の足を引き寄せます。辛い方は伸ばしたままで大丈夫です。

両方のお尻はしっかりとマットにおろしておきましょう。

3) さらに余裕があれば、上の足を寝かせます。膝と膝が上下一直線になるように意識しましょう。

4) 息を吸いながら、右手を上に伸ばします。

5) 両手を後ろにまわして、届く方は手を組みましょう。

腰、背中を伸ばして胸を開き、顎を軽く引きます。

6) 後ろから見ると、こんな形です。

7) 届かない方はタオルを使って、少しずつ手繰り寄せていきましょう。

8) 膝と膝が上下一直線が難しい方は、ずれていても大丈夫です。出来る範囲で行いましょう。牛面のヨガポーズ

無理のない範囲で3~5呼吸キープします。

解放するときは、息を吸いながら両手を横に伸ばし、吐いておろしましょう。

足も解放したら、反対側も同様に行います。

ポイント

  • 腕を上げると肩が緊張しやすくなります。リラックスさせましょう。
  • 辛い方はやさしいバリエーションを選びましょう。

いかがでしたか?習得まで時間がかかるかもしれませんが、じっくり練習を楽しんでみてくださいね!

それでは今日も素敵な1日を♪

動画はこちら

こちらのポーズの動画をインスタグラムにアップしました。(https://www.instagram.com/p/B03Tm92gi9N/?igshid=1lo4z8jdc9x8z

後からみた動画はこちら(https://www.instagram.com/p/B050IoBh5Uj/?igshid=25qkv7782ttd

ポーズをより深めたい方は是非ご覧ください♪

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

1日を1文字で表してみよう!簡単「漢字日記」の楽しみ方

Instagramのフォロワー10万人超え!SNS・ウェブマガジンで簡単でかわいい、そして役に立つ手帳術を発信している老舗文具店「和気文具」とのコラボ連載「朝からワクワク♪私らしく楽しむ手帳&ノート術」。時間管理に役立つ手帳術や朝からハッピーになれそうなアイデアなどを、おすすめ文具アイテムと合わせてご紹介します!

「手帳を使ってみたいけど、どう使えばいいのか分からない…」「日記がいつも3日坊主になって、続かない!」…そんな悩みをお持ちの方、多いのでは?

手帳と上手に付き合うためには、まず短い時間で楽しめる方法で「毎日手帳を開く習慣を身につける」ことが最初のステップ!手軽にできる、朝や夜の1分でできる、簡単な「日記」から始めてみませんか?

今日は、Instagramでも大人気!「和気文具」さんの手帳術の中から、手帳や日記初めてさんでもできる「漢字日記」の楽しみ方をご紹介します♪

1日を1文字で表してみよう!「漢字日記」の楽しみ方

1日を1文字で表してみよう!「漢字日記」の楽しみ方

漢字ひと文字でその日を表す『漢字日記』

その日の終わりに、1日を振り返って書くもよし、朝に「その日に似合う漢字」を考えて書くのも楽しそう!

見開きで1ヶ月が確認できるマンスリータイプなら、1ヶ月をひと目で振り返ることができます。

その日の気分によって、緑=ノーマル、茶色=ウキウキ気分、グレー=下がり気味…など、3色に分けて書くのがコツ。(色を使いすぎるとごちゃごちゃしすぎてしまうそう)

自分の好きな3色を選ぶと、楽しんで続けられそうですよね。毛筆が得意な方は、達筆バージョンで書いてみても◎

漢字日記には「月間ブロックタイプ」がおすすめ

漢字日記には、見開きでぱっと1ヶ月を確認できる「月間ブロックタイプ」フォーマットの手帳がおすすめです。

月間ブロックタイプの手帳のフォーマットはこんな感じ(日記を書く前の状態)↓

1日を1文字で表してみよう!「漢字日記」の楽しみ方

専用の手帳を用意しなくても、方眼ノート、定規、ペンがあれば簡単に自作できます。日付の部分も漢字にすることで、漢字ムードがさらに盛り上がりますよ♪

楽しみ方 Tips

1日を1文字で表してみよう!「漢字日記」の楽しみ方

漢字の下にひとこと。その日の予定でも、気になったことでも、楽しかったことでも、欲しいものでも… ひとことメモをプラスするだけで、さらに楽しめます!

夜に日記として楽しむもよし、朝にその日の気分で漢字を選ぶのもよし。気軽に楽しめる「漢字日記」、ぜひ試してみてください♪

「漢字日記」におすすめのアイテム


【3mm方眼】 コクヨ 測量野帳 スケッチ白上質 40枚

【3mm方眼】 コクヨ 測量野帳 スケッチ白上質 40枚 226円(税込)

1959年に登場して以来、変わらないこのカタチ。測量業務の現場の声を反映し開発されたノートですが、今では『ヤチョラー』と呼ばれるファンもいる程、幅広いユーザーに愛されています。

呉竹 ZIG クリーンカラーリアルブラッシュ カラーペン 毛筆タイプ 水性染料インキ 12色セット 2,072円(税込)

呉竹 ZIG クリーンカラーリアルブラッシュ カラーペン 毛筆タイプ 水性染料インキ 12色セット 2,072円(税込)

毛筆タイプのカラーペン。イラストやデザイン、漫画など幅広い用途に使えます。毛筆だから細描き、ベタ塗り自由自在!

呉竹 筆ペン ZIG クリーンカラーリアルブラッシュ 48色セット 9,331円(税込)

呉竹 筆ペン ZIG クリーンカラーリアルブラッシュ 48色セット 9,331円(税込)

※「おすすめのアイテム」の商品名、価格などは公開時点の情報です。価格や仕様改定、または終売になる場合もございますので予めご了承くださいませ。

「和気文具」オンラインショップへ >>

「和気文具」公式Instagram >>

(記事監修:和気文具アートディレクター 今田里美、画像提供:和気文具

地味だけどおいしい簡単おかず!「エリンギのうま煮 バター風味」のお弁当

みなさま、おはようございます!

忙し女子のみなさまのためのお弁当!第221回目は、「エリンギのうま煮 バター風味」のお弁当をご紹介します。

きのこのうま煮にバターを入れて、洋風弁当にも合う「うま煮」に。

エリンギとバターはとても相性が良いので、いくらでも食べてしまいそうな美味しさです。

お弁当に入れる時は、水分を煮飛ばすのだけがコツ。とても簡単ですのでお試しください。

地味だけどおいしい簡単おかず!「エリンギのうま煮 バター風味」のお弁当

地味だけどおいしい簡単おかず!「エリンギのうま煮 バター風味」のお弁当

(材料)作りやすい分量

  • エリンギ 1パック(100g)
  • バター 小さじ1/2
  • パセリ(乾) 適量
  • (A)しょうゆ 小さじ2
  • (A)みりん 小さじ2

(作り方)

1) エリンギは、3cm長さの短冊切りにして、小鍋に入れて(A)を回し入れる。

エリンギ

2) 中火で熱し、蓋をして、じっくりと蒸し焼きにする。

エリンギ

3) 1分程度でエリンギの水分が出てくるので、軽く混ぜ、再度蓋をして煮る。

エリンギ

4) 3~4分、途中蓋をあけて焦げ付かないように気をつけながら煮て、蓋をあけて水分を煮飛ばし、バターとパセリを入れて混ぜる。

地味だけどおいしい簡単おかず!「エリンギのうま煮 バター風味」

*****

エリンギのうま煮は、バターとの相性が抜群です!どんなお弁当にも合いますが、バターの風味が洋風弁当にぴったり!

地味だけどおいしい簡単おかず!「エリンギのうま煮 バター風味」のお弁当

エリンギのうま煮 バター風味、ツナとトマトのペンネ煮込み、鶏となすのソテー、しめじのうま煮、ミニトマト。

暑い夏は、2品弁当や3品弁当が定番になってきました。無理せずに、品数も減らしつつ、夏のお弁当作りを乗り切ってください。

******

料理研究家 かめ代。

公式サイト 「 kameyo レシピと暮らし」 https://kameyogohan.com/

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

ひと手間で差が出る!キレイな人がやっているスキンケア3つの習慣

4万人以上のカウンセリング、メイクアップを担当する中で「日本女性を美しく見せるメイク術」を確立!自然体な大人メイクを伝導しているメイクセラピスト荻野愛子さんによる連載「史上最高にキレイになる♪朝の美人メイクメソッド」では、朝のメイクで美人になるヒントを毎週ご紹介します♪

夏に浴びた紫外線の影響で、乾燥やくすみなど、お肌が不安定になりやすいこれからの季節。

しかし、お風呂上がりや洗顔後の「ちょっとした習慣」で、肌の美しさは大きく変わります。

今回は、お肌がキレイな人が当たり前にやっているスキンケアの習慣を3つご紹介します。

【1】美肌をつくる絶好のポイント!『お風呂上がり』の新習慣

洗面台

お風呂上がりのスキンケアが大切、ということは、すでに色々なところで聞いたり、実感されている方も多いのではないでしょうか。

お風呂から上がってタオルで全身を拭いた後、30分経過した後のお肌は、お風呂に入る前よりも乾燥してしまう「過乾燥」の状態になってしまいます。

つまり、お風呂上がりにお肌のお手入れができなかった場合は、日中よりも乾燥してしまうことに…。

そこで、ちょっとひと手間。

お風呂上がりにすぐ、つまり、浴槽から出てすぐに化粧水をつけるなどの簡単な保湿ケアを取り入れてみてください!

女優・モデルの方でも実践されている方が多いこの方法。お風呂から上がってすぐ、タオルで軽く身体を拭いた後、化粧水やボディクリームを塗るだけです。この習慣で、しっとり、明るいお肌を保ちやすくなりますよ。

ベタつきなく、手早くしっとりケアできるミストタイプの化粧水もおすすめです。

私自身、お風呂から出てすぐ手の届く場所にスキンケアアイテムを置くようにし、この方法でお手入れし始めてから、お肌の調子がとても良くなりました。

美肌づくりの第1歩に、お風呂上がりすぐのスキンケアはとてもおススメです。

【2】毎日の習慣にしたい『シートマスク』のスキンケア

次におススメなのが、『シートマスク』を使用すること。

シートマスク

普段メイクレッスンをさせて頂く中で、とってもお肌がきれいな方にどんなお手入れをされているのかお伺いすると、ダントツで多いのが『シートマスク』を使用するお手入れです。

化粧水をそのままつける方法と比べると、シートマスクは染み込んでいるスキンケア成分の量が断然リッチなので、肌の保湿対策に◎。

お肌がきれいな方は、マスクの値段やブランドにこだわるより、毎日のようにこまめにマスクをすることを大切にしているようです。

1日の肌の疲れをリセットするような意識で、おやすみ前のリラックスタイムにおすすめです。

【3】1年中大切にしたい!『UVケア』習慣

最後に、1年中の美肌づくりに欠かせないのが、『UVケア』です。

UVケアする女性

肌が美しい方が必ず実践しているのが、1年中UVケアを欠かさないこと。

どんなにしっかり保湿ケアをしていても、紫外線を多く浴びてしまうと、乾燥・シワ・シミ・くすみなどあらゆる肌トラブルを招いてしまいます。

朝、忙しくてもしっかりとUVケアをすることで、キメの整った美しい肌を保つことができます。

*****

今日は、ちょっとの手間と工夫でキレイになるスキンケア習慣をご紹介させていただきました。

毎日おこなうからこそ、美肌づくりは少しずつ、楽しんでお手入れするのがポイントです。きれいな人のスキンケア習慣、ぜひ試してみてください☆彡

☆この連載は<日曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

「祈願する」を1単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

おみこし

「祈願する」を1単語の英語で言うと?

夏祭りに欠かせない日本の「みこし」を英語で説明すると?

mikoshi is like a portable wooden shrine.
(=御輿は木製の「持ち運びできる神社」のようなものです)

During a festival, some people wearing jackets called happi, carry the mikoshi around the neighborhood on their shoulders.
(=祭りのあいだ、はっぴと呼ばれるジャケットを着て、御輿を担いで近所を練り歩く人もいます)

The design of the mikoshi and the style of carrying it are different in each neighborhood.
(=神輿のデザインや担ぎ方は地域によって異なります)

Can you guess who we are praying to?
(=誰に祈願しているかわかりますか?)

We’re praying to kami , a Shinto god. Matsuri is related to the Shinto religion.
(=神道の神(kami)です。祭りは神道に関係しています)

出典:コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up!キーワード

  • portable:持ち運べる
  • during ~ :~の間
  • neighborhood:近所
  • pray:祈願する

ちなみに「神輿(みこし)」は英語で「mikoshi」と表すだけでなく、上の会話のように「portable shrine」(持ち運べる神社)と表現されることもあります♪

☆明日のレッスンもお楽しみに!

最近ちょっとお疲れ気味…。試してほしい「あえて頑張らない」ススメ♪

8月11日:今日は「ガンバレの日」

夏休みシーズンに突入をして、やりたかったことに挑戦する人も多いのではないでしょうか?

目標に向かって頑張ることはもちろんですが…頑張りすぎると疲れてしまうものですよね…。

そこで今日は、「疲れたなあ…」と感じたときに試してほしいことをご紹介します!

最近ちょっとお疲れ気味…。試してほしい「あえて頑張らない」ススメ♪

フリーライターとして働いている私。日々SNSやnoteなどで発信しているのですが、「頑張らないと!」と思いすぎて、少し疲れてしまった時期がありました。

まわりの人の発信や行動を見て焦ってしまったり、情報を受け取りすぎて、心を痛めてしまったり…。

発信が当たり前になっているからこそ、刺激を受けていつも以上に頑張ってしまう人もいると思います。

頑張りすぎてしまうと、モヤモヤしたり純粋にSNSが楽しめなくなったりしてしまうもの。また、働きすぎて体力的に消耗してしまうこともありました。

そんなとき、思いきって普段の行動を変えたら少し楽になりましたよ!

とくにおすすめが…

  • デジタルデトックスをする
  • ひとりの時間を作る
  • 断る勇気をもつ

ことです!

思いきってSNSを見ない日を1日作ったり、ひとりの時間を大切にするとかなり心が落ち着きました♪

とくにSNSに関しては、タイムラインを遡らずに、投稿だけするのもおすすめです!

また、お誘いが来ても勇気を出して断ることも意識しました。「私も一緒に頑張らないと!」「参加しないと」と思うと、窮屈に感じてしまうことも。

思いきって「頑張りすぎない」よう心がけると、折れずにしなやかに日々行動ができるかと思います!

最近ちょっと疲れ気味かも…という人は、ぜひ参考にしてくださいね。

「ガンバレの日」とは?

1936(昭和11)年のこの日、ベルリンオリンピックの女子平泳ぎ200メートル決勝で、ラジオの実況中継をしていたNHKの河西三省アナウンサーが、先頭を泳いでいた前畑秀子選手に「前畑ガンバレ」を38回繰り返し日本中をわかせた。この類いまれな熱い思いのこもった放送を後世に伝えるべく生まれた記念日。前畑選手はこのレースで日本女性初の金メダルを獲得した。

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モノの持つ量を考えよう!マイ「適正量」ルールでスッキリ作戦

おはようございます。住まいコーディネーターのゆりんごです♪

みなさん、適正量ってご存知ですか?

適正量は整理収納の「整理」の部分で、モノを減らす時にとても役立つ考え方なんです。

「適正量」とは

モノを持つ量にはそれぞれ、適正な量というものがあります。

当たり前かもしれませんが、だいたいのご家庭には冷蔵庫や洗濯機などの大型家電製品は1つずつあると思います。

すごく極端ですが、冷蔵庫は5つもいらないですよね…!

そんな風に、ご自分のお部屋やお家で、それぞれのモノに対して適正量を考えてみるのです。

意外と「なんとなく」で持っているモノも多かったりします。

もしかすると、持ちすぎのモノが見つかるかもしれません^^

「適正量」の決め方例

でも、どうやって適正量って決めていくんだろう?と考えた時に、初めはちょっとわかりづらいかもしれません。

そんな時に決め方の例の一つとして、モノの「使用頻度からの使用量」を考えてみるとよいです。

食器棚の中の皿

例えばですが、どのご家庭にもシャンプーやリンスはあると思います。

毎日使うモノとして、1ボトル使い切るのに1ヶ月かかるとすると、同量のストックが1つあれば、もう1ヶ月持ちますよね。

そんな風にして考えてみた時に、ストックは次の1ヶ月分あるので、ストックを使ってから1ヶ月以内にまた購入すれば次回に間に合います。

逆に、ストックを3つも4つも持っていると、その間買い物には行かなくてよいですが、3ヶ月も4ヶ月もそのスペースが使われてしまうことになるのです。

これは、どちらがいいというわけではなく、お好きなほうを選ぶのがよいです!

買い物になかなか行けない方は、スペースさえあるならストックを多く持っていたほうがラクだし、逆にスペースが限られているけど買い物はすぐに行ける方は、ストックは最低限で足りるのです。

《わが家の適正量ルール1》鍋・ボウル類は各1つ

わが家には、お鍋が大と小それぞれ1つずつしかありません。

その他にフライパンが1つと土鍋が1つ、卵焼き器が1つとスキレットの小さいのが1つです。

ボウルもサイズ毎に1つずつです。

これで普段の料理は十分に足りていますし、その生活をもう5年以上続けています。

(札幌に出てきてから大・小のお鍋はずっと同じものを使い続けています。。小は持ち手が割れていますが、また使えそう。。)

持つ量が少なければ収納スペースも取りませんし、取り出しやすくしまいやすい収納ができます。

《わが家の適正量ルール2》キッチンツール類は基本各1つ、例外でお玉は2つ

同じくキッチンスペースでかさばりがちなのが、ツール類。

使うかも?と種類や数を多く揃えてしまいがちですが、実は使わないモノも多かったりします。

わが家の適正量はそれぞれ1つずつ、例外としてお玉だけはお鍋2つ同時に使うこともまれにあるため、2つあります。

そうして使う時のことを考えて、適正量ルールを決めています。

キッチンツールの収納方法

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このように、「適正量」という考え方で、自分なりのマイ適正量ルールを作っておけば、モノの増え過ぎを予防できるのでおすすめです!

今回の例はキッチンの中のお話でしたが、他のスペースのモノにも適正量はあるので、一度考えてみてはいかがでしょうか?^^

素敵な朝時間を!

■土曜日の朝に更新♪
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☆この連載は<隔週土曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

食べすぎた翌朝の“重たい顔”がスッキリ!朝の簡単「むくみケア」3つ

おはようございます。エステティシャン・美容家の永松 麻美です。皆さんにおすすめしたい朝美容コスメやテクニックを毎週お届けしています。

お酒を飲んだ翌日、食べ過ぎたとき、疲れが取りきれない心も体も重い朝。

そんなときはお顔も重力に逆らえず「重たい顔」になりますよね。朝からむくんでパンパン、目も腫れぼったい…そんな顔にはバイバイして、シュッと引き締まった元気なお顔で1日を始めたいもの。

今日は、朝手軽にできるむくみケア3つをご紹介していきます。

食べすぎた翌朝の“重たい顔”がスッキリ!朝の簡単「むくみケア」3つ

【1】伸ばしてすっきり!上半身の「ストレッチ」

ストレッチ

朝にむくむのは、立っているときは下に下がっている体液が、寝ている状態で上に上がってきているから。

数時間すれば顔のむくみは自然とよくなります。ですが、今すぐ!なんとかしたいのが女心ですよね。

そんな時は、上半身を中心にストレッチを。血行とリンパの流れをよくしてむくみ解消をはかります。脇の下をしっかり伸ばしたり軽く揉んだり、肩甲骨周りを動かしてみてください。5分もやればお顔はだいぶスッキリするはずです。

【2】「炭酸の力」を借りる!

炭酸スプレー

炭酸には毛細血管の流れを改善し、むくみやくすみをケアしてくれる効果があります。炭酸系の化粧品を使うのがお手軽ですが、市販の炭酸水をスプレーしたり、洗面器に入れ炭酸に顔をつけても同様の効果を感じるはず。

また、重曹とクエン酸があれば炭酸水をつくることもできます。ただこの場合、濃度や材料によっては刺激が強い場合もあるので注意してくださいね。

※血行が良くなることでお顔がほんのり赤くなったり、刺激を感じる人もなかにはいるので、様子をみながら試してみてください。

【3】お金をかけずに!「冷水の力」を利用する

洗顔する女性

冷水、温水、冷水、温水、と順番に、お顔に温冷を繰り返すと、血行やリンパの流れが促進されてお顔がすっきりします。温冷順番の場合は最後は必ず冷水でしめてくださいね。毛穴も引き締まります。

温冷繰り返す時間がない人は、洗面器に水を張り氷をイン。冷たい水にお顔をつけてみてください。

冷やして収縮した血管が、拡張するときに血行とリンパがながれ余分な水分や老廃物を取り去ってくれます。ついでにくすみも取れるので、オススメです。

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今回は、飲みすぎ&食べすぎ、疲れなどが原因の、朝に気になる顔のむくみケア方法をご紹介しました。

すぐに使えるケアですが、一番は朝のむくみを起こさないことです。

  • 水分はこまめにとること
  • 塩分の取り過ぎは注意すること
  • 塩分をとりすぎたら塩分を排泄する力のあるカリウムの入っているナッツやデーツやバナナをとること
  • 汗をかく習慣や冷やさないこと

などが重要です。しょっちゅうむくむという人は、ぜひ日々の習慣からみなおしてみてくださいね。

☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

「8月半ば」を2単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

真夏のイメージ

「8月半ば」を2単語の英語で言うと?

お盆に開催される「盆踊り」の内容を英語で説明すると?

At the local bon season, either in mid July or mid August, each community hosts bon odori to welcome the ancestors’ visit.
(=7月の半ばもしくは8月の半ばの盆の季節になると、各地域で祖先を出迎えるために盆踊りを開催します

Bon odori is a form of entertainment; with cheerful taiko music and traditional folk songs, the dancers usually circle around the tower called a yagura.
(=盆踊りは娯楽の一形態で、にぎやかな太鼓の音楽やむかしからの民謡が流れ踊り手たちはやぐらと呼ばれる塔のまわりを輪になります)
出典:コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up!キーワード

  • mid August:8月半ば
  • host:亭主、主催者、開催する
  • ancestor:祖先
  • entertainment:娯楽

「8月半ば」は「middle of August」と表現することもできます♪

☆明日のレッスンもお楽しみに!

絶好のロケーションを満喫♪ハワイ大好きな私のおすすめ朝食スポット5選

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回はRihoさんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪

みなさまこんにちは♪朝美人アンバサダーのRihoです。

私のお気に入りの朝時間は、大好きなハワイで過ごす朝ごはんタイム。ハワイに行くといつも心が清まり、朝活をせずにはいられません…♪

絶景に囲まれながらの朝食は最高!!今回は、ハワイでお気に入りの朝ごはんスポットをご紹介したいと思います♪

絶好のロケーションを満喫♪ハワイ大好きな私のおすすめ朝食スポット5選~Waikiki 編~

【1】Hau tree lanai (ハウツリーラナイ)

目の前に海が広がる絶好のロケーションで最高の朝時間を過ごすことが出来ます。

朝食は混み合うので予約必須です。(予約の際はぜひ海側の席をリクエストしてください♪)

Hau tree lanai

ハウツリーラナイの名物「クラシックエッグベネディクト」

本当に絶品で衝撃の美味しさ。様々なエッグベネディクトを食べましたが、未だにこれに勝るものはありません!

Hau tree lanai

エッグベネディクト以外のメニューも大変おいしいです♪

中でも「ハワイ風フレンチトースト」はナッツとフルーツたっぷりでおすすめです♪

Hau tree lanai

【2】Island Vintage Coffee (アイランドヴィンテージコーヒ-)

滞在中に3度は訪れるお気に入りのお店です♪いつも多くの人で賑わっていますが、回転率が比較的はやいので助かります。

私の中でハワイ1美味しい「アサイーボウル」がこちら(テイクアウトも可)

Island Vintage Coffee

くせになるタロイモのベーグルサンドもおすすめ。

Island Vintage Coffee

そして更におススメなのが、黒玄米がベースの「スパイシーアヒポキボウル」

Island Vintage Coffee

醤油ベースで、日本人の口に合う絶妙な味付け!!

ここにきたら是非食べてくださいね〜♪

【3】Royal Hawaiian Bakery (ロイヤルハワイアンベーカリー)

ロイヤルハワイアンホテル内にあるベーカリー。

Royal Hawaiian Bakery (ロイヤルハワイアンベーカリー)

朝日の差し込むステキな空間で癒されます。

絶品のクロワッサン&デニッシュを是非食べてみてください♪

Royal Hawaiian Bakery (ロイヤルハワイアンベーカリー)

【4】Hawaiian Aroma cafe (ハワイアンアロマカフェ)

目の前にプールが広がるオシャレな空間。

Hawaiian Aloma Cafe (ハワイアンアロマカフェ)

アサイーボウルと、オリジナルドリンクがおススメです!!

Hawaiian Aloma Cafe (ハワイアンアロマカフェ)

【5】The Veranda

モアナサーフライダー内にあるカフェレストラン。

朝の6時からオープンしているので、朝活に最適♪

The Veranda

海を見渡せるバルコニーは、圧巻の景色です。

The Veranda

アラカルトも、ビュッフェスタイルも楽しめますが、ビュッフェがお得です♪

The Veranda

Waikiki 周辺で特にお気に入りのお店5つをピックアップしました♪

素敵な朝食スポットが沢山ありすぎて書ききれません。最高の朝食は幸せな1日のはじまりですよね(^_^)ハワイへご旅行の際に是非ご参考になれば幸いです。

アウラニ編やカイルア、マノア、ワイマナロ編などもまた書きたいと思います。

それでは、また次の機会まで♪

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

朝美人アンバサダーのRihoさん

Rihoさん(管理栄養士 /料理研究家)

管理栄養士、料理研究家。玄米を中心に、健康自然食を伝えるための料理教室で講師をしています。見て楽しい、食べて美味しい!〝家族が笑顔になれるごはん″をコンセプトに、お花を交えたテーブルコーディネートや料理写真の撮り方などもお伝えします。

■Instagram:@rihoribon

朝美人アンバサダー2019のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2019

熱中症対策もお忘れなく!「夏祭り」に持っていきたいアイテム3選

浴衣を着た女性たち

8月10日:今日は「よさこい祭りの日」

お盆休みが近づき、この週末から夏休みに入っているという方も多いはず♪夏休みは旅行に出かけるのもよいですが、日帰りで地元のお祭りや花火大会に行くのも楽しいですよね!

今日は、夏祭りに行くときに持っていきたい便利グッズを調べてみましたよ☆

熱中症対策もお忘れなく!「夏祭り」に持っていきたいアイテム3選

【1】レジャーシート

夏祭りや花火大会には、2〜3人で座れるレジャーシートがあると便利です。

先日私もある花火大会に行って来たんですが…花火を見たり、ちょっと休憩したりするときにレジャーシートを使っている人がいて、なるほどなあ…と思いました!

会場では座る場所も少ないですし、浴衣で地べたに座るのは避けたいですし、レジャーシートはおすすめですよ。

一緒に行くお友達にも「気がきく!」とほめてもらえるかも♪

【2】虫除けスプレー・かゆみどめ

お寺や神社などの草むらや、川辺の近くは、虫に刺されることが多いもの。

虫刺されを気にしながらでは、せっかくのお出かけも集中できないですよね…!

こまめにスプレーできるように、虫除けやかゆみどめアイテムは用意しておきましょう☆

【3】小型扇風機・ひんやりタオル

夕方〜夜になっても、外は蒸し暑い真夏。しかもお祭り会場は人も多いので、より暑さを感じることも…!

熱中症対策として、小型の扇風機や水で濡らすと冷たくなる「ひんやりタオル」を持っていくのがおすすめです。

私が最近ハマっている「ひんやりタオル」は、保冷剤なしでも冷たい感触が続くので重宝しています。

首元を冷やすだけでも、熱中症予防につながると思いますよ!たたんで持ち運べるので、ぜひ試してみてください♪

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このほか、ウエットティッシュやゴミ袋、汗拭きシートなどもマストといえるかも♪

荷物の増えすぎには注意ですが…持っているだけで、お祭りがより快適に過ごせると思いますよ!ぜひ参考にしてくださいね。

「よさこい祭りの日」とは?

よさこい祭り振興会・よさこい祭り競演場連合会・公益社団法人高知市観光協会・高知市・高知県・よさこいチームが共同で制定。市民の健康と繁栄を祈願し、商店街の振興を促進するために始まった「よさこい祭り」は、半世紀の年月を超えて2万人の踊り子が参加する高知県を代表する祭りへと発展した。この祭りを高知県全体でさらに盛り上げ、未来へつないでいくことが目的。日付は第一回「よさこい祭り」が開催された1954年8月10日から。日本の有名な祭りによる初めての記念日登録。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい?朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → https://apple.co/2RK3Dcj

ダイアモンドヘッドを望む絶景モーニング!ワイキキでおすすめの朝カフェ「Deck(デック)」

全国各地にお住まいの朝美人アンバサダーのみなさんに、素敵な「旅の朝」を紹介していただく連載です!

おはようございます!朝美人アンバサダーのMisatoです。

少し前、ハワイに帰ってきました!

最近はハワイへ行くと言ってもハワイ島へ行くことが多かったのですが、久しぶりにワイキキに滞在。ワイ島とは違う、朝から賑わうワイキキの朝にわくわくした日々を過ごしてきました。

ハワイ

そんな今回のワイキキ滞在でどうしても訪れたかった朝カフェがあり、念願叶って(大げさですが。笑)とっても素敵な朝時間を過ごしてきましたので、今日はそのカフェでのモーニングをご紹介しますね。

ダイアモンドヘッドを望む絶景モーニング!ワイキキでおすすめの朝カフェ「Deck(デック)」

クイーンカピオラニホテル

2017年夏から大規模な改装工事を始めたクイーンカピオラニホテルが、2018年10月に待望のリニューアルオープン!

今回私がオススメしたい朝カフェは、このホテルの3階にオープンした、地元ハワイの新鮮食材を使った料理を楽しめるお店「Deck(デック)」です。

ホテルがきれいに改装され、内部の配色や装飾などとても素敵になっていてのですが、何せ私の目的はカフェだったので、ホテル内の写真は先ほどの1枚のみだと後で気付きました…笑

さて、目的のお店Deckはホテル内のエレベーターで3階へ行くとすぐに表れます。

ダイアモンドヘッドを望む絶景モーニング!ワイキキでおすすめの朝カフェ「Deck(デック)」

そう、この景色こそ私がどうしても朝にこちらへ来たかった理由です!

レストランなので、朝から夜までオープンしているのですが、朝にここへ来て見るこの景色、そしてオープンなこの場所で朝の優しい日差しの中を吹き抜けるハワイの風を感じながら朝時間を過ごすことが本当に贅沢!

ダイアモンドヘッドを望む絶景モーニング!ワイキキでおすすめの朝カフェ「Deck(デック)」

メニューも甘いものが食べたい方にピッタリのパンケーキやフレンチトーストにアサイーボウルなどはもちろん、しっかり食べたい方にピッタリのオムレツやエッグベネディクト、そしてキッズメニューも◎

アレルギーがあれば対応もしてくれる様で、メニューに書いてありましたよ。

フレンチトーストが食べたかった私ですが、残念ながらこの日フレンチトーストの提供がなく、お店の人にオススメして頂いたパンケーキを、あとは、オムレツとフルーツ盛りをオーダーしました。

ダイアモンドヘッドを望む絶景モーニング!ワイキキでおすすめの朝カフェ「Deck(デック)」

お店の人がオススメした理由が、パンケーキを食べて納得!

パンケーキにはソースがかかっているのですが、そのソースがホームメードのココナッツソース!

甘すぎず、パンケーキと、上に添えられているバナナとの相性が抜群でした!

3階だからなのかカピオラニ通りに面しているにも関わらず静かで、朝の涼しい風と温かい日差しの中、時間を気にせず朝ごはんを食べ、お店の方もとてもお喋り上手で楽しい会話をしながら、のんびりとした朝時間を過ごすことができました。

ダイアモンドヘッドを望む絶景モーニング!ワイキキでおすすめの朝カフェ「Deck(デック)」

ワイキキへ行かれる方はぜひ1度、Deckへ足を運びこの素晴らしい景色の中での朝カフェをオススメします!

素晴らしい時間になる事、間違いないですよ(^^)ダイアモンドヘッドを望む絶景モーニング!ワイキキでおすすめの朝カフェ「Deck(デック)」

Deck

電話:808-931-4488
営業時間:ブレックファスト:6:30AM~11:00AM
ランチ:11:00AM~4:00PM
ディナー:4:00PM~11:00PM
(日曜日は10:00PMまでの営業)
ホームページ:https://jp.queenkapiolani.com/deck.htm

※記事の内容は公開時点の情報です。お店の最新情報はお店のホームページなどでご確認ください。

紹介してくれた朝美人アンバサダー

Misatoさん

Misatoさん(会社員)

朝美人アンバサダーも4年目に入り、過ごし方も多種多様になってきました!その中でも変わらずやっぱりテラス席で過ごす朝時間が大好きです!ナチュラルビューティスタイリストとして、体の中から美しくなる、をテーマに食やライフスタイル、マインドフルネスなど朝時間を始め、日々の暮らしをより一層、丁寧なものにしていくのが今の私のテーマです!

■Instagram:@aloha6misato

朝美人アンバサダー2019のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2019)

くせ毛、ダメージ…お悩み別の機能的アイテムが豊作♪新作「ヘアケア」9選

おはようございます♪ 美容ジャーナリストのYUKIRINです。

スキンケアもヘアケアも、ナチュラルなだけでなく「効果や結果もしっかりと求めたい」という方は、年々増えています。

ヘアケアでいえば、地肌や髪に優しくても、ゴワゴワになったり、きしんだり、余計なストレスになっては本末転倒。

今日は、ナチュラル&オーガニック成分を使いながら、最新技術で「機能的ヘアケア」を叶えた新作を、3ブランドから9アイテムを厳選してご紹介しますね!

くせ毛、ダメージ…お悩み別の機能的アイテムが豊作♪新作「ヘアケア」9選

枝毛・カラーキープに着目!プチプラで極上の仕上がり「ダイアン」

くせ毛、ダメージ…お悩み別の機能的アイテムが豊作♪新作「ヘアケア」

ダイアンパーフェクトビューティー『ミラクルユー シャンプー』(450mL  ¥880+税)
ダイアンパーフェクトビューティー『ミラクルユー トリートメント』(450mL  ¥880+税)

ダイアンパーフェクトビューティーからは、カラーリングによるヘアダメージや繰り返す枝毛に向き合うシリーズ最上級のダメージケアラインが新登場!

日本初配合原料の3つのミラクルユー成分として、食用でもおなじみのオーガニックギーオイルを配合。

オランダ産のグラスフェッドバターのみ使用した『GHEE EASY』のオーガニックギーオイルを化粧品グレードとして共同開発され、傷んだ髪の集中補修をサポートしてくれます。

また、日本初となる枝毛コーティング成分も配合し、切るしかないと諦めていた枝毛にもアプローチ。日本初のカラーキープ成分としてクロトウヒ樹皮エキスを配合し、表面をコーティングしながらカラー退色を防いでくれます。

サラサラな仕上がりで、風になびく心地よさを感じられますよ!

くせ毛、ダメージ…お悩み別の機能的アイテムが豊作♪新作「ヘアケア」

ダイアンパーフェクトビューティー『ミラクルユー ヘアマスク』(150g  ¥900+税)
ダイアンパーフェクトビューティー『ミラクルユー ヘアセラム』(60mL  ¥1,200+税)

シャンプーとトリートメントに加え、スペシャルケアできる濃密ヘアマスク(写真左側)も。特に痛みが気になる方は取り入れてみて。

さらに、洗い流さないヘアトリートメント(写真右側)も新登場。こちらはお風呂上りやスタイリング前に使うと、髪にスッと浸透し、痛みや枝毛を緩和してくれます。

プチプラだけど仕上がり満足度は高いので、ライン使いをぜひ試してみて!

2019年8月5日(月)より全国で発売中

※取り扱い店舗:http://www.moist-diane.jp/shop/

うねり・くせ毛がするん!夢の形状記憶ヘアが実現「ラ・カスタ」

2019年9月4日(水)発売

ラ・カスタ『アロマエステ ヘアソープ11』(300mL  ¥2,000+税)
ラ・カスタ『アロマエステ ヘアマスク11』(230g ¥2,000+税)
ラ・カスタ『アロマエステ スタイリングジェル ストレート』(120mL ¥1,800+税)

日本生まれのアロマヘアケアブランド『ラ・カスタ』より、世代を超えたお悩みの1つ「うねり・くせ毛」に着目したシリーズが誕生!

髪内部と最表面に多角的にアプローチする、6種の植物成分による独自の複合植物成分(シラカンバ樹液や、加水分解エンドウタンパクなど)を配合。

ヘアソープには良質なアミノ酸系洗浄成分を採用し、もちもち泡でするんと扱いやすい髪へ。ヘアマスクにはオーガニックの亜麻仁油などを配合し、しっかりとツヤを与えながらまとまりよく。

さらに『アロマエステ スタイリングジェル ストレート』を、朝の乾いた髪に塗布しなじませて、ドライヤーで少し引っ張るように伸ばしてブローすれば、耐熱性の高い形状記憶フィルムによりストレートヘアキープになります。

使い続けることで扱いやすい髪へ。ストレートパーマをかけている方のキープにもおすすめ。

取り扱い販売店舗:http://www.lacasta.jp/

薄毛・抜け毛・白髪のお悩みに、国産オーガニックのエイジングヘアケア「シンスボーテ」

くせ毛、ダメージ…お悩み別の機能的アイテムが豊作♪新作「ヘアケア」

シンスボーテ『オーガニックシャンプー』(300mL  ¥3,000+税)
シンスボーテ『オーガニックトリートメント』(300mL  ¥3,300+税)

シャンプー・トリートメント共に、100%植物由来のノンシリコンで国産オーガニックヘアケア。

お顔のTゾーンの3倍と言われる頭皮の皮脂の蓄積汚れに着目し、コメヌカエキスとアミノ酸洗浄成分で毛穴の奥までしっかり洗浄。

血行促進にも良いユーカリエキス配合で、薄毛や抜け毛の悩みを地肌からケアし、ダメージヘアで弱くなった髪のハリツヤ感UPをサポート。

高保湿なボタニカルオイル7種(ホホバ、バオバブ、ツバキ、マルーラ、アルガン、マカデミアナッツ、オリーブ)も配合され、ロングヘアにはきしみやすいノンシリコンヘアケアでも、毛先までなめらかに。

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お悩みにあわせた新作ヘアケアを取り入れて、夏のダメージヘアもケアして秋冬に臨みましょう!

☆この連載は<毎週金曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

「陸上競技」は何という?覚えておきたいスポーツの英語名称9選

毎週水・金曜日更新!通訳者・翻訳者をネットワークするテンナイン・コミュニケーションとのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。金曜日は、今話題のニュースに関する英語表現をご紹介します♪

「陸上競技」は何という?覚えておきたいスポーツの英語名称9選

今週、全英AIG女子オープンでゴルフの渋野日向子プロが、42年ぶりの日本人女子メジャーを制覇しました。42年ぶりとは…すばらしい快挙ですよね!

今回はゴルフでの嬉しいニュースでしたが、他にも2020年東京五輪に向けて、スポーツが注目されていますよね。今日はそんなスポーツの英語名称をご紹介します☆

ゴルフ:golf

「ゴォフ」のようは発音がポイントです。

バスケットボール:basketball

バレーボール:volleyball

野球:baseball

上記4つはもうおなじみですよね。

サッカー:soccer(イギリス英語では「foot ball」)

サッカーはアメリカ英語とイギリス英語で単語が異なるので注意しましょう!

フィギュアスケート:figure skating

”figure”には「形、数字、姿」など様々な意味があります。

総合格闘技:Mixed Martial Arts

MMAとよく書かれます。“Martial Arts”だけであれば、「武術」という意味になります。

陸上:track and field

日本語でも「トラック競技」と言われることがありますよね。

卓球:table tennis

テーブルで行われるテニス、ということで覚えやすいですね。

カタカタ英語にもなっていないスポーツ名もありますので、興味のある方はぜひいろいろと調べてみてくださいね。

(記事協力:テンナイン・コミュニケーション